Неуролингвистичко програмирање (НЛП) је техника која има за циљ да промени начин на који ваш ум функционише, посебно вашу способност да утичете на друге људе. Ова метода је критикована у медицинским круговима, а истовремено се НЛП користи у бизнису или у рекламном свету. Шта је неуролингвистичко програмирање и вреди ли се заинтересовати за ову методу или уопште треба одбацити смисао њеног постојања?

Неуро-лингвистичко програмирање( НЛП ) је једна од многих техника за модификацију понашања и искуства. Неуролингвистичко програмирање се фокусира на однос између функционисања људске неуронске мреже (отуда реч „неуро” у називу НЛП), лингвистичких (лингвистичких) аспеката и резултирајућег бихејвиоралног, али и утицаја на понашање других људи (колективно схваћених као програмирање). Иако вероватно звучи прилично компликовано, у стварности неуролингвистичко програмирање није тако тешко разумети, а штавише – у суштини свако ко је вољан да то уради може да се упозна са овом техником.

Неуролингвистичко програмирање (НЛП): историја

НЛП је настао 1970-их. У основи, ова метода је изведена из терапијске методе признате у психијатрији, због психотерапије. У наведеном периоду Ричард Бендлер је анализирао материјале који су, између осталог, Гешталт терапију коју је спровео њен творац Фредерик Перлс. Бандлер је приметио да начин на који пацијенти реагују на ову терапију уско зависи од понашања које терапеут представља, начина изражавања и речи које терапеут користи. Човек је и сам дошао до неких закључака, али му је била потребна помоћ, па је позвао лингвисту Џона Гриндера да сарађује са њим.

Аутори теорије неуролингвистичког програмирања анализирали су не само Перслове радове, већ су их занимале и активности психотерапеута Вирџиније Сатир и психијатра Милтона Ериксона. Бандлер и Гриндер су радили на НЛП-у неколико година, објављивали различите публикације о методама и водили радионице о неуролингвистичком програмирању.

Шта је неуролингвистичко програмирање (НЛП)?

Претпоставке неуролингвистичког програмирања су модификације сопственихпонашања и осећања, али и утицај на понашање других људи. Све у свему, НЛП се заснива на стварању свесних веза између мисли и понашања, као и на коришћењу правих речи у међуљудским интеракцијама.

Једна од најпопуларнијих НЛП техника је сидрење. То личи на феномен условљавања о коме се већ говори у средњим школама. Сидрење је повезивање жељених мисли, емоција и осећања са специфичним стимулансима, на пример додиром, сликом или звуцима. Овај загонетни опис може се објаснити на следећи начин: претпоставка неуролингвистичког програмирања је да учини, на пример, да пацијент може да осети (на сопствени захтев) пријатне емоције након што додирне своје тело на одређени начин или на неком одређеном месту. Постојање такве могућности би омогућило, на пример, да се смањи ниво стреса пре догађаја који може бити праћен стресом (примери таквих догађаја укључују интервју за посао или полагање важног испита).

Друге методе неуролингвистичког програмирања су:

  • моделирање
  • транс
  • метафора
  • временска линија
  • поновно кадрирање
  • шаблон за шишање
  • двострука дисоцијација

Самосвест особе која учи НЛП технике је да се усавршава на путу неуролингвистичког програмирања, а могуће је утицати и на понашање других људи. Према ауторима концепта неуролингвистичког програмирања, речи могу имати огромну моћ, а њиховом правилном употребом могуће је убедити друге да поступају по нашој вољи, а да при томе осећамо да њихове одлуке у потпуности припадају њима самима.

Примери коришћења НЛП-а у разговорима са другим људима укључују вешту употребу, на пример, речи као што су:

  • але: "Данас сам добио 1 из математике, али сам успео да постигнем пет голова на физичком". Употреба речи „али“ доводи до тога да се први део реченице изостави, чак и ако се тиче негативних аспеката. Након изјаве која садржи ову реч, саговорник се фокусира углавном на други део реченице после „али“.
  • замислите: "душо, замисли како би било лепо возити новији ауто." Када користите ову НЛП технику, можете сасвим слободно манипулисати мислима особе са којом разговарате. Почевши реченицу са "замисли" доводимо до тога да се обично у уму нашег саговорника, чак и потпуно независно од његове воље, појављују активности или предмети који се помињу у реченици.

Изнаднаводе се само примери НЛП метода за модификовање осећања саговорника. Међутим, има их много, много више.

Неуролингвистичко програмирање: за и против

Неуролингвистичко програмирање се свакако може третирати као прилично интересантно питање, али постоје одређене контроверзе повезане са њим. Они се тичу, на пример, чињенице да научна и медицинска заједница често критикују НЛП. Један од извора критике овог метода је чињеница да је, према неким стручњацима, упитна ефикасност учешћа на курсевима неуролингвистичког програмирања. Такође је контроверзно да у ствари НЛП доводи до неких изобличења стварности. Према другим људима, кроз неуролингвистичко програмирање можете манипулисати другим људима - а такве манипулације не морају увек да служе добрим циљевима.

С друге стране, постоји сасвим супротан табор, а то су следбеници неуролингвистичког програмирања. Метода ужива интересовање људи укључених у посао, на пример, користе га трговци или стручњаци за оглашавање. Специјализовани курсеви неуролингвистичког програмирања пружају се као део курсева обуке који имају за циљ повећање самомотивације и самосвести пацијената. НЛП се такође користи у току коучинга.

Занимљиво је да у случају неуролингвистичког програмирања долази до сукоба између присталица и противника ове методе, али се дешавао и између … самих креатора НЛП-а. Бандлер и Гриндер прекинули су сарадњу 1980-их, али су наставили да развијају НЛП технике независно један од другог. У међувремену, 1996. године, Бандлер је поднео тужбу против Гриндера, тражећи ексклузивна права на НЛП. На крају, међутим, 2001. године постигнут је споразум према којем су оба мушкарца и даље коаутори техника неуролингвистичког програмирања.

О ауторуЛук. Томасз НецкиДипломирао је на медицинском факултету Медицинског универзитета у Познању. Обожавалац пољског мора (најрадије шета дуж његове обале са слушалицама у ушима), мачака и књига. У раду са пацијентима фокусира се на то да их увек саслуша и проведе онолико времена колико им је потребно.

Категорија:

Психологија