Ако се често разболијевате, можда ћете открити да је вашем имунолошком систему потребна већа пажња. Да бисте спречили даље инфекције, најбоље га је подржати природним методама које тренутно доживљавају своју заслужену ренесансу.

Пре него што нас вируси погоде

Већина инфекција је узрокована вирусима. Зато је најбоље посезати за биљем, препаратима и методама које подржавају имунитет и ублажавају тегобе у току болести. Хомеопатски лекови су савршени за вирусне инфекције.

Они не само да ублажавају његове симптоме и скраћују трајање, већ и значајно повећавају имунитет и стимулишу имуни систем да функционише. Лечење треба започети што је пре могуће, најбоље код првих симптома болести. Потпуно су безбедни, такође за децу, труднице и дојиље.

Ефикасност хомеопатске терапије такође произилази из индивидуалног одабира лека до симптома болести и благостања, такође емоционалног. Сваки организам различито реагује на болест, због чега је третман прилагођен потребама.

У случају честих и понављајућих упала горњих и доњих дисајних путева ефикасан је препарат са супстанцом званом Тхимулине. Такође вреди запамтити неке биљке које стимулишу производњу одбрамбених супстанци у телу.

Биље за имунитет

Ецхинацеа пурпуреа (ехинацеа) се препоручује као један од основних биљних лекова у циљу повећања одбрамбених снага организма и стимулисања имунолошког система. Из тог разлога, вреди посегнути за њим пре него што инфекција стигне до нас како бисмо ефикасно ојачали имунитет. Ехинацеа се посебно користи у периоду повећаног морбидитета и када је наш имуни систем ослабљен.

Базга је подједнако цењена и користи се код инфекција респираторног система са кашљем и температуром. Истраживања су показала да екстракт или инфузија цветова базге значајно ублажавају ток и трајање грипа.

Ово је због дијафоретских и експекторантних својстава ове биљке. Антивирусно дејство базге није ништа мање важно. Зато вреди посегнути за њом у периоду прехлада, грипа и грипозних стања вирусне етиологије.

Цвеће базгеони су сировина која се користи у производњи хомеопатске супстанце под називом Самбуцус нигра, која се користи код упале респираторног тракта. Ефикасно се бори против гушења и сувог кашља, ларингитиса и изненадне кратког даха.

Вреди посегнути и за црним кимом (посути зрнима, додати уље у салате). Масне киселине које садржи помажу у одржавању имунолошке равнотеже.

Дијета за јачање

Свим органима и ћелијама имуног система потребни су специфични хранљиви састојци да би правилно функционисали. На пример, интерферону, антивирусној супстанци коју производе сва ткива, потребан је витамин Ц, док је лизозим, антибактеријски протеин који се налази у телесним течностима (сузе, крв), потребан витамин А.

Ова два примера показују да ће лоша исхрана смањити имунитет. Оброци за јачање имунитета морају бити засновани на топлим јелима, попут крупе са поврћем, и додавању зачина за загревање и „сушивање”, попут ђумбира, куркуме, цимета. За доручак можете користити топлу кашу или просо са орасима и печеним воћем.

Када сте прехлађени, вреди јести и чорбу, коју су амерички научници препознали као ефикасно средство у борби против патогених микроорганизама.

Један од најбољих начина да ојачате свој имуни систем је бели лук, који има антивирусна и антибактеријска својства. Стимулише имуне ћелије и повећава производњу антитела. Такође садржи сумпор, који има моћна антиоксидативна својства.

Можете додати неколико каранфилића вашим омиљеним јелима као што су сосови за тестенину као што је болоњез, додати их у хумус и умак од поврћа. За кувана јела увек додајте последње. На овај начин не уништавамо превише својства која јачају имунитет.

Наш јеловник треба да садржи и омега-3 масне киселине, које се такође боре против упале (има их у лососу, цхиа семенкама, биљним уљима).

мехурићи

То је безбедно и природно терапеутско средство. Некада су лечили све инфекције горњих дисајних путева, као и бронхитис и упалу плућа. Имају антиинфламаторна и аналгетичка својства, али највише од свега - што је важно у случају инфекције - јачају и стимулишу имуни систем, а самим тим дају снагу за борбу против болести.

Најбоље је урадити овај третман непосредно пре спавања, а затим остати код куће неколико дана, чак и ако се осећате боље. Упозорење! Не препоручују се мехурићи на високим температурама.

Наводњавање у случају грознице

Када термометар показује неколико цртицаШтавише, није неопходно одмах смањити температуру лековима. То је важан симптом који доказује да тело пролази кроз неки процес болести, а наш имуни систем активира своје одбрамбене снаге.

Повећана телесна температура је један од основних одбрамбених механизама човека и представља нормалан, физиолошки одговор тела на напад патогених микроба. Током грознице, тело губи много више течности него што је нормално јер се јако знојимо.

Висока температура може изазвати дехидрацију, зато не заборавите да пијете пуно течности. То може бити вода на собној температури, али се редовно и систематски испира, најбоље у малим количинама, тако да течност има шансу да се апсорбује из гастроинтестиналног тракта и правилно хидрира тело.

Можете посегнути за биљним чајевима који додатно делују лековито. Инфузија цветова липе има дијафоретска и антипиретичка својства, инфузија траве хајдучке траве има дијафоретски и антивирусни ефекат, чај од малине делује проточно и загревајуће, док инфузија цветова базге подиже имунитет и смирује кашаљ. У случају слабости и ниске температуре, можете користити и хомеопатску супстанцу Феррум пхоспхорицум.

Испирање и сирупи

Уместо да одмах посегнете за хемијским лековима, вреди прво пробати природне, који немају нежељене ефекте. Када одмах употребимо вазоконстрикторне капи код ринитиса, осећамо тренутно олакшање, али честом употребом таквог лека сушимо слузницу.

Боље је уносити растворе морске соли у нос или правити инхалације соли, камилице, жалфије, мајорана, етеричних уља. Са бистром, иритантном, воденастом цури из носа, можемо узети супстанцу Аллиум цепа. Ако је цурење из носа дебело зелено - Калиум бицхромицум.

С друге стране, сирупи од трпутца или подбеле имаће умирујуће дејство на сув, исцрпљујући кашаљ. Од лука, белог лука и меда можете направити и бакин сируп. Од помоћи ће бити и хомеопатска супстанца на бази Дросере, индикована код сувог, пароксизмалног и загушљивог кашља, такође ноћу. Међутим, ако имате влажан кашаљ, вреди користити Антимониум тартарицум.

Дајмо природи шансу током инфекције, то ће се заиста исплатити!

Категорија:

Имуни систем