Дорота Каминска Не само да је сјајна глумица, већ се бавила и многим спортовима! И још увек је веома активна. Отуда снага, младалачки изглед и сјај у очима!
Дорота Каминска:Време тече исто за све. Не можете да га зауставите, па је доказивање да имате 18 година понекад патетично. Људи зависни од побољшања своје лепоте и времена за варање у неком тренутку почињу да изгледају карикирано.
Најважнија ствар је добро функционисање психе и "самопристанак". Комплекси се могу видети у понашању, у начину на који се односимо према другима. Одавно говорим да у тридесетим твој лик излази на лице. Сретнемо неког непознатог и помислимо, на пример, „Мора да је ужасна пропалица“ или „Ох, мислим да је то фина особа“. Све је насликано на лицу. Свиђа ми се живот који водим и прихватам себе данас.
Дорота Каминска: Најважнија ствар је начин на који једете
Састојимо се од онога што једемо. Дан почињем свежим соком, који цедим из поврћа и воћа. Лимун, грејпфрут и јабука су воће које користим, раскисељавају организам, а од поврћа - цвекла, корен першуна, целер, бундева, бибер или друго воће које је у сезони.
Попијем пола литра овог сока на празан стомак и имам енергије за остатак дана. Људи имају свакојаке зависности, ја сам постао зависан од сокова. Већ дуги низ година свесно приступам питању исхране: избегавам конзервансе и било какве „појачиваче“. Ја бирам оно што је природно.
Био сам на дијети без глутена годину и по дана и видим веома позитивне ефекте њеног утицаја. Ујутру сам се будио уморан, пошто сам прешао на ову дијету, кратко спавам и будим се пун енергије.
Када нешто купим, читам етикете на паковању. Пре неког времена, на пример, био сам изненађен саставом киселог купуса. Мислио сам да треба да буде соли и купуса, али било је пар различитих Е, регулатора киселости и слично. Такође нисам успео да пронађем рен који садржи више од 58% чистог рена. Од тада само киселим купус, краставце и правим хрен.
Мариола Бојарска-Ференц: сигурни педесет
Дорота Цхотецка: њен рецепт за младост
Мицхаł Бајор: још је много преда мном
Дорота Каминска: морате се преселити!
Што више, то боље. Прочитао самнегде да најздравији облик активности за човека није трчање, јер исцрпљује колена и кичму, посебно у „одређеном” узрасту, већ само обична шетња. Наравно, не овај кад се вучемо ногу по ногу! Мора бити оштар: брз, одмерен и енергичан. Један сат шетње три пута недељно - и бићемо у одличној форми.
Био сам веома активан од детињства и окушао сам се у разним спортовима. Већ десет година професионално се бавим одбојком и стоним тенисом. Бавио сам се акробатском гимнастиком, кошарком, рукометом, тенисом, ишао сам на фитнес, теретану, играо сквош. Такође идем на скијање и једрење. Сада ме чека сезона једрења. Са мојим партнером Петром пловимо у Мазурији више од 10 година. Морате стално да водите рачуна о свом стању, и што сте старији, то више.
Дорота Каминскаглумица. Године 1980. дипломирала је на ПВСТ у Варшави. Играла је, између осталих у филмовима: „Карате по полску“, „Оцх, Карол“, „Преги“, и у серијама: „Постани госпођица“, „Плебанија“, „Фала збродни“, „Клан“, „Боје среће“. Сарађивала је и са позориштем Камиеница.