Анна Красуска разговара са психијатром Лубомиром Сзавдин о проблемима АЦА, односно одрасле деце алкохоличара, и о последицама васпитања у породици са проблемом алкохола.

ДДАсу одгајани у свету којим влада хаос.Деца алкохоличараулазе у одрасло доба са пртљагом искустава, која често одређују њихову судбину дуги низ година. Као ваздух, потребна им је сигурност и равнотежа.

Да ли је могуће да осетите последице алкохолизма код куће у свом одраслом животу?

Ако је једна особа у породици болесна, онда се разболе и људи око њих. Деца су посебно подложна утицају одраслих и беспомоћна су пред оним што се дешава код куће. Ако одрастају у дисфункционалној породици, у одрасло доба улазе са разним проблемима.

Ко су АЦА - одрасла деца алкохоличара?

Људи који не могу да се снађу у животу јер нису стекли одговарајуће вештине. Ово су лутке у режији одраслих. АЦА могу да живе много година а да не знају ко су јер могу да играју само улоге које су научили током детињства.

Стотине хиљада људи у Пољској су одрасла деца алкохоличара, то јест АЦА. Многи од њих то ни не знају. Након слушања програма Путокази у Еска Роцку, научићете како да препознате симптоме синдрома који вас често спречава да будете потпуно срећни. Научићете све што је важно о АЦА терапији. Искусни терапеут зависности и ко-адиктивности из Варшаве, клинички психолог - Каја Фунез-Сокоłа:

Које улоге игра АЦА?

Постоје четири става деце алкохоличара: херој, шала, жртвени јарац и сенка.

Херојје тако стар сићушан. На пример, он брине о својој мајци, штити је од свог оца и одгаја млађу браћу и сестре. Обично је добар ученик, одговоран, спреман на жртву. Истовремено, развила је снажан систем контроле. Протагониста је забринут за друге, али не за себе. Он сам тренира, јер мора да буде најбољи у свему да би заслужио похвалу.

Шакаосигурава да кућа није тужна. Има осећај да добро расположење зависи од њега, па се увек труди да разблажи киселу атмосферу. Као херој, неон брине о себи, само о другим људима.

Заузврат,жртвени јарацрасте осећај да је он крив за све. Увек је особа на коју се упире прстом. Такво дете обично почиње да се буни као: „Јесам ли ја крив? Онда ћу ти показати!“

Сенкаје дете које једва видите. Особа увек повучена и несигурна. Из страха од породичних свађа и прихватања било каквих невоља повезаних са овим породичним паклом, бежи у себе. Тада повучена жена улази у одрасли живот.

Важно

Што значи: ДДА

Ово је скраћеница: одрасла деца алкохоличара. Назив су створили сами пацијенти, који су пре више од 20 година почели да захтевају терапију. Термин АЦА се дефинише као релативно недавно издвојено поље поремећаја који су резултат одрастања у породици са проблемом алкохола. У свету је АЦА покрет добро развијен и функционише слично другим анонимним покретима - АА (анонимни алкохоличари), ко-зависници, итд. У Пољској је још увек у повоју.

Какве проблеме имају АЦА деца када одрасту?

Херој трује живот околине, јер све најбоље зна и жели да контролише све. Она се опходи према свом мужу као према детету, а своје запослене поставља под конце. Свако мора да поштује његова наређења неселективно. Шала никад не одрасте. Живети са њим је велика непознаница. Жртвени јарац носи свој пртљаг кривице, а сенка никада није сигурна у себе и не може у потпуности да развије своје способности.

Шта разликује АЦА људе?

Страх од хаоса. У хијерархији вредности за ове људе је најважнији осећај сигурности. За неке ће то бити материјални просперитет, за друге слава, а други га још увек налазе у токсичној вези која изазива зависност.

Тачно … зашто АЦА тако често ступају у везе са зависницима?

Зато што обично више волимо оно што знамо и плашимо се новог. Лакше је ући у стари образац. Поред тога, привлачимо људе који одговарају нашим потребама. Јунак привлачи партнера који осећа да може да се окачи на њега и да му пробије живот не чинећи ништа. Сенка привлачи људе који желе да брину о другима. Сваки од ових ликова има своје обожаваоце на сцени живота. Овоме треба додати и понос. Чини нам се да ћемо се, ако проблем познајемо из породичног дома, позабавити њиме и опет преузети одговорност за друге. То је зачарани круг. У почетку све може изгледати невино, поготово што муж не мора одмах да открије своју предиспозицију за алкохол. Касније, међутим, драма се одвија.

О чему се ради?

Реалност коју АЦА перципира разликује се од чињеница. Такви људи само гледајукроз призму сопствених искустава. Све прилагођавају својим потребама, а ако им нешто не одговара, мисле да ће то променити. Они живе у измишљеној стварности, без контакта једни са другима.

Они не знају ко су?

Тачно. Одрасла деца алкохоличара имају проблем са овим. Често тек у 30.-40. у пролеће живота почињу да граде свој идентитет. Одједном се испоставља да неко више не жели да игра улогу коју му други намећу. И мора се суочити са стварношћу, поставити себи питање: „Ко сам ја?“. Што пре их стави, то боље.

Може ли се ово променити у одраслом добу?

Наравно, иако је тешко ослободити се навика стечених током неколико десетина година. АЦА се само потврђују кроз мишљења других. Сваку критику доживљавају као животну драму. Немају ослонца у себи. Зато вреди узети невољу и покушати је променити. Човек треба да зна ко је, које су његове способности, шта може, колико значи.

Шта је АЦА терапија?

У почетку води до опроштаја. Затим следи учење нових вештина. Али најважнија ствар је изградња идентитета. Након што открије сопствену кожу, човек открива и резерве креативности. Његова душа се бескрајно развија. И то је муњевито. Ови људи постају поносни на своју индивидуалност, јаки. Граде нове односе и професионално се развијају. Ова неизвесност остаје са њима још неко време. На крају, међутим, забораве на то и живе обичним животом. Јер живот доброг човека је сасвим обичан живот …

Биће вам од користи
  • Зашто одрасла деца алкохоличара имају проблема са игром?

- Људи са АЦоА синдромом су дубоко уверени да не заслужују задовољство или забаву. Они желе задовољство, желе да се опусте, али постоји јака блокада која им отежава да остваре ту жељу - каже ауторка Програма системске психолошке помоћи за млађу одраслу децу алкохоличара, Ана Северинска из Удружења Од-До. . - Овај проблем се може превазићи. Важно је схватити да је избор у вашим рукама. Учење да бирате у корист сопствених потреба (укључујући и задовољство), у складу са својим осећањима, један је од важних елемената терапије.

  • Зашто одрасла деца алкохоличара живе са осећајем отуђености?

Овај осећај је врло често праћен осећајем инфериорности. Одрасла деца алкохоличара одрастају у уверењу да нису „довољно добра“, да нису искусила прихватање својих родитеља онаквима какви јесу, па се осећају инфериорно, другачије од колега са посла, пријатеља итд. – За разлику од алкохоличара, за њиходрасле деце, потреба за терапијом је природнија, јавља се сазревањем, ови људи желе да боље разумеју себе и реше своје проблеме. Много тога се може постићи током терапије. Можете се ослободити прошлости и почети да живите на свој начин, а да се не осећате кривим што сте искусили своја осећања и испунили своје потребе. Можете да научите да избегавате понашање које је последица нефункционалних механизама и да научите здраве, задовољавајуће, развојне односе - наглашава Анна Северинска из Удружења Од-До.

"Здровие" месечно

Категорија:

Психологија