Пре три месеца променио се мој менаџер одељења. Особа је створила атмосферу страха, често вришти, прети отказом и генерално се хвата за готово све. Уз то, уводи планове које је немогуће спровести, а када не успе (или шта већ није по његовом), јавно критикује „кривца”. Све више људи размишља о оставци, питам се и ја. Откако су се променили услови рада, приметила сам да имам проблема са спавањем, све сам нервознија и, што је најгоре, понекад злостављам своје најмилије. Како се носити са лудим шефом?
Ситуација коју описујете је, нажалост, прилично честа. Дешава се да људи који су на руководећим позицијама немају довољно компетенција да ефикасно руководе тимом, покушавају да страхом и ауторитарним понашањем учине запослене ефикаснијим. Као што сте већ приметили, овакав начин управљања не води никуда, додатно исцрпљује тим и често завршава таласом отказа. Шта треба учинити у овој ситуацији?
Ако приметите симптоме претераног стреса, потешкоћа са спавањем и погоршања односа са својим рођацима после тако кратког времена, препуштање себи може само да ескалира ваша осећања. Подстичем вас да проверите да ли сте, упркос лошем управљању вашег шефа, у стању да се носите са таквим стресним условима користећи опште доступне методе. Можда ће се испоставити да је једноставно руковање стресом довољно да релативно удобно наставите своје постојање на послу. Међутим, ако то није довољно и није могуће умањити симптоме, вреди размислити о консултацији са психологом или тренером и размислити о разним решењима која бисте били спремни да предузмете у тренутној ситуацији, укључујући и промену посла. Наравно, узимајући у обзир ваше индивидуалне карактеристике, тренутну породичну ситуацију, тржиште рада, итд.
Запамтите да је одговор нашег стручњака информативан и да неће заменити посету лекару.
Патрицја Сзелаг-ЈаросзПсихолог, тренер, тренер личног развоја. Професионално искуство стекла је радећи у области психолошке подршке, кризних интервенција, професионалне активације и коучинга.Специјализован је у области животног коучинга, подршкекупца у побољшању квалитета живота, јачању самопоштовања и активног самопоштовања, одржавању животног баланса и ефикасном суочавању са изазовима свакодневног живота. Повезана је са невладиним организацијама у Варшави од 2007. године, ко-води Центар за лични развој и психолошке услуге Компаса
Још савета овог стручњака
Да ли је тренирање добро за све? [Стручни савети]Шта је коучинг, а шта тренинг? [Стручни савети]Девојка не жели да се врати у Пољску. Како да разговарам са њом? [Стручни савети]Како повратити поверење у мушкарце? [Стручни савети]Како се носити са лагањем вољених? [Стручни савети]Како изаћи на крај са очекивањима околине? [Стручни савети]Како говорите о потреби ангажмана и стабилности? [Стручни савети]Како препознати ниско самопоштовање? [Стручни савети]Како пронаћи страст која ће постати нова професија? [Стручни савети]Како организовати рад на даљину који се обавља код куће? [Стручни савети]Још једна издаја њеног мужа. Не препознајем га и не знам шта да радим [стручни савет]Тинејџер и туга, плачљивост и утицај [Савет стручњака]Нежељена трудноћа и самоубиство [Савет стручњака]Партнер је писао са другим женама: шта радити са љубомором и ниским самопоштовањем? [Стручни савети]Новогодишња резолуција: Како да пронађем мотивацију за вежбање? [Стручни савети]Стрес у трудноћи [Савет стручњака]Стрес на послу. Како се носити са лудим шефом? [Стручни савети]Шеф ме шаље да тренирам [савет стручњака]Потешкоће у кретању, бол, депресија. Где да се обратим за помоћ [Стручни савети]Путовање ради везе и чежње за послом, породицом [Савет стручњака]Слабост, љутња, агресија тинејџера након тешких искустава [Савет стручњака]