Подсвест не интересује само психологе, стручњаке за лични развој, већ и … трговце. Нисмо свесни његовог постојања свакодневно, а чак и тако, подсвест – на значајан начин – утиче на то како се понашамо и функционишемо. Дакле, прочитајте шта је подсвест и да ли постоје начини да до ње дођете или да је… модификујете? Такође сазнајте како функционише подсвест.
Подсвестније термин који је недавно ушао у језик психологије - увео га је у 20. веку француски психолог Пјер Жане. Овим питањем се бавио и други лик који је много допринео развоју психологије - овде говоримо о Карлу Јунгу.
Често стављамо нашу подсвест против наше свести. Свест је способност да будемо свесни постојања спољашњих надражаја (који долазе из света око нас) и унутрашњих надражаја (који се налазе донекле унутар тела, у такве појаве спада, на пример, размишљање). Поред тога, захваљујући свести, имамо могућност да одговоримо на горе наведене стимулусе. Појам свести повезује се са проблемима као што су кома и помућење свести, што су различити облици поремећаја свести. Други појам који је такође везан за свест је подсвест. Шта је то подсвесни ум и зашто је толико занимљиво да се о њему пишу чак и књиге?
Шта је подсвест?
Вероватно не постоји једна универзална дефиниција подсвести. Најлакше је, међутим, дефинисати га као део људске психе у коме се чувају садржаји које човек у датом тренутку не реализује. У овом случају, подсвест се може третирати као својеврсно складиште у коме се чувају различите емоције и сећања доживљена током живота. Функционише нераскидиво са свешћу – свест нам омогућава да доносимо различите одлуке или размишљамо о томе шта желимо у датом тренутку. Подсвест, заузврат - потпуно без нашег знања - утиче на наше понашање у овом тренутку. На пример: суочени смо са потпуно новом ситуацијом, као што је брига о новорођеној беби. Свест нам даје до знања да морамо бити пажљиви са малишаном инежно. У овом тренутку, подсвесни ум може изазвати да таква ситуација доведе до страха – то су сећања која су присутна у њој, везана за нове ситуације и неуспехе током њих, које доводе до појаве таквих осећања.
Како функционише подсвест?
Подсвест дефинитивно није објективан. Његов садржај је једноставно: ако сећање погоди подсвест као лоше, тако ће и бити у њему. Подсвест, према стручњацима који се баве овим питањем, има значајан утицај на наше животе. Да би се ово илустровало, може се користити веома једноставан пример. Многи од нас сањају о успешној каријери и повезаном добром финансијском стању. Ако је, међутим, наша подсвест дубоко укорењена у уверењу да нећемо моћи ништа да постигнемо, онда највероватније … заправо нећемо постићи ништа.
Подсвест се такође може третирати као нека врста програмера људског ума. Популарно је рећи да човек учи на грешкама. Вероватно нема потребе никога убеђивати у његову исправност, али вреди додати да сва сећања – укључујући и она непријатна и везана за прављење грешака – иду у подсвест. Улога подсвести у овом случају је да усмерава наше поступке на начин да избегнемо догађаје који су у прошлости били повезани са непријатним последицама. Уосталом, можда нисмо свесни чињенице да у одраслом добу избегавамо, на пример, одређени мирис због чињенице да смо у детињству доживели неки непријатан догађај током којег се осетила иста арома.
Како утицати на подсвест?
Није лако доћи до подсвести - на крају крајева, по дефиницији, то је део ума који не схватамо. Међутим, постоје неке методе рада на подсвести, захваљујући којима би се ниво људског функционисања могао значајно побољшати. У овом случају, техника позната као афирмација је од велике важности. Стручњаци који се баве подсвести тврде да садржај који понављамо много пута - у виду, на пример, реченице "Ја сам у стању да се носим са овим изазовом и успећу" - коначно доспева у подсвест и чини нас… заиста постићи очекиване резултате.
Такође можете користити хипнозу да приступите несвесном делу нашег ума. Често се ова терапијска метода критикује, али је заправо могуће добити увид у подсвест током сеансе хипнозе.пацијент. Од особе у овом измењеном стању свести, терапеут може да добије много информација које се налазе у његовој подсвести – испоставља се да се, на пример, од старијих људи током хипнозе могу добити информације чак и о најранијим годинама њиховог детињства.
ВажноЗашто утицати на подсвест?
Па, према неким теоријама, њен садржај – посебно оне непријатне природе – може бити извор разних менталних поремећаја код пацијената, укљ. анксиозни поремећаји. Проналажење таквог садржаја у подсвести може постати основа за накнадно спровођење одговарајуће психотерапије, чија ће сврха бити да се пацијентима прође кроз такве тешке догађаје из њихове прошлости.
Људи којима је важан лични развој такође су често заинтересовани за подсвест. Чак су и читаве књиге написане на ову тему - једна од најпопуларнијих је "Моћ подсвести" Џозефа Марфија.
У чињеницу да подсвест утиче на наше понашање може се уверити и чињеница да су … маркетиншки стручњаци заинтересовани за то. Па, испоставило се да прави распоред робе на полици продавнице утиче на то шта тачно купујемо - како пласирати продате производе, пак, одређују анализе подсвести. У принципу, то се може третирати као одређена манипулација нашим понашањем и из тог разлога вреди се заинтересовати за подсвест – иако не можемо у потпуности да схватимо њено постојање, можемо утицати на нашу подсвест. Штавише – можемо утицати на то да наше свакодневно функционисање буде једноставно све боље и боље.
О ауторуЛук. Томасз НецкиДипломирао је на медицинском факултету Медицинског универзитета у Познању. Обожавалац пољског мора (најрадије шета дуж његове обале са слушалицама у ушима), мачака и књига. У раду са пацијентима фокусира се на то да их увек саслуша и проведе онолико времена колико им је потребно.