Сунце и сунчево зрачење су главни узрок фотостарења коже и појаве неопластичних промена. Заштиту од њих пружиће добра, проверена крема за сунчање.
Кривац је иУВА зрачење , које достиже ниво дермиса, изазивајући неповољне промене у фибробластима, уништавајући колагена и еластинска влакна која производе, као и УВБ зрацикоји делују плиће, углавном на нивоу епидермиса, узрокујући оштећење ДНК ћелија.
Само крема за сунчање ће заштитити вашу кожу
Ефекти фотостарења коже нису одмах видљиви – да је тако, многи би се много пажљивије штитили од сунца, током целе године. Запамтите да је највећи интензитет УВБ зрачења у пролеће и лето, око поднева, док смо УВА зрацима подједнако изложени у било које доба године, од изласка до заласка сунца, не заклањају их облаци, прозори или одећа. Само козметика са довољно високим филтером може покрити кожу.
У граду, филтер 15-20 ће пружити довољну заштиту, али на плажи то није довољно. Приликом избора козметике, најбоље је пратити фототип, јер је тако најлакше проценити осетљивост на сунце; уопште - што је кожа, коса и очи светлије, филтер треба да буде виши. Младеже треба посебно пажљиво заштитити, најбоље коришћењем блокатора, односно препарата са филтером 50+ који задржавају преко 90% коже. УВБ зраци и најмање 50 одсто. УВА.
Не штедите на креми
Осим тога, не можете сачувати козметику. Морате га нанети на цело тело најмање 30 мл и понављати наношење свака 3-4 сата. Такође вреди запамтити да упркос најбољој заштити, сунце исушује кожу и изазива тзв. оксидативни стрес, односно ослобађање деструктивних слободних радикала у њему. Због тога, после сунчања, потребно је да користите козметику која ће поправити или минимизирати штету – вратити одговарајућу хидратацију коже, неутралисати слободне радикале, умирити иритације.
месечник "Здровие"