Занемарујемо упозорења о штетности стимуланса све док не доведу до алкохолне срчане инсуфицијенције или напада диспнеје услед ХОБП - уобичајене болести пушача. Да ли стимуланси заиста боле, питамо кардиологе – проф. Збигњев Гационг, проф. Артур Мамцарз и проф. Андрзеј Пајак.

Цигарете - оне су неоспорно смртоносне

Истраживања показују да је зависност од пушења број 2 на листи фактора који скраћују живот (број 1 је хипертензија), при чему сваки други пушач умире од болести узроковане дуваном. Рак, не само рак плућа, отвара дугу листу болести повезаних са дуваном. Пушење убрзава развој атеросклерозе, изазива кардиоваскуларне болести и хроничну опструктивну болест плућа (ХОБП), што доводи до респираторне инсуфицијенције.

У земљама непушача, видљиви су тренутни ефекти: број срчаних удара и изненадних срчаних смрти опада. Занимљиво је да непушачи имају више користи од активних пушача.

- У свакодневној пракси, витак, неупечатљив пацијент са ниским холестеролом и атеросклерозом у судовима обично се испостави да је дугогодишњи пушач - каже проф. Гационг. Покушаји да се никотин замени у стимулисању система награђивања леком показали су се неуспешним, на пример, римонабанд који делује преко рецептора осетљивих на марихуану смањио је осећај жудње за никотином. Првобитно је замишљен као лек за мршављење као резултат посматрања вучјег апетита након пушења марихуане. Након узимања лека, пацијенти су изгубили на тежини, али су такође постали склони самоубиству. - Свако има некога до кога му је стало, лекари треба да овим аргументом мотивишу људе да оставе пушење - каже проф. Гационг.

Биће вам од користи

Ернест Хемингвеј је причао о једној дози џина преливеном преко његовог чаја за доручак, који му је, "када ствари крену јако лоше", помогао да то сагледа у много бољем светлу … и он ју је најчешће премашио до поднева. Као што знате, био је добитник Нобелове награде и завршио је живот самоубиством. Симболично - ово је опсег проблема са стимулансима.

Алкохол мора бити опрезан - више је штетан него користан

Да ли је конзумирање алкохола у умереним количинама здраво? Да ли га лекари препоручују срчаним болесницима, јер је утврђено да су мале количинеда ли су упоредиви са лековима који се користе за лечење срчаних обољења? Алкохол с једне стране штити срце, подиже концентрацију доброг ХДЛ холестерола, делује антикоагулантно, али са друге стране има супротне ефекте, а све је то повезано са дозом – каже проф. Артур Мамцарз.

Неке студије су утврдиле да је терапеутска корист за жене у избегавању ризика од срчаног удара конзумирање мање од 10 г алкохола дневно - код мушкараца 15 г.

- Упркос овим налазима, чак ни особе са високим кардиоваскуларним ризиком не треба подстицати да пију алкохол - каже проф. Мамцарз. И проф. Андрзеј Пајак истиче прилично неповољне ефекте конзумирања алкохола. - Чак и ако претпоставимо да конзумација малих количина алкохола има заштитну улогу за организам кроз директну везу са развојем кардиоваскуларних болести (коронарне артеријске болести), генерално има негативан утицај - хипертензија, незгоде, повреде, менталне болести. поремећаји, цироза јетре. Само у појединачним случајевима, код особа са високим кардиоваскуларним ризиком, које имају навику да конзумирају алкохол и немају контраиндикације за његову конзумацију, конзумација малих доза може се сматрати безбедном – наглашава проф. Паук.

СЗО процењује да је алкохол одговоран за 4% оптерећење болестима, после хипертензије (4,4%) и пушења (4,1%). Још пре 20-30 година веровало се да оштећење јетре уочено код алкохоличара није последица њеног директног деловања, већ развоја недостатака. Данас знамо да развијају алкохолни хепатитис, а затим цирозу.

Једна хипотеза која повезује алкохол са његовим благотворним ефектима на срце односи се на његов утицај на састав масти у крви, пошто алкохол мења профил липида. Добар холестерол се повећава код оних који пију, док се концентрација триглицерида неповољно повећава – објашњава проф. Гационг.

Студије су документовале да пацијенти који се конзумирају са алкохолом поремећеном контрактилношћу срчаног мишића (кардиомиопатија) док одржавају апстиненцију, лече на магичан начин.

Биће вам од користи

Када пити вино?

Приписивање здравственог ефекта вина резултат је запажања становника јужне Европе, где се оно обично много пије, а много мање људи умире од срчаних болести. Епидемиолошке студије су показале да људи који уопште не пију живе краће од оних који пију умерено. У тражењу узрока разматрана је улога антиоксиданата у спречавању оштећења органа од токсичних радикала кисеоника; јер вино садржи природни антиоксиданс – ресвератрол. Међутим, да би то било од значаја за здравље,морало би се попити море вина. Узгред, ресвератрол се може купити у облику таблета.

Кафа смањује ризик од рака?

Зашто кафа - напитак са много биолошки активних супстанци - смањује ризик од дијабетеса, штити од можданог удара, изазива благи и привремени пораст крвног притиска (мало јер се наши рецептори на то навикавају), не претерано стимулише срце? Можда зато што је понекад замена за храну, баш као што цигарета отклања глад?

Проф. Мамцарз, љубитељ кафе, у одговору на ово питање, цитира најновија истраживања и наглашава, између осталог, инверзна веза између пијења кафе и учесталости високог крвног притиска, и између пијења кафе и дијабетеса типа 2 (у једној студији, ризик од развоја дијабетеса типа 2, у поређењу са групом која је пила 2 шољице дневно, преполовљен је у једној студији ) . Кафа смањује ризик од рака (осим рака мокраћне бешике). Има позитиван ефекат на мозак: ослобађа неуротрансмитере, повећава активност неурона - због чега подржава учење.

месечник "Здровие"

Категорија:

Психологија