Након 50. морате држати своје тело под контролом, што није увек лако. Пад нивоа хормона чини да се осећате, а могу се појавити и друге болести. Запамтите, редовни превентивни прегледи ће вам обезбедити дужи живот! Које тестове треба да уради жена старија од 50 година?
Ви сте зрела жена. Имате стабилну професионалну позицију, васпитали сте децу. Можете водити активан професионални и друштвени живот и посветити се својим страстима. Патите од болести узрокованих смањењемхормонау вашем телу. Ово су природне и неизбежне промене, али покушајте да не дозволите да ваше здравље буде штетно погођено.
Профилактички прегледи за жене старије од 50 година
- Обавитетестове крви и урина сваке 2 године. Проверите ниво глукозе и холестерола у крви једном годишње. Мерите крвни притисак свака 3 месеца.
- Ако имате стезање у грудима, остали сте без даха након благог напора, посетите свог кардиолога. Радите ЕКГ једном годишње као превентивну меру.
- Посетите гинеколога једном годишње, урадите цитологију и трансвагинални ултразвук.
- Истог дана у месецу, самопреглед дојки. Пријавите се намамографсваке године (ултразвук се ради у назначеним случајевима).
- Урадите рендгенски снимак грудног коша сваке 2 године (ако пушите, сваке године).
- Урадите ултразвук абдомена сваких 3-5 година (открива, између осталог, проблеме са јетром, цревима или панкреасом).
- Тестирајте своју столицу на окултну крв сваке 1-2 године (чак и уз апотекарски тест).
- Након педесет, урадите колоноскопију - преглед дебелог црева. Ако је све у реду, само поновите сваких 10 година.
- Сваке 2 године идите код офталмолога на тест оштрине вида и мерење притиска у очну јабучицу. Ако имате дијабетес или висок крвни притисак, посетите га једном годишње.
- Посетите специјалисте ОРЛ сваке 2-3 године да вам провери слух.
- Ако то већ нисте урадили, урадите дензитометрију - тест за процену ризика од остеопорозе. Поновите их како вам је саветовао лекар.
- Не занемарујте посете стоматологу (1-2 пута годишње). Надокнадите недостајуће зубе - не ради се само о вашем изгледу, већ и о одржавању правилног загриза, који утиче на функционисање дигестивног тракта.
- Ако осећате болове и укоченост у зглобовима дуже време, посетите реуматолога.