Жудња за алкохолом је стање у којем постоји изузетно јака жеља за пићем. Симптоми жудње за алкохолом односе се пре свега на психу, али не само. Постоје и соматски симптоми жудње за алкохолом. Ово стање је опасно јер може довести до прекида чак и вишегодишње апстиненције од алкохола - на срећу, постоје начини за борбу против жудње.

Жудња за алкохоломје стање у којем особа развија веома снажну, неодољиву потребу за конзумирањем алкохола. Особа која има овај проблем може осетити изузетно јаку жељу за пићем. Када осетите жудњу за алкохолом, мисли се могу фокусирати искључиво на то одакле да набави алкохол.

Симптоми жудње

Симптоми жудње за алкохолом утичу и на психу и на тело. Ментални симптоми жудње за алкохолом могу бити:

  • појава наметљивих мисли о конзумирању алкохола,
  • анксиозност,
  • анксиозност,
  • иритација,
  • поремећаји концентрације и пажње,
  • осећај слабости и недостатка енергије,
  • екстремне промене расположења.

Жеља за алкохолом се такође манифестује соматским проблемима. Пацијенти могу искусити разне врсте унутрашње нелагодности - на пример, могуће је да доживе неспецифичан осећај увијања у стомаку. Када постоји огромна потреба за пијењем алкохола, пацијентов откуцај срца се може појачати и он може претерано да се зноји. Други проблеми који могу бити повезани са жељом за алкохолом су поремећаји спавања (нпр. несаница, али и ноћне море), као и смањен апетит.

Узроци жудње за алкохолом

Особа зависна од алкохола можда није ни свесна да жуди за алкохолом. Таквом пацијенту ово стање понекад уопште не смета, јер када се појави глад, алкохоличар једноставно посегне за средством које га ослобађа – етанол.

Жудња за алкохолом је, пак, проблем првенствено за људе који покушавају да превазиђу зависност и уздрже се од алкохола. Најјача жудња за алкохолом јавља се у почетном периоду након престанка пијења. Са временомучесталост његовог појављивања и интензитет жудње се смањују, међутим, у ствари, епизоде ​​жудње могу се јавити чак и код особе која неколико година није додирнула ни кап етанола.

Епизода жудње за алкохолом може бити изазвана спољним и унутрашњим факторима. Први укључују различите ситуације које су (или су биле) повезане са конзумирањем етанола. Глад се може јавити код алкохоличара када прође поред бара који је посећивао у прошлости. Проблем може настати и када пацијент налети на људе који пију алкохол или чак у ситуацији када види чашу у којој је некада волео да спрема пиће.

Унутрашњи фактори који могу изазвати жудњу укључују оне ситуације које би - чисто теоретски - могле да се реше конзумирањем етанола. На пример, пацијент може да почне да осећа глад када је изузетно тужан – у теорији, може му се чинити да ће „испијање“ његових туга помоћи да их спречи. Слично је и у ситуацији када алкохоличар осећа анксиозност или стид - у таквим тренуцима може се јавити и жудња за алкохолом, што сугерише да ће вам конзумација етанола омогућити да на неко време заборавите на проблеме.

Важно

Како се борити против жудње за алкохолом?

Жеља за алкохолом временом јењава – али шта треба да уради пацијент који има овај проблем, а који је у раној фази борбе против алкохолизма? Као што симптоми жудње за алкохолизмом варирају, тако су различити и начини борбе против ове болести. Треба имати на уму да је за особу зависну од алкохола, свака, чак и појединачна конзумација ове супстанце, повезана са ризиком од рецидива. Због тога се једноставно морате борити против жудње за алкохолом.

Основни начин да се смањи учесталост жудње је избегавање ситуација које је могу изазвати. Пацијент може избегавати места на којима је у прошлости често конзумирао алкохол – али понекад то не може да се уради, на пример, јер се познати бар налази непосредно поред радног места. У таквој ситуацији, пацијент треба да скрене мисли и усмери их на теме које су потпуно другачије од конзумирања алкохола.

Разговор са вољеном особом о томе шта се дешава такође може помоћи у ублажавању симптома жудње - подршка вољених може бити од непроцењиве улоге у борби против неодољиве жеље за пићем. Да бисте превазишли наметљиве мисли и научили како да се носите са њима, можете користити и помоћ психотерапеута.

Категорија:

Психологија