Предигра не мора да буде иста све време - само испробајте идеје за занимљиву, узбудљиву предигру за њега и њу, и ваш еротски живот ће постати црвен. Ако се и даље волите на сличан начин, а секс није тако задовољавајући као некада - овај водич је за вас. Откријте шта значе сензуални додир и еротска масажа. Ево идеја за узбудљиву предигру.

Предигратреба да изоштри ваша чула како би ваше сексуално искуство било још дубље и задовољавајуће. Ако је ваш еротски живот изгубио боју и тражите идеје за разноврсну предигру, еротска масажа може бити противотров. То је тренутак истинског опуштања, омогућава вам да се опустите и заборавите на проблеме на послу или предстојеће кречење стана. Ходање руке по голом телу ублажава бол и нервозну напетост. То вас узбуђује и позива на одличан секс, који не само да јача везу између партнера, већ и служи вашем здрављу.

Добијте идеје за занимљиву предигру корак по корак за њега и њу.

Корак по корак предигра: купање

Заједно урањање у каду умирује и стабилизује неке виталне органе и помаже вам да постигнете стање опуштања, тако да је купање са вољеном особом савршен увод у секс. Пажња коју обраћате једно другом телима урања вас обоје у дубок осећај сигурности и интимности. Опустите се и дозволите свом партнеру да обрати пажњу и прегледа ваше мокро тело рукама и очима. Ако вас нежно сапуна и трља, може да вас натера да задрхтите и да вам пружи нежно узбуђење, и ментално и физички.

Корак по корак предигра: еротска масажа (савјети за њу)

Следећа тачка предигре би требало да буде сензуална масажа. Прво седите иза свог партнера и лагано притисните рукама на његова рамена и врат, а затим врховима прстију нежно правите кругове на глави, одмах испод косе и на слепоочницама. Када се осећа опуштено, нека лежи на стомаку. Седите на њега тако да осети додир ваших бутина. Сензуално, неколико пута полако пређите рукама преко његових бутина и листова. Сада масирајте ноге и задњицу. Ови други би требало да уложе више труда, јер господа то веома воле. Не само гњечење, већ иштипање, тапшање и још јаче ударање. Иди назад. Притисните доле и милујте их - што је више, то је теже. Померите целе руке од рамена до задњице, а затим неколико пута пређите прстима преко његових страна и загрлите његово цело тело уз леђа.

Предигра корак по корак: нежна, али чврста миловања

Када предигра уђе у следећу фазу и ваш партнер осети налет узбуђења, нека се окрене. Време је за сандук. Поново повуците неколико пута дуж стране према пазуху и унутрашњој страни руку. Сада се померите према стомаку (кружни покрети су најбољи у овом тренутку), правите кругове, све ближе интимној зони. Али пре него што дође време за њу, побрини се за своја стопала да мало охладиш његов љубавни жар. Изузетно су осетљиви на додир! Покрети ваших руку треба да буду сензуални, али чврсти. Почните са прстима, масирајте их све редом. Ритмички притискајте кожу између њих. Направите кругове на унутрашњој страни стопала. Сада га наслоните на груди и притисните га испод глежња, одмах изнад пете. Овде се налазе ерогене тачке, тако да партнер поново може да осети налет жеље. Зато сада померајте руке дуж телади, све више и више, где се рађа његово одушевљење. Масирајте полако и осетљиво, како он то највише воли.

Погледајте галерију од 6 фотографијаМорате то учинити

Обично уље за бебе или уље семенки грожђа најбоље је за масажу. Међутим, вреди га обогатити са неколико капи ароматичног уља. Обично су то концентрати, па се користе тек након разблаживања - 1 кап уља на 1 кашику маслиновог уља.

Уља лимунске траве, сандаловине и мушкатног орашчића су узбудљива, посебно за мушкарце. Жене узбуђују баргамот, јасмин, наранџа и иланг-иланг. Уља руже, жалфије, геранијума и лаванде имају смирујући ефекат.

Предигра корак по корак: стимулативна миловања

Нанесите малу количину уља на своје руке да бисте га довели до телесне температуре. Прво ставите дланове један поред другог, са мало раширеним прстима и нежно мазите тело. Међутим, покрети би требали бити одлучујући. Затим постепено повећавајте притисак. Целом руком гнетите мишиће као да месите тесто. Уклања унутрашње напетости, стимулише циркулацију крви и убрзава уклањање токсичних једињења из тела. Важни су и кружни покрети палчева, јер се на тај начин стимулишу поједине тачке на кожи. Важно је да стално мењате притисак и технику.

Немојте директно компресовати кичму, препустите то прилично квалификованим масерима! Чврсто масирајте леђа и рамена, јер тамоСтрес дана се „акумулира“. Доњи део леђа, тик изнад задњице, и тачке са обе стране кичме су већ ерогене зоне, па пажљиво поступајте са овим подручјима. Прво јаче гнетите бутине и задњицу, чак и шаком, а коштане делове на ногама и шакама само врховима прстију, да не бисте изазвали бол. Проведите исто време на сваком уду и запамтите да покрети руку увек треба да иду ка срцу. Ако желите да масажа постане увод у љубав, на крају обогатите партнерово искуство додиривањем његове коже перјем, свиленим шалом или чак само својом косом. Покушајте да пустите да ваши додири теку попут воде преко тела вољене особе.

Биће вам од користи

Право расположење - предуслов за успешну предигру

Сачекајте да деца заспу, затворите врата спаваће собе и искључите телефон. Заборавите на све недовршене послове.

Водите рачуна о атмосфери: пригушено светло, опуштајућа, тиха музика. Не заборавите да соба буде топла. Припремите одговарајуће место - то може бити прилично чврст душек или ћебад на поду покривеном чаршавом или пешкиром. Пустите партнера да удобно легне и опустите мишиће. Концентришите се само на масажу. Не причајте, јер превише речи квари расположење. Само пустите да ваше мисли слободно теку ка пријатним сензацијама. И обавезно промените улоге – прво масирајте једну, па другу. За двоје је задовољство!

Предигра корак по корак: масажа целог тела (савети за њега)

Седите тако да ваша партнерка, лежећи, може да наслони главу на ваша бедра. Почните са лицем - врховима прстију нежно милујте њену кожу, померајте руку од носа до уха и око њених уста. Додирните режњеве, прођите прстима око турбината. Такође масирајте целу главу као да је сапунате шампоном. Ставите руке испод њених леђа и глатко је превуците преко њеног врата, врата и рамена. Иди на деколте. Пређите рукама од једне руке до друге, а затим их усмерите на грудну кост. Померајте их горе-доле.

Затим, кружним покретима, мазите стомак, пређите рукама преко руку и ногу и водите рачуна о стопалима. Масирајте све прсте и унутрашњост, а затим узмите свако стопало у руку и лагано га љуљајте неколико минута. После таквог тренутка опуштања, пустите партнерку да легне на стомак. Почните са задњицом. Равним длановима померајте се уздуж и попречно, гнетите, па чак и нежно штипајте. Масирајте и леђа, па поново идите на бутине. Спољну површину третирајте јаче, а унутрашњу нежно. Овде има пуно ерогених тачака. Завршите масажу четкањем телаврховима прстију (перјем), јер узбуђује и подстиче даље сензације.

Технике еротске масаже

  • Мазање:Обично их користимо на самом почетку. Са равним рукама притисните прилично снажно тело и дугим глатким покретима клизите по кожи. Има опуштајући ефекат и такође помаже у равномерној дистрибуцији уља.
  • Кругови:је основни покрет, јер помаже да се загреју и опусте мишићи. Правимо кругове равним длановима или само палчевима - тада је притисак јачи. Правимо мале кругове палчевима на врату, леђима, раменима и унутрашњим странама стопала.
  • Тапшање:ово су ударци са отвореном руком. Они су одлични за снабдевање крвљу, али не би требало да их радите превише. То је идеална техника масаже за јако мишићаве делове тела, на пример задњицу, бутине, листове.
  • Гњечење:изводимо га цијелом руком, палчевима (нпр. мишићи на обје стране кичме), зглобовима (нпр. рамена, руке, ноге, унутрашња страна стопала) или шаком (нпр. бутине и задњица). Правимо покрете као када месимо тесто, постепено повећавајући притисак. Мешење помаже циркулацији.
  • Компресија:стимулише и загрева мишиће. Ухватимо тело целом руком, затегнемо и отпустимо хват. Пазимо да то не радимо превише тешко! Правимо кружне покрете у смеру казаљке на сату.
  • Гребање:радимо то нежно и нокти су пажљиво турпијани и нису оштри. Нежно трчимо по кожи, па све више и више. Одозго према доле и обрнуто. Задњица је најбоље место за ову технику.
  • Перје:Савршено на крају масаже, јер опушта и … узбуђује. То је суптилно четкање тела врховима прстију. Међутим, морате то учинити пажљиво како не бисте голицали партнера.
  • Скалп:је осетљив на еротски додир! Масирајте га врховима прстију нежним, кружним покретима. Места у корену косе су посебно осетљива.
  • Чело и слепоочнице:масажа ових места уклања стрес и инспирише љубав. Мора се изводити врховима прстију од центра према слепоочницама. Што је додир суптилнији, то је бољи ефекат.
  • Уши:нервни завршеци се овде спајају, па је вредно проћи прстом дуж ушне шкољке. Ушне шкољке су највише инервиране.
  • Усне:Оне су једно од најосетљивијих места, а кожа је овде толико деликатна да је довољан само додир врха прста. Посебно инервисана тачка је на горњој усни.
  • Врат и потиљак:најосетљивије су његове стране и места у основи косе. Ерогена зонаУдубљења изнад кључне кости су осетљива. Масирање их врхом прста даје осећај узбуђења. Немојмо занемарити потиљак, подручје око вратних пршљенова – погладимо га док се спуштамо до подручја између лопатица.
  • Леђа:масирање опушта и истовремено стимулише. Отвореним рукама правимо кружне покрете са обе стране кичме. Можемо и да прођемо прстом дуж кичме - то изазива ослобађање ендорфина (хормона среће) потребног за сексуално задовољство. Прстима мазимо подручје близу тртице, правећи њима кругове на кожи.
  • Руке:кожа на унутрашњој површини руку је нервознија. Али морате запамтити да масирајте обе руке одоздо и одозго, увек ка срцу. Зглобови су ерогено место. Два прста испод ручног зглоба су тачке сексуалне стимулације. Па хајде да их притискамо палцем неколико минута.
  • Груди:је једна од најважнијих ерогених зона жене. Њихова осетљивост не зависи од величине. Веома су деликатне, тако да превелики притисак може бити болан. Груди се додирују одоздо и са стране, милују се, а прстима се цртају кругови. Пази на брадавице! Изузетно су осетљиви, тако да невешти додир може бити болан.
  • Абдомен:на њему (три прста испод пупка) налази се тачка где се складишти животна енергија. Масирамо ово место отвореном руком, правимо кружне покрете према препонама. Неки имају тзв голицаво, тако да технике које су превише суптилне можда неће радити овде.
  • Пубични таламус:је веома осетљиво подручје. Дакле, овде су дозвољене само нежне технике масаже. Мажење је пријатно, посебно на ивици длака на телу.
  • Задњице:нису тако богато инервиране, али посредују у преношењу емоционалних стимулуса. Овде функционишу све технике, највише мажење, тапшање, али и гребање врховима ноктију.
  • Бутине:током еротске масаже обратите посебну пажњу на њихову унутрашњу површину. На овај начин се стимулише сензуалност доњег дела тела. Овде најбоље функционише трљање, цртање кругова и четкање руком. Док масирате, идемо према препонама. Пазите на прегибе испод колена - кожа је овде осетљивија, тако да можете само да је додирнете.
  • Стопала:масирање опушта јер ослобађа блокирану енергију, али и даје осећај ужитка. Притисните леђа и унутрашњу површину стопала, гнетите их, нежно повуците прсте. Додир ипак не би требало да буде превише суптилан, јер може да голица.

"Здровие" месечно

Категорија:

Уметност љубави