Да бисте се стално развијали у било којој изабраној спортској дисциплини, није довољно само изводити наредне тренинге. Добро структуиран план вежбања је онај који ...…

Асхвагандха, или индијски гинсенг, је биљка са богатим својствима и лековитим својствима. Проверите како делује индијски гинсенг и да ли је штетан.…

Када долази до оплодње? Често не знамо да ли је дошло до зачећа. Чини се да је све јасно: јаје се мора састати са сперматозоидом. Још увек зна ...…

Када говоримо о поремећајима срчаног ритма, обично мислимо на све врсте аритмија. Међутим, често чујемо за срчани блок. Шта је блок срца ...…

Имам 14 година, висок сам 167 цм и тежак 50 кг. Није ме брига за губитак тежине, али бих волео да имам мишићаве ноге.…

Понекад ставим кашику меда у шољу зеленог чаја и одем да вежбам са тим. После неког времена док вежбам, осећам мало киселине у стомаку. Посебно када ...…

Имам 86 кг и висок сам 167 цм. желим да смршам. Где почети ? Највише ме занима кросфит, али ћу на почетку пристати на мале уступке.…

Имам 13 година, имам око 60 кг и висок сам 170 цм. Витка сам, али имам мало масти. Волео бих да изгубим ову масноћу, ојачам је и мало је извајам ...…

Треба ли истегнути мишиће са сколиозом?…

Висок сам 170 цм и тежак 96 кг. Имам 34 године. Молим за савет и неке вежбе за мене.…