У свакој вези, партнери играју своју игру. Чак и неколико. Већина служи за разбијање рутине брачног живота. Неки су, међутим, дубоко повређени, изазивају пасивну агресију, доводе до издаје или растанка. Када их зауставити?

Цео наш живот је заснован на игри. Свакодневно стављамо разне маске: код куће, на послу, међу пријатељима. Волимо да се играмо са рођацима, јер у овим односима себи дозвољавамо више него са странцима. И не само то, обично бирамо људе који играју исту игру као партнери.

Брачне игре: шта играју људи у везама?

Правило сваке игре је неаутентичност. Неки од нас имају склоност да се играју у различитим ситуацијама јер, на пример, не желимо да се откривамо партнеру, откривамо своје слабости и бежимо од интимности. Обично игра има циљ – желимо да утичемо на партнера и добијемо оно што не можемо директно да кажемо. Ово се може односити на било коју од сфера односа: емоционалну, материјалну, сексуалну, подјелу дужности, положај у вези. Играмо да бисмо, на пример, заинтересовали другу страну, изазвали њено саосећање или поштовање. Дешава се да када се играмо желимо да избегнемо одговорност за оно што се дешава у вези или за сопствене животне изборе. Игру можемо користити као средство за изражавање беса, презира, критике. Понекад се игра користи и за разбијање монотоније у вези, уносећи напетост као замену за осећања.

Зашто волимо да се играмо? Не желимо да се отварамо партнеру, искрено причамо о својим потребама, преузимамо одговорност за однос. Понекад игра служи за „оправдање“ наших негативних осећања (презир, бес). То може бити и стратегија за стицање нечега што не желимо директно да тражимо од партнера. Игра је такође начин да се фокусирате на себе, али и да попуните празнину.

Брачне игре: свесни или не

У зависности од тога шта желимо да постигнемо, можемо да играмо игру свесно, на пример, удајом из разлога, жена жели да обезбеди добробит себи и својој породици. Међутим, често смо вођени несвесним страховима и потребама које могу имати корене у претходним породичним односима. На пример, ако је жена имала стално незадовољну мајку, покушавала да јој угоди и тражила је од ње похвале, онда је ушла у везу као особа са недостатком препознавања, па игра сличну игру са својим партнером – жели да угоди. него, тако да он ово допунидефицит. Међутим, то се вероватно неће десити, јер она несвесно бира за партнера инкарнацију своје незадовољне мајке.

Брачне игре су наслеђе родитеља

Према Ерику Берну, аутору књиге „Шта људи играју“, комуникацијске стратегије учимо из породичне куће. Посматрајући односе родитеља, склони смо да копирамо њихово понашање. Те обрасце преносимо на нашу децу, иако се интензитет игара може мењати из генерације у генерацију. Када се два породична модела, посебно они екстремни, сретну у вези, користимо различите алате и игре како бисмо наш однос учинили сличним оном наших родитеља. Чак и ако је наш партнер дијаметрално другачији од идеалног, ми се и даље трудимо да му "спарирамо". На овом пољу се води редовна битка. Често не водимо рачуна о томе да када улазимо у везу са другом особом која има своје потребе, тежње, визије света, морамо да створимо заједнички нови образац, а не да вучемо конопац у правцу једни других. , јер ће се конопац пре или касније покидати.

Вреди знати

Играјући, преузимамо улогу жртве, спасиоца или прогонитеља (према Степхену Карпману). У зависности од ситуације, свесно или несвесно бирамо једну од улога. Међутим, могу се променити током игре. На пример, може се испоставити да Спаситељ постаје жртва, а жртва - прогонитељ.

  • Жртва - лако се утиче. Жали се на своју судбину, осећа се искоришћено и занемарено. Он извлачи многе користи из става беспомоћне особе, као што су пажња и саосећање других.
  • Спасилац - помаже другима, разрешава их дужности. Међутим, ова подршка није незаинтересована – он жели да потврди да је потребна. Он рачуна на захвалност, али долази до фрустрације ако она не дође.
  • Сталкер - мисли да је бољи од осталих. Користи могућности и људе. Силом или манипулацијом их тера да обрачунавају са њим. Он критикује, понижава, исмијава, повређује.

Брачне игре: победници и губитници

Када се сви учесници у игри слажу са тим, не осећају се изманипулисаним или експлоатисаним – сви су они победници. Свака страна добија оно што очекује - тада је игра као уговор. Често се, међутим, игрице заснивају на манипулацији, емоционалној уцени, понижавању, онда повређују црева и доводе до лабављења односа. Сам облик комуникације између партнера може бити неуспешан. Ако партнери не могу да разговарају, улазе у вербалну свађу, обоје не успевају јер ниједан од њих не решава своје проблеме. Ако играмо заиста тешку игру - не нужно у насилним везама - онда мора постојати два губитника.

Такимпример могу бити мирни дани, који су облик бекства, затварања. Ако партнери нису у стању да отворено реше конфликт, ситуација код куће постаје напета, јавља се бес и патња. Таква пасивна агресија може довести до равнодушности према себи, а одатле је само корак до растанка. Чини се да жене често побеђују у игрицама у сексуалној сфери које су њихов домен. Они осећају да побеђују када стварају услове, али на дуге стазе су прилично губитници, јер изманипулисани и кажњени партнер може да „обезбеди“ секс негде другде или да се повуче из везе јер није срећан у њој.

У играма у којима једна од страна (или обе) користи дете, троје људи може бити губитник. Дете постаје оруђе у игри, али и само прима ударце.

Брачне игре: када престати?

Вреди напустити игре, посебно оне које нам праве проблеме и чине нас обоје губитницима - било краткорочно или дугорочно. Кључ за ово је схватање да ми уопште играмо игру, шта је и чему служи. На пример, ако жена користи емоционалну уцену када мушкарац излази са пријатељима, онда је искрен разговор, откривање његових осећања и потреба, често довољан да изађе из игре. Међутим, ако жена има много емоционалног пртљага - на пример, њени родитељи су се развели и због тога има поремећен осећај сигурности, или на пример, њен бивши партнер ју је преварио - онда ако њен садашњи мушкарац напусти кућу, он реагује панично.

У таквој ситуацији може бити неопходна помоћ психолога. Када се једна утакмица заврши, може почети друга. Такве игре се могу играти током целог живота. Штавише, растанак са партнером не значи да се нећемо играти у следећој вези. Напротив - готово је гаранција да ћемо дуплирати образац. Недостатак комуникације је прва битна игра која доводи до конфузије и претераног тумачења. Односи се не могу поправити без искрених разговора. Зато, када препознамо да партнер покушава да нас увуче у игру, провоцирајући нас на познат начин, не треба да се играмо. Боље је директно питати на шта мисли. Искреност искључује игру.

Биће вам од користи

Најпопуларније брачне игре

Шта највише свирамо? Репертоар брачних игара је богат. Жене су искусније играчице, али и мушкарци могу да се уздигну до висина.

"АКО НЕ ТИ …"- је омиљена игра људи који се плаше да преузму одговорност за своје животе. Често погађа парове у којима мушкарац зарађује, а жена брине о кући и борави у њојсенка мог мужа. Па подсећа свог партнера да због њега не прави каријеру. Он се осећа кривим и покушава да јој надокнади ову ситуацију. Она има задовољство.

"СРЕЋАН СИ"- је игра коју играју мушкарци који осећају нелагоду због сналажљивости и женских амбиција. Критикујући или омаловажавајући своју жену, муж маскира ниско самопоштовање и покушава да смањи своју напетост. Из љубоморе то „погоди“ њено самопоштовање.

"ХАППИ"- у овој игри жена преузима све кућне послове, па чак и тражи још. Труди се да задовољи целу породицу. Поред тога, она толерише расположење свог мужа, који с времена на време критикује њен рад. Међутим, услед исцрпљености, жена у једном тренутку не успева, престаје да брине о себи, почиње да се жали на своје здравље.

"Променићу те"- игра је да једна особа жели да промени другу. Жена, говорећи да „одгаја мужа“, аутоматски улази у улогу одрасле особе, мајке га. Ко ће победити? Пре би било као у шали: жена мисли да ће се мушкарац променити после брака, а он не; мушкарац мисли да се жена неће променити и она то чини.

"ТОПЛО И ХЛАДНО"- алати у овој игри су секс и еротика. Прво, жена одбија да има секс са мушкарцем. Када он покуша да јој се приближи, она намерно избегава наклоност, говорећи да му је стало само до једне ствари. Када мушкарац одустане, жена почиње да га провоцира, на пример секси одећом у којој парадира по кући. Када поново покуша, она га поново одбија. Уосталом, човек то не може да издржи. Игра се обично завршава издајом.

"ГУЕСС-ГУЕСС"- у овој игри, једна страна би желела да друга чита њихове мисли и жеље. Када то није случај, јављају се притужбе, на пример, жена је незадовољна што не добија цвеће, не чује комплименте итд. Када муж одмах исправи грешку, она добија коментар: „Сад се то не рачуна ! То је требало да буде спонтано!" Међутим, ни спонтани покушаји да се угоди партнеру не гарантују побољшање. Финале игре? Ако муж није у стању да задовољи потребе своје жене, он не заслужује награду као што је нежност.

"ОЦЕНА ПУБЛИКЕ"- ова игра захтева публику. Он и она причају породици или пријатељима о различитим ситуацијама које су се десиле у њиховој вези и очекују да су у праву.

месечник "Здровие"

Категорија:

Психологија