Тајландска масажа је стара најмање 2.500 година - сам Буда је требало да користи њене благодети, а сцене које одражавају њен ток могу се наћи на рељефима у храмовима Ангкора, насталим пре више од 1000 година. Из Индије, Тајланда и Камбоџе, тајландска масажа је стигла у Европу, где постаје све популарнија.

Тајландска масажа(или нуат боран - класична масажа) настала је као резултат претпоставке да енергија тече кроз људско тело, тако да правилно функционише када је енергетски баланс одржава у њему . Технике које се користе током тајландске масаже – комбинација ајуверде, акупресуре и пасивне јоге (названа је чак и тајландском масажом „јога за лење“) имају за циљ ослобађање напетости из тела и омогућавање да енергија лакше тече кроз њега.

Тајландска масажа - технике које се користе током третмана

Ова врста масаже се изводи на тврдом душеку или на простирци на поду. Особа која се подвргава третману лежи у широкој одећи, доступна у салонима за масажу - мајица и шортс - и током сесије се не користе уља. Тајландска масажа се заснива на притискању одређених тачака на телу - енергетских канала - од стопала, преко ногу, руку, назад до главе. Према будистичкој филозофији, глава је најважнији и најсветији део људског тела, тако да особа која се бави масажом пере руке пре него што је масира. Масиране тачке се не бирају насумично - њихов притисак треба да деблокира проток енергије у телу. Током поступка, масер користи не само руке, већ и подлактице, лактове, па чак и колена и стопала. Тајландска масажа се може изводити и са четири руке. Количина притиска коју користите варира од особе до особе, а неки се у почетку могу осећати болно.

Током тајландске масаже прво лежите на леђима, а затим - на стомаку. Масер на почетку, ради поштовања, врелим пешкиром пере стопала масираног. Сеансе су праћене извођењем јога елемената – полагањем тела масираног у асане, односно положаје – што не представља проблем ни за људе који се јогом никада нису бавили – положаји нису тешки, а масер помаже у решавању њих. Тајландска масажа такође користи акупресурне елементе који побољшавају циркулацију крви.

Тајландска масажа је једна од најчешће бираних од стране посетилацасобе за масажу су стога широко доступне. Један сат третмана кошта око 130-180 ПЛН. Вреди додати да су на бази традиционалне тајландске масаже креирани и многи други третмани: масажа биљним печатима, масажа топлим камењем, рефлексологија, масажа ароматичним уљима, тајландска масажа сунца - увођење стања дубоке релаксације, Мукабхианга масажа која покрива рамена, деколте и лице или ајурведска масажа главе Широдхара.

Тајландска масажа - акција

Поједини елементи тајландске масаже имају различите ефекте на тело. Компресовање одабраних тачака на телу (Сен линија) стимулише циркулацију крви и лимфе и побољшава метаболизам. Такође јача имунитет организма и ослобађа га токсина. Заузврат, увођење елемената јоге служи за јачање тетива и мишића - смањујући напетост у њима. Такође побољшава функционисање зглобова и делује на тело споља. Захваљујући техникама проистеклим из јоге, кожа масираног лица је чвршћа. Заузврат, акупресура има ефекат ослобађања од стреса и опуштања. Побољшава расположење - доводи вас у добро расположење - и смањује проблеме са спавањем и симптоме менопаузе. Такође може бити од помоћи у борби против мигрене и хроничних болова у различитим деловима тела.

Тајландска масажа: препоруке и контраиндикације

Тајландска масажа се препоручује првенствено презапосленим особама које живе брзим темпом, али притом немају времена или воље да буду физички активни. Делује опуштајуће, због чега се његови елементи често налазе у понуди козметичких салона и СПА канцеларија. Такође га користе људи током реконвалесценције, на пример након уклањања гипса. Такође може подржати рехабилитацију након промрзлина и неуралгије. Тајландску масажу могу користити и људи који желе да смршају своју фигуру и смање целулит.

Труднице морају одустати од процедуре и није препоручљиво да јој се подвргавају током менструације. Контраиндикације за тајландску масажу су болести нервног система, болести срца и пептични улкус. Морају га се одрећи и људи са кожним проблемима: пликови, незацељене ране. Такође се не спроводи код људи са раком. Препоручује се да не једете тежак оброк 3 сата пре сесије тајландске масаже.

Вреди знати

Тајландска масажа, супротно свом називу, највероватније долази из Индије, а тек касније, пре више од 2.000 година, постала је популарна у северном Тајланду, предајући се све време индијским и кинеским утицајима. Шиваго Комарпаја, дворски лекар краља Магаде и наводно пријатељ самог Буде, сматра се оцем тајландске масаже. У центрима који се обучавају у извођењу тајландске масаже наНа почетку и на крају дана, као и пре сваког третмана, моли се Комарпаји - Ваи Кхру.

Категорија:

Трудноћа