Биље за алергије не изазивају поспаност, не слабе рефлексе и не изазивају дебљање. Зато се понуда биљних лекова за ублажавање симптома алергија стално шири. Које биље за алергије изабрати?
Биље за алергијеможе ефикасно ублажити непријатне тегобе. Многе популарне биљке имају антиалергијски ефекат, али су открића последњих година у том погледу посебно четири:црни ким ,обични зелењак ,Бајкалска капицаидвогодишњи ноћурка . Зашто је вредно посегнути за њима? Ринитис, сузење очију и запаљење коњуктиве, отежано дисање, свраб коже и копривњача - такозване алергијске реакције одговорне су за све врсте алергијских реакција. инфламаторни медијатори. То укључује простагландине Е2, леукотриене Б4 и Ц4, али главни кривац је хистамин. Стога, антиалергијски лекови садрже супстанце које првенствено инхибирају производњу хистамина у телу. Нажалост, многи од њих имају и неке непријатне нуспојаве - изазивају поспаност, смањују рефлексе и подстичу повећање телесне тежине. Међутим, биљни препарати немају ова неповољна својства, па их вреди испробати.
Алергија на црни ким
Ароматичне семенке црног кима користе се за добијање уља које помаже код различитих врста алергија. Садржи једињења која ефикасно инхибирају производњу хистамина у телу и имају снажно антиинфламаторно дејство - антиоксидант тимохинон и његов нигелон полимер. Студије су показале да се 80 посто људи који су узимали уље црног сјемена опоравило од атопијских промјена на кожи, пелудне грознице и кратког даха са звиждањем. Истраживачи су такође приметили да ово уље спречава грчеве цревних мишића, што је важно у лечењу алергија на храну, као нпр. дијареја.
- Уље црног кима (такође у облику капсула) се може купити у апотекама и биљним продавницама. Морате да се уверите да је то хладно цеђено уље - има тамно златну боју и благо зачињен и орашасти укус.
Бајкалска лобања
Његови корени су богати флавоноидима, посебно вредним бајкаллеином, бајкаллеином и вагонином - њихов садржај у корену достиже 20 одсто, од чега је 12 одсто бајкал. Управо ова једињења флавона имају изузетно снажно антихистаминско дејство. Помажу код астмеалергични, јер спречавају бронхоспазам. Препоручују се код атопијског дерматитиса и алергијских осипа. Додатна предност бајкалске штитне жлезде у лечењу алергија је то што има снажно антиоксидативно и умирујуће дејство (често се јавља појачано нервно узбуђење током алергијских реакција).
- У апотекама и биљним продавницама можете купити осушене корене бајкалске лобање, намењене за прављење инфузија.
Уобичајени парфем
Семе из којих се цеди уље, екстракти из лишћа, цветних пупољака и цветова - Перила обезбеђује многа једињења која су корисна у антиалергијским третманима. То је углавном розмаринска киселина (из групе фенолних киселина), флавоноиди (кверцетин, лутеолин, апигенин), као и омега-3 (алфа-линоленска), омега-6 (линолна) и омега-9 (олеинска) киселина. Ова једињења инхибирају ослобађање инфламаторних медијатора, укључујући хистамин. Клиничка испитивања су показала, између осталог, ублажавање краткоће даха и побољшање респираторне ефикасности код људи са астмом који узимају уље семена периле. Насупрот томе, екстракт листа ове биљке показао се као веома користан у лечењу атопијског дерматитиса код деце – значајно побољшање је забележено код преко 80 одсто испитаника. Препарати на бази екстраката периле такође смирују симптоме поленске грознице, алергијског коњунктивитиса и алергије на храну.
- Антиалергијска својства периле су релативно ново откриће, али сада можете купити дијететске суплементе на бази екстракта ове биљке (укључујући Синуларген, Аллерго Фарм).
бијенале ноћурка
Тајна лековитости ноћурка лежи у његовим семенкама, из којих се цеди уље, богато есенцијалним масним киселинама - олеинском, линолном и гама-линоленском. Хладно цеђено уље је највредније јер је богато ЕФА готово нетакнуте структуре, које тело лако апсорбује. Помаже у лечењу различитих алергијских обољења (атопијски дерматитис, пелудна грозница или алергијска астма), углавном због гама-линоленске киселине, која подстиче стварање простагландина Е1 у телу, спречавајући алергијске реакције. Али не само семе, биљка и листови ноћурка такође садрже корисна лековита једињења, укључујући чак 33 различита флавоноида, укључујући кемпферол, кверцетин (веома користан у лечењу алергија), лутеин и рутину.
- Постоји много препарата који садрже уље ноћурка (укључујући Оепарол, ноћурку); можете купити и чисто уље, цеђено из семена ове биљке.
Очистите
Претпоставља се да је биљка која можепомоћ у борби против алергија су чистке. Полифеноли садржани у њему имају антиалергијска својства јер инхибирају ослобађање хистамина.
месечник "Здровие"