Да би ваше дете било паметно и интелигентно, морате мозгу да обезбедите неопходне састојке. Водите рачуна о правилној исхрани, богатој полинезасићеним масним киселинама - нема сумње да подстиче развој интелигенције.
Не би требало да недостаје полинезасићенихмасних киселина . Студија у Великој Британији је открила дадецетрудница које су јеле маснорибемаринци имају већи ИК од беба чије мајке нису јеле рибу.
Дијета такође укључује дуголанчане поли-незасићене масне киселине зване ЛЦПУФА (од енглеског назива за дуголанчане поли-незасићене масне киселине), које су градивни блокови мембрана свих ћелија у телу. Ове киселине такође играју важну улогу у развоју централног нервног система, побољшавају функцију мозга и оштрину вида. Они су и.а. у риби која се може давати беби од 10 месеци живота (алергичари у 2. години живота).
А пре тога? Ако дојите, сами једите рибу, истраживање шпанских научника показало је да храна садржи вредније ЛЦПУФА киселине. Како састав формуле за дојенчад мора бити што сличнији мајчином млеку, у њима су присутне и масне киселине. Њихов профил и садржај у млеку су наведени у посебној директиви Европске уније. Према томе, микс укључује:
- преко 40 процената засићене масне киселине
- ок. 40 посто мононезасићене киселине
- преко 10 процената полинезасићене киселине.
Они потичу првенствено од сојиног, палминог, кукурузног или кокосовог биљног уља. Недавно су неким смешама додане ЛЦПУФА киселине добијене из морских алги и риба.