Кичма нас држи усправно, подиже главу, омогућава нам да обављамо свакодневне активности. Ако дуго радите за рачунаром са нагнутом главом, боли вас врат, може бити преоптерећена кичма. Због тога вам се врти у глави, имате болове у срцу или вам ноге утрну.

Мислим да не постоји особа која не зна колико може бити напоранбол у леђима . Код сваког трећег јавља се неколико пута месечно, а сваки четврти се с тим бори скоро свакодневно. Све чешће се тинејџери, па чак и деца, жале на бол у врату или леђима.

Али бол није једини сигнал упозорења који нам наша кичма шаље када зове у помоћ. Мигрена и вртоглавица, смањен вид, пецкање или утрнулост у прстима руку или ногу, бол у стомаку, срцу или бубрезима - све ово може указивати да нешто није у реду са вашом кичмом.

Најчешће болести узроковане преоптерећењем кичме

Листа болести узрокованих проблемима са леђима је веома дуга. Осим тога, нису нам увек читљиви. Хајде да видимо шта може да није у реду са нама.

Често су то болови у врату, потиљку, леђима или болови у другом делу тела који је дуго времена удаљен од кичме. Појављују се само у одређеним ситуацијама, на пример када дуго радимо у башти погнуте главе, док седимо за компјутером или стојимо поред даске за пеглање. Обично су повезани са прекомерном напетошћу у одређеним мишићним групама. Понекад је бол праћен додатним симптомима, као што су утрнулост у рукама или хиперестезија коже на леђима или глави. Други пут нас ништа не боли, али на пример, с времена на време нам се појаве тамне мрље пред очима или нам се врти у глави без неког разлога. Врста и тежина симптома зависе од тога који део кичме је преоптерећен.

Преоптерећена вратна кичма - симптоми: вртоглавица

Не само што се глава ослања и креће се на деликатним пршљеновама, што брзо доводи до дегенерације, осим тога, овај део кичме је често погрешно оптерећен или преоптерећен због, на пример, савијања главе над књигом или спавање у погрешном положају. Због тога може послати прве сигнале упозорења већ у раном узрасту. Обично почиње невиним боломврат, рамена или потиљак узроковани прекомерном напетошћу мишића услед стреса или умора.

Многи људи се жале на главобољу налик мигрени која покрива потиљак и зрачи у чело. Може бити праћен мучнином, фотофобијом, повраћањем или скотомом. Јавља се углавном ујутру иу одређеним положајима и са одређеним покретима главе (као што је нагињање напред или нагло окретање у страну). Бол у очима, погоршање вида, слуха или укуса, тинитус и зујање у ушима, вртоглавица, отежано гутање, утрнулост у врату и трнци у прстима, чак и тренутни губитак свести - могу бити знаци проблема са леђима. Болести су последица иритације нервних корена у интервертебралним отворима, као и поремећеног снабдевања крвљу услед притиска на вертебралне артерије (понекад је артерија чак и затворена).

Преоптерећена торакална кичма - симптоми: бол у срцу

Многи сигнали указују на унутрашње болести. Бол може бити у пределу грудне кости. Такође се често појављује између лопатица и зрачи у полукругу око грудног коша кроз међуребрене нерве (имамо утисак да нас боле ребра). Симетрична је или се јавља на једној страни тела. Када боли лево, мислимо да је срце, док је десно јетра. "Бол у срцу" се повећава када удишете. Може бити праћено отежаним дисањем, бронхоспазмом (слично астми) и поремећајем циркулације са високим или прениским крвним притиском. Такви болови се дешавају код професионално активних 35-45-годишњака, који су исцрпљени и живе под сталним стресом. Они могу преварити чак и искусног доктора. Тада пацијенти завршавају у болници са сумњом на коронарну болест или чак срчани удар.

Преоптерећена лумбална кичма - симптоми: утрнулост ногу

Јако је оптерећен поред потиљка. Иако су лумбални пршљенови јаки, то не штити од болести. Дакле, чак 2/3 свих болести кичме се тиче овог одељка. Манифестују се хроничним или акутним болом у пределу доњег дела леђа или струка. Бол се може проширити на једну или обе ноге, или на једну или обе задњице. Понекад се осећа као бол у стомаку или бубрег. Често збуњујуће подсећа на бол који прати менструацију или гинеколошке проблеме. Често је једини знак да се нешто дешава са вашом кичмом пецкање и утрнулост једне или обе ноге. Све ове врсте болести јављају се као резултат преоптерећења и/или дегенеративних промена.

Важно

Оптерећење кичме

На пршљенове се врши константан притисак. Код особе тежине око 70 кг, чак и када лежи на леђима, она износи око 25 кг, а када лежи на боку расте на 75 кг. Када стојимо усправно, она се повећава на 100 кг, акада се сагнемо или седимо усправно – до 140 кг. Притисак када седите у нагнутом положају може бити до 175 кг.

Снажни мишићи значе стабилну кичму

Кичма се може упоредити са јарболом, који је чврсто причвршћен за тло (карлицу) кроз систем чврстих ужади (мишића). Ако је систем каблова у равнотежи, онда ће јарбол остати окомит. Да би добро обављао своју функцију, сви лигаменти и мишићи везани за њега морају бити јаки и ефикасни. На пример, мишићи леђа вам омогућавају да одржавате усправан положај тела и изводите неке покрете тела, укључујући савијање у страну, а трбушни мишићи да се савијају напред.

Ако мишићи на обе стране кичме не раде подједнако, ослабљени су, преоптерећени или напети, кичма постаје нестабилна, држање се погоршава, пршљени и дискови се брже троше.

Правилно функционисање кичме је такође могуће захваљујући природним кривинама које балансирају једна другу и чине је флексибилном и делује као опруга. Захваљујући закривљености, мишићи и лигаменти су у стању да ублаже силе гравитације и ударе узроковане ходањем и обављањем свакодневних активности.

Погледајте галерију од 7 фотографија

"Здровие" месечно

Категорија:

Кичма, кости, зглобови