Ваш лични (интимни) простор је невидљив, али знате тачно где се завршава. Шири се по телу и оштро реагујете на његово кршење. Интимна зона, лична зона и социјална дистанца су 3 врсте дистанце које се држимо, конвенционално, у зависности од ситуације у којој се налазимо. Колико далеко себи дозвољавате да будете блиски зависи од вашег положаја, културних образаца и интимности. Погледајте колико је типичан лични простор велики.

Границу чува инстинкт: приватни простор

Наше "ја" се не завршава у равни са површином коже. Свако од нас има свој приватни простор око себе. Као да смо обучени у чахуру која је невидљива за друге, али за нас савршено уочљива, која се састоји од више слојева. Толеришемо само најближе људе најближе телу. Зато посета лекару, физиотерапеуту, фризеру, па чак и кројачи, људима које морамо да признамо у нашој интимној зони, није увек пријатна.

- Обично је потребно неко време да се мој нови клијент навикне на ситуацију - каже Славек, масер и физиотерапеут. - Женама је лакше него мушкарцима. Наши животни услови нам не дозвољавају увек да контролишемо простор око себе. На пример, у трамвају или аутобусу осуђени смо на чињеницу да ће други нарушити нашу интимну зону. Није ни чудо што после таквог путовања стижемо до места већ изнервирани. Цео пут смо потискивали осећај агресије према сапутницима. Ствар је понекад деликатнија у случају жена.

- Ишла сам аутобусом - каже 36-годишња Катарзина, витка, елегантна, обично се узима за млађе - и одједном сам у гомили осетила нечију руку на задњици. Неко време сам се осећао глупо, али нисам реаговао, јер сам могао да грешим, могла је бити случајност. На крају сам ипак одлучио да окренем главу и погледам овог господина у очи. Био сам у праву јер нисам ни морао ништа да кажем и топао облог је нестао из мог тела.

Од детињства добијамо хиљаде савета за навигацију у свемиру. Ретко се експлицитно наводе. - Мој пријатељ је изузетно импулсиван и експанзиван и сваки пут када разговарам са њимМорам нехотице да одступим са тим - каже 41-годишња Магда. - Можда зато што се у мојој породици ретко додирујемо. У међувремену, Анка стално покушава да ме ухвати за рукав када разговара са мном. Неуспех да се осети граница интимне зоне може довести до неспоразума.

- Био сам убеђен да ме девојка коју сам упознао на забави допала јер је села близу мене, а када смо почели да разговарамо, додирнула ми је руку. Али када сам је загрлио, она је одједном побеснела, зарежала је „руке даље“ и отишла – жали се Кшиштоф, 22-годишњи студент права.

Лична зона и друштвена дистанца

Следећи слој око нас је лична зона. На тој удаљености пријатељи прилазе да се рукују. Становници градова, навикли на скучене просторе и ограничене просторе, обично се приближе једни другима када их поздраве него сељани. Када нови колега стигне на посао, допуштање му да пређе ту дистанцу је знак да га је група прихватила. Други невербални знак да је странац постао свој је преуређивање намештаја у канцеларији, померање столица, стварање простора у гардероби.

Када имате посла са странцима, довољно је држати дистанцу од 1,20 до 3,60 м. Ово је такозвана социјална дистанца. Довољно да службеник у продавници помисли да би требало да вас пита шта желите. Граница ове зоне је конвенционална и зависи и од обичаја усвојених у датој култури. Едвард Т. Хол, антрополог, аутор књига „Изван културе“ и „Безгłосни Лангуаге“, у којима описује, између осталог, нашег територијалног понашања, уочио је разлике у понашању грађана Сједињених Држава и јужноамеричких земаља. Американци са високим професионалним угледом имају велике канцеларије; што је канцеларија већа, то је виша позиција у хијерархији компаније. За посетиоце из Латинске Америке, растојање између два седишта - мерено огромним столом - било је превелико да би започели разговор. Зато су устајали, прилазили домаћину, а понекад и сели на ивицу стола. Американац их је, пак, схватио као насртљиве, за њега су били срамотно блиски.

Биће вам од користи

Војни прописи кажу да раздаљина на којој подређени који жели нешто да пријави свом претпостављеном треба да буде три велика корака.

Кршење личног простора: ствар познавања или обичаја

Не само да нас удаљеност информише о интимности двоје људи. Ова порука без гласа је појачана: контактом очима и додиром. У европској култури контакт очима значи интересовање, то је израз активности. Уопштено говорећи, када двоје људи разговарају једно с другим, они се гледају око трећине времена разговора. Од другог лицаскренемо поглед када размишљамо шта да кажемо следеће, сетимо се нечега.

Очекује се, међутим, одржавање контакта очима. Када га нема, мислимо да је саговорнику досадно и да жели да оде. Али – пажња – у Јапану, на пример, подређени не би требало да гледа у очи надређеног, јер би то био израз ароганције. И још нешто – ако двоје људи одржава контакт очима више од 60 одсто времена током разговора, онда су више заинтересовани једно за друго него за тему о којој се разговара.

Заузврат, додиривање некога током разговора може бити израз познатости, али и навика. Мушкарци у арапским земљама прихватају међусобни додир, док би се северни Европљанин у таквој ситуацији осећао посрамљено. Додир жене би се јасно читао као напредак. Додиривање друге особе може бити и несвесни израз доминације, језиком етолога – показује ред кљуцања. Зато претпостављени на позицији ауторитета себи дозвољава да додирује раме, раме и леђа подређеног. Можда ће ови обичаји бити промењени, бар у односу на особе другог пола, забраном сексуалног узнемиравања уведеном одредбама закона о раду.

Колико се можете приближити, тј. границе између зона

Удаљеност између двоје људи може рећи да ли су близу. Када се пријатељи и чланови породице поздрављају или када вољени желе, размак између њихових кукова је приближно 15 цм. Љубавници се, с друге стране, крећу унутар својих строгих интимних зона.

Интимно подручје- до 45 цм око тела (укључујући 15 цм је стриктно интимно подручје) - особа се сматра својом личном својином и стога дозвољава само њено кршење од стране особа које су емотивно повезане са тим. Дефинисање граница интимне зоне је индивидуална ствар. Особа одгајана у породици чији се чланови често додирују имаће ужу интимну зону од оне чији су рођаци увек држали одређену дистанцу. Често је резултат културних разлика – у земљама медитеранског басена, у Африци или Јужној Америци људи се много чешће додирују него, на пример, у англосаксонским земљама.

Лични простор- 46-122 цм - удаљеност између нас и других током журки, на послу, код пријатеља. Одржавање значи да људи са којима контактирамо не чине да се осећамо угрожено или узнемирено; такође вас приморава да започнете разговор.

Друштвена зона- 1,22 - 3,6 м. Одржавамо ову дистанцу према странцима или мање познатим људима, на пример када купујемо у продавници.

Јавна област- изнад3,6 м. Ако се обраћамо већој групи људи, на пример током јавних говора, ова дистанца нас дели од њих.

Како не нарушити безбедну дистанцу? [САВОИР-ВИВРЕ ПРИНЦИПИ]

Ако сте из неког разлога (гужва у аутобусу или другом јавном месту) приморани да нарушите нечију интимну зону, покушајте да не дозволите да се други осећају угрожено или посрамљено због ове присилне блискости.

Ево правила која треба пратити:

  • Избегавајте контакт очима са људима који су вам блиски, најбоље је да гледате у свемир (прозор, бројеви спратова лифта, итд.).
  • Не покушавајте да водите разговор - људи који су у вашој интимној зони нису били ту по избору, зато их немојте доводити у глупу позицију.
  • Не откривајте своје емоције, држите лице равно.
  • Покушајте да изградите своју индивидуалност уз помоћ књиге, новина, дискмена, користите их да бисте се изоловали од гомиле; нека други имају разлога да верују да сте потпуно заокупљени овом активношћу и да их не приметите.
  • Што је већа гомила, више покрета морате направити, запамтите да ваше брзо кретање изазива даље кршење интимних зона других људи.

Овај неписани кодекс лепог понашања се односи на европску културу.

месечник "Здровие"

Категорија:

Психологија