Ортопеди се све чешће баве новом цивилизацијском болешћу – палцем телефониста, насталом услед интензивне употребе паметног телефона. Свако ко рано реагује на бол има прилику да се лако носи са њим.
Када користите паметни телефон, палчеви раде најинтензивније - користимо их и за померање екрана и за писање порука. Посебно су јако оптерећени када паметним телефоном управљамо једном руком. Непрекидно понављано током скроловања, брзо кретање палца према малом прсту га напреже и ствара бол у руци са стране палца због упале овојнице тетиве.
Група рањивих - умрежених младих људи
Запаљење овог типа није ништа ново, али у прошлости су жене старије од 60 година биле најбројнија група пацијената, а њихове тегобе су биле узроковане вишегодишњим физичким радом, што је резултирало дегенерацијом и запаљењем локомоторних органа. систем, укључујући руке. Данас су већина оних који се жале на бол у пределу палца млади људи - типичан пацијент има 15-25 година, здрав је као риба и … стално пријављен на Интернет.
Специфичност терапије
Ове статистичке промене утичу и на третман који ортопеди користе данас. Код старијих жена, ињекције кортизона су биле ефикасне - смањиле су бол и упалу, операција је била неопходна само у изузетним случајевима. Тренутно, лекари препоручују младим пацијентима да скину притисак са својих палчева: одложите паметни телефон на недељу дана и стрпљиво сачекајте док се симптоми не повуку. Игнорисање тупог бола који се јавља приликом померања екрана и писања, може довести до преласка упале у хронично стање, што не само да ће онемогућити рад паметног телефона, већ ће и знатно отежати обављање свих прецизних активности ( као што су дугмад за причвршћивање, рукопис), понекад је потребно руковати тетивама омотача.
Паметна превенција
Да бисте спречили понављање упале, сачувајте палчеве, на пример, рукујући телефоном обема рукама и другим прстима. Вреди правити паузе за опуштајуће вежбе и масирати руке. И изнад свега, не претерујте са интензитетом коришћења паметног телефона - нека врста апстиненције неће користити само вашим палчевима, већ и вашој психи.
"Здровие" месечно