Анемија производи симптоме који нису специфични. Лако их је потценити јер личе на стање исцрпљености. У међувремену, неопходно је што пре пронаћи узрок анемије. Сазнајте како препознати симптоме анемије, које тестове урадити ако се сумња на њу, какав је третман и како треба да изгледа исхрана у случају болести.

Садржај:

    1. Анемија - узроци и типови
    2. Анемија - Симптоми
    3. Анемија - дијагноза. Какво истраживање треба да урадим?
    4. Анемија - лечење. Дијета за анемију

Анемијаје болест у којој ниво хемоглобина у крви или број црвених крвних зрнаца пада испод нормалног.Симптомианемија није специфично, лако их је помешати са умором. У међувремену, императив је пронаћиузрок анемије и лечити је што је пре могуће.

Постоји неколико типова анемије - нпр.анемија због недостатка гвожђа , хеморагична, недостатак витамина Б12. Анемија због недостатка гвожђа је најчешћа и погађа око 1/4 жена између 20 и 50 година. И ова анемија је такође углавном занемарена. Чини се да само треба да узмете препарат гвожђа и готови сте. Ништа не може бити лошије.

Телу је потребно гвожђе за производњу хемоглобина и црвених крвних зрнаца. Али његова улога се ту не завршава. Вашем мозгу је такође потребно гвожђе, посебно ензими који су укључени у исхрану нервних ћелија. Недостатак вредног елемента доводи до лошијег интелектуалног учинка. Стога, тешкоће у фокусирању пажње, иритација и ометање могу бити претеча предстојеће анемије.

Недостаје вам снаге – донедавно сте се пењали уз степенице без даха, а сада се пењање на први спрат завршава тахикардијом (убрзаним откуцајима срца). То такође може бити симптом анемије.

Управљање гвожђем вашег тела је под строгом контролом. Постоје посебни механизми, па чак и посебан ензим који регулише концентрацију овог вредног елемента у крвном серуму. Механизам за уштеду гвожђа је веома прецизан. Код здравог човека сваки део тога се апсорбује. Анемија може значити да гвожђе цури. Дакле, потребно је сазнати на који начин изашто.

Најбаналнији и најчешћи узрок анемије су периоди који трају предуго (преко 5 дана) или су претешки. Фиброиди материце такође могу бити извор микрокрварења. Повремено се јавља и крварење у дигестивном тракту.

Тада је узрок невоље чир на желуцу или дванаестопалачном цреву или озбиљније болести, као што су полипи дебелог црева или рак. А задатак лекара је да на почетку терапије искључи најтеже болести. За ово постоје два не баш пријатна прегледа - гастроскопија и колоноскопија. Треба их правилно изводити на свакој особи која болује од анемије.

Анемија - узроци и типови

Анемија повезана са поремећеном производњом црвених крвних зрнацаАнемија повезана са губитком крвиАнемија повезана са скраћеним временом преживљавања црвених крвних зрнаца

1. Недостатак:

  • са недостатком гвожђа (сидеропенична)
  • због недостатка витамина Б12 или фолата (мегалобластног)

2. Остали:

  • апластична анемија (чиста аплазија црвених крвних зрнаца или коштане сржи)
  • сидеробластична анемија
  • анемија хроничних болести, нпр. рак
  • хемоглобинопатије
  • анемија порицања у току мијело-лимфопролиферативних синдрома или туморских метастаза у коштаној сржи
  • тешки периоди
  • повреда, несреће
  • гастроинтестинално крварење

1. Урођени интрацелуларни дефекти

  • ензимопатије (недостатак пируват киназе, недостатак глукоза-6-фосфат дехидрогеназе)
  • дефекти мембране (конгенитална сфероцитоза)
  • хемоглобинопатије (анемија српастих ћелија)
  • тхалассемие

2. Екстрацелуларни дефекти

  • имунохемолиза (ауто- и алоимуна)
  • микроангиопатија
  • секвестрација црвених крвних зрнаца (хиперспленизам)

Анемија - Симптоми

Всимптоми анемијеможе утицати на било који орган:

1. Кожа

      • бледило
      • петехије
      • модрице
      • чиреви на ногама

2. Коса

      • испадање
      • сиви
      • крхкост

3. Нокти

      • крхкост
      • беле тачке
      • браздање

4. Нервни систем

      • главобоља и вртоглавица
      • заплет
      • поспаност
      • оштећење памћења
      • повећана раздражљивост
      • оштећена концентрација
      • несвестица
      • укоченост

5. Кардиоваскуларни систем

      • шумови у срцу
      • брзо се умарам
      • отежано дисање

6. Систем за варење

      • анорексичан
      • мучнина
      • надутост
      • болови у стомаку
      • дијареја или затвор
      • чиреви на слузокожи

7. Остали:

    • повећање слезине, јетре, лимфних чворова
    • ниска температура

Анемија - дијагноза. Какво истраживање треба да урадим?

Уобичајено се верује да је морфологија тест који потврђује или искључује анемију. ниво хемоглобина. Ако вредност хемоглобина падне испод 12,5 г% код жена и 14 г% код мушкараца, лекар ће пријавити анемију. Још један индикатор у морфологији МЦВ (Меан Цорпусцулар Волиум) омогућава нам да проценимо врсту анемије са којом имамо посла. Код здравог човека, МЦВ је око од 80 фл. Ако МЦВ прелази 110 фл, крвна ћелија је превелика и указује на анемију због недостатка витамина Б12. МЦВ мањи од 70 фл значи да су крвне ћелије премале, што је карактеристично за анемију због недостатка гвожђа.

Морфологија има недостатак у откривању већ узнапредовале анемије. У међувремену, постоји студија за праћење недостатака гвожђа пре него што се развије анемија. Ово је тест за феритин. Феритин је протеин са којим тело може да ухвати залихе гвожђа. Дакле, тест нивоа феритина проверава стање залиха драгоценог елемента. Овај тест је много релевантнији од уобичајеног нивоа гвожђа. Резултат последњег се лако може фалсификовати. На пример, ако се крв транспортује и остави да стоји дуго времена, парадоксално често излази лажна висока концентрација гвожђа.

Извор: иоутубе.цом/ Симпли Саиинг

Анемија - лечење. Дијета за анемију

Лечење анемије зависи од основног узрока. На пример, код анемије са недостатком гвожђа, лечење само препаратима гвожђа без проналажења узрока крварења је веома опасно, јер може довести до неуспеха у препознавању основне озбиљне болести.

Дакле, ако је ваша анемија узрокована претежким или продуженим периодима, требало би да започнете гинеколошки третман, обично (ако нема контраиндикација) хормонски третман. Ако се ради о миому који крвари, мора се пресећи. Ако су хемороиди (хемороиди) - оперисати аако чир - узмите антибиотике. Поред елиминисања узрока, потребно је да надокнадимо недостатак гвожђа. Препарат који је прописао лекар обично треба узимати шест месеци да би се попунили часописи. На крају се ради тест за процену концентрације феритина. Ако су резултати тачни, можемо се опустити и доћи на консултацију за шест месеци.

Прочитајте више: Како побољшати малапсорпцију гвожђа код анемије?

Стручњак саветујеКатажина Призмонт, дијететичар

Катарзина Призмонт - дијететичар, психодиетичар, власница канцеларије за исхрану АТП. Специјализовао се за мршављење за одрасле, води радионице и предавања о мотивацији при промени навика у исхрани, између осталог. „Како се носити са искушењима док губите тежину“. Више на ввв.атпгабинетдиететицзни.пл

Имам 20 година, учим и дуги низ година (од средње школе) имам проблема са недостатком гвожђа. Због чињенице да кувам само за себе, одлучио сам да се изборим са овим проблемом дијетом. Прочитао сам много чланака и нажалост има много контрадикторних информација.

мгр Катарзина Призмонт, нутрициониста: Анемија је веома компликован медицински поремећај, а недостатак гвожђа је само један од узрока. Добра је идеја да одете код свог лекара опште праксе како бисте искључили друге факторе и урадили веома темељно истраживање. Понекад, или чак често, повећање уноса гвожђа није довољно. Треба имати на уму да анемија може бити узрокована и недостатком фолне киселине, витамина Б6, Б12 или недовољним уносом витамина Ц, који подржава апсорпцију овог елемента.

Када су у питању најбољи извори гвожђа, свакако препоручујем производе животињског порекла, јер се биљни производи апсорбују у само 2%. Ипак, немојте одустати од биљних производа, јер они садрже и друге веома вредне састојке неопходне за одржавање равнотеже у организму. Оно што бих ограничио на минимум су чајеви, углавном црни. Можете их пити, али никада уз оброк. Од поврћа, молимо вас да искључите: спанаћ, кисељак, рабарбару. Једење хране са пуно дијеталних влакана отежаће апсорпцију не само гвожђа већ и других хранљивих материја. То не значи да треба да елиминишете влакна. Само га једите у малим количинама до 4 од 5 оброка.

Мали део влакана је 2 кашике прекрупе, парче хлеба, 2-3 кашике мекиња. Млечне производе конзумирајте одвојено од оних богатих гвожђем. Калцијум може отежати апсорпцију. Да би се још боље борили против анемије, вреди запамтити и друге састојке. Мислим на фолну киселину. Можете га купити у апотеци (0,4 мг) и додатно повећати потрошњу броколија, зелене салате, першуна,кељ. Јетра перади је такође добро решење. Још један састојак који ће вам помоћи је витамин Б6. Изаберите хлеб на бази квасца и тесто од квасца. Они су њен најбољи извор. И наравно витамин Ц, чији је одличан извор црвена паприка (дневна доза је 80 г овог поврћа као додатак витамину Ц). Али једете више од тога. Пијте воду са лимуном са месним производима и зеленим поврћем. Не знам када можете очекивати побољшање резултата.

Категорија:

Кардиологија