Позната фотографкиња, водитељка и манекенка Лидиа Попиел говори о свом рецепту за здравље и лепоту, духовни развој и задовољство занимљивог посла.
- Брига о себи, моје здравље ми није проблем, не трошим превише времена на то, потпуно ми је природно - кажеЛидиа Попиел
Пре свега, трудим се да се храним здраво. Међутим, све у границама разума. За аутсајдера, оно што једем може изгледати као нека „тврда“ дијета, а мени је то природно. Једем оно што волим и што волим, али у малим количинама, и то не зато што ми је стало до исхране, већ зато што волим и што ми је толико потребно. Трудим се да избегавам производе који садрже хемикалије, јер моје тело то не жели, а онда категорично каже „не“ и одбија да сарађује.
Лидиа Попиел: поврће и пилатес
У кухињи не могу без свежих и… укусних производа. Волим добру храну. Зато пажљиво гледам етикете, не купујем поврће и воће из других климатских зона, које морају да пређу хиљаде километара да би дошле до наших трпеза. Знам да су крцате хемикалијама да се не покваре, па одустајем од њих. Моја исхрана се заснива првенствено на биљкама и месу. Волим поврће и добро месо, по могућности средње ретке, и добре сиреве. Нервира ме неукусно поврће, посебно парадајз, који не личи на оно право које памтимо из детињства. Зато ћу ове године узгајати свој парадајз у саксијама.
Трудим се да одржим форму, посебно вежбајући пилатес. Овакав облик вежбања ми одговара, јер не волим убилачке вежбе од којих се знојиш. Осећам се лако и добро после вежбања, као и после вожње бицикла и дугих шетњи. Бирам оно што ми одговара јер интуитивно осећам да је то добро за мене и моје тело. Не присиљавам се на модерне вежбе или спорт. Ништа на силу.
Лидиа Попиел: занимљив посао и сат самоће
Најважнији рецепт за здравље, лепоту и ведрину је да радим оно што волим, што ми даје задовољство и тера ме да се развијам, учим и учим нешто. Вреди сваки дан провести мало времена и учинити нешто за свој интелектуални развој, прочитати добру књигу, погледати мудрупрограм на ТВ-у или слушајте разговор са уметником који има нешто занимљиво да каже. Сваки дан покушавам да нађем такав тренутак за себе, да имам сат времена самоће, мада волим и друштвене сусрете и забаву.
Занимљив посао, у којем стално нешто учимо и који нас тера да будемо интелектуално и физички активни, важан је колико и брига о свом изгледу и лепоти. пронађите нешто добро и лепо сваки дан.
Лидиа Попиел
» ТВ водитељ, фотограф, модел
»приватна супруга Богуслава Линде, мајке Александре »
52 године