Горушица се јавља након оброка. Осећај ситости потискује оштро пецкање иза грудне кости и у једњаку изазвано рефлуксом киселине из желуца у једњак. Најчешћи узроци жгаравице су прождрљивост, зачињена храна, пијење алкохола и пушење. Горушица је често повезана са болешћу рефлукса киселине, али такође може бити знак срчаних болести.

Храна која је ушла у стомакједномтреба да остане тамо док се не пробави. Постоји кључ, мали диск мишића, који га спречава да се врати уједњак . Како се срчани сфинктери растежу и опуштају, кисели садржај желуца, укључујући хлороводоничну киселину, може да регургира и иритира деликатну слузокожу зидова једњака.
Горушицасе јавља након оброка. Осећај ситости потискује оштар осећај печења иза грудне кости и у једњаку. досежући чак и око рамена и фовее. То је болно и веома непријатно.

Узроци жгаравице

Као кривци најчешће се наводе прождрљивост, прекомерна употреба зачињене хране, алкохола и цигарета. Његовој појави погодују нервна напетост и ментална исцрпљеност, што погоршава непријатне симптоме (због прекомерног преливања желуца храном која није темељно сажвакана са више течности).
Горушица често погађа особе са хијаталном хернијом (када је део желуца). клизи кроз дијафрагму до грудног коша), пептички чир, болест дванаестопалачног црева и жучних канала, после ресекције желуца, током трудноће (када се повећа интраабдоминални притисак). Такође прати рефлуксну болест.

Како избећи жгаравицу

Почните да једете мале порције (немојте потпуно напунити стомак), најбоље у исто време. Уверите се да интервал између вечере и спавања треба да буде најмање 3 сата. Немојте лежати или савијати се 3 сата након јела. После оброка смањите тежак физички рад који захтева сагињање и избегавајте уску одећу. Када стојите, притисак стомака на кардију је мањи. Спавајте на јастуку, подигнутом најмање 20 цм изнад душека. Једите воће и сокове најмање 30 минута пре оброка, оволико је потребно да се сваре
Наравно, уклоните са менија оне намирнице које изазивају горушицу. То су углавном пржена, масна, зачињена и кисела храна. Требало би, нажалост, одустати од чоколаде и других слаткиша. Искључи (одмах!)пушење, испијање јаке кафе и чаја, кока-коле и газираних пића, односно оних који подстичу лучење киселог желудачног сока. Избегавајте сирови лук, бели лук и ротквице.

Биће вам од користи

Може помоћи код жгаравице:

1.слаб чај са млеком (посан, максимално 1,5%, јер више масти може имати супротан ефекат)
2 .помаже слаб чај са лимуном, који неутралише хлороводоничну киселину, или са додатком ђумбира
3.антацид, пожељно у течном облику (нпр. 1 кашика Алугастрина или Гелатум алуминиум пхоспхорици)
4.препарат који побољшава процес варења, нпр. инфузија кантариона или нане
5.хладан облог за стомак
6.печени бадеми (калорије, зато се ограничите на 15 комада дневно)
7.1/3 шоље сока од сировог кромпира (може се помешати са медом и шољицом сока од шаргарепе) пити 30 мин. пре јела.

Када је жгаравица уобичајена појава

Ако имате жгаравицу дуже од 3 недеље, обавезно посетите лекара. То је сигнал болести у желуцу и једњаку која пре или касније може оштетити ове органе. Дуготрајна жгаравица такође може довести до чира на желуцу и дванаестопалачном цреву. Доктор ће вам вероватно наложити ендоскопски преглед (код хроничних облика могу се наћи ерозије и улцерације) и рендгенски преглед уз употребу баритне пулпе (уз истискивање садржаја желуца у једњак).

Морате то учинити

Ако имате жгаравицу и имате висок ризик од развоја срчаних болести: старији од 40 година, висок крвни притисак и холестерол, породична историја срчаних болести и велики сте пушач - урадите електрокардиограм и тест вежбања да бисте били сигурни Сазнајте да је оно што заиста није у реду са вама заправо осећај печења од рефлукса киселине, а не симптом срчаних болести.

Категорија:

Гастрологија