Елзбиета Дзиковска каже да је јеж постао њена корпоративна фризура. Путник јер је згодно. И стално путује! То је њен начин живота, али и зависност од које не може да се ослободи. И не желим! Зато што јој он пружа срећу.

Елзбиета Дзиковска:Мислите ли да за своје године изгледам младо и у доброј форми? Хвала вам. И ја сам овог мишљења! (смех) Мислим да да бисте остали млад, потребан вам је позитиван став према свету: морате да се смејете, а не да се жалите.

Можете развити добар приступ животу! Наравно, важни су гени, баш као и окружење у којем живимо, али и сами обликујемо свој карактер. Можемо научити добре навике, узети оно што је најбоље од других и вратити им.

Елзбиета Дзиковска: Давање пружа више задовољства него узимање

А када се осећамо потребним некоме, желимо да живимо! Важан је и посао који доноси задовољство. На срећу, радим оно што волим. Сада – иако сам већ дуго у пензији – имам више обавеза него када сам имао редовне радио и ТВ емисије.

Некада сам снимао документарне филмове, сада пишем књиге. Данас сам, међутим, највише заокупљена промоцијом Пољске, јер је лепа и занимљива. У прошлости сам Пољацима показао затворени свет. Данас је отворен, па га сами посећују. Као резултат тога, они су мање заинтересовани за Пољску, и требало би да је прво упознају!

После „Грашак и купус, или путовање по Пољској“ објавио сам „Пољску познату и мање познату“, а тренутно радим на њеном другом тому. Мислим да када путујете, упознајете нове људе, откривате непозната места, нећете бити под стресом ни због чега.

Још једна ствар - кретање! Морате се много кретати! Када пишем, седим неколико сати за својим столом и због тога имам проблема са леђима… Па правим паузе да се мало крећем. Често шетам, ако имам више времена, одем на базен и сваки дан почињем кратком вежбом. Препоручујем! Чак и такве једноставне вежбе одржавају нас у бољој кондицији, и психички, јер када крв брже циркулише у телу, мозак је боље оксигенисан.

Здрава исхрана је такође веома важна. Једем пуно зелене салате - јер кажу да је зелена добра за моје очи, и имам проблема са њима - и рибу, најмање два пута недељно. А ни добра козметика неће шкодити, акожелимо да изгледамо боље. (смех) Као што ципела мора да буде добро негована, тако и нашу кожу треба хранити, иначе ће се осушити.

Мариа Гłадковска: Тражим светле стране живота

Збигниев Буцзковски: моји унуци ме подмлађују

Дорота Каминска: спорт је најбоља терапија

Елзбиета Дзиковска: Шта ме чини срећном? Комад! У сталном сам контакту са њом

Идем у филхармонију, позориште, галерију, на пример, фотографишем се. Некада су ме усрећили мушкарци, али моја два мужа су отишла… Али имам пријатеље, не осећам се усамљено.

Такође се сусрећем са великом љубазношћу на састанцима аутора. Људи ме поздрављају, траже аутограм – значи да мој труд није био узалудан! Добри односи са људима: са породицом, пријатељима, али и са странцима, дају животну енергију.

Могу разговарати са људима на улици! Задиркујем комшије: „Шта има?“, „Како си?“, „Могу ли да ти помогнем?“. Пабло Неруда је написао песму у којој су изречене речи: „Ко не путује, не чита књиге, не слуша музику, не посматра свет и не разговара са странцима полако умире.“ Ово је велика истина.

Елзбиета Дзиковска

Путница, дуги низ година је водила популарни ТВП програм "Бибер и ванила" са својим мужем Тонијем Халиком. Такође је редитељка, оператерка документарног филма, ауторка књига (укључујући „Где сам била“, „Накит света“), публикација за штампу, радио емисија и изложби савремене уметности.

Категорија:

Геријатрија