Осећате се добро и безбедно у неким ентеријерима, други вам делују непријатељски. Желите пријатељску атмосферу у свом дому. Покушајте да свој стан претворите у место где можете црпити енергију, пронаћи хармонију и осећај сигурности. Саветујемо како да направите здрав дом.
Здрав животни стил није само правилна исхрана и физичка активност - то је и начин на који уређујемо своју непосредну околину. У међувремену, у потрази за свакодневним пословима, не сећамо се увек важности изгледа места где проводимо већину времена за наше психичко и физичко здравље.
Вдомодмарамо се после посла, пунимо батерије и уживамо у друштву наших најмилијих. По моту „мој дом је моје упориште“, желимо да се у њему осећамо безбедно и безбедно, а што је на улицама хладније и мрачније, то се више кријемо у својим домовима. Удобан кауч, вунено ћебе, шоља топлог чаја… У ствари, тако нам је мало потребно да бисмо били срећни! Тканине, предмети, боје, светлост, мириси, звуци - сви ови елементи стварају суптилну мрежу утисака око нас, одређујући не само тренутно расположење, већ и квалитет живота.
Здрав дом - леп, функционалан, удобан
Стари рачуни прикупљени у разним деловима света показују да су наши преци знали правила уређења здравогстана . Инстинктивно су осећали где је најбоље поставити кућу, које материјале користити за њену изградњу, како планирати функције појединих просторија и, на крају, којим објектима да се окруже. Ово знање је било засновано на интуицији и искуству наредних генерација. Од антике, скоро до нашег времена, грађен је по неколико гвоздених правила, од којих су најважнија: лепота, удобност, функционалност и издржљивост. Данас нисмо увек свесни чињенице да је стан који нам је пријатељски настројен неопходно одржавати равнотежу између свих његових функција.Здрав домтреба да буде леп и удобан, да умирује ваша чула, даје вам предах, омогућава вам да удобно спавате и, ако је потребно, подстичете концентрацију и рад. Није добро заборавити ни на једну од ових функција.
Ако, на пример, опремање стана подлеже само естетском критеријуму, заборављајући на удобност, осећамонека нелагодност, чак ни не схватајући колико је лако отклонити узрок (нпр. узимањем неких предмета из собе преоптерећене ситницама). И обрнуто: ретко ко ће се осећати пријатно у стану где преовладавају функционални аспекти. Потреба за лепотом је инхерентна људској природи једнако снажно као и потреба за редом.
Простор за све чланове домаћинства
Да бисмо говорили о здравом дому, морају постојати здрави међуљудски односи. То значи међусобно поштовање и осећајност према другим људима. Хајде да разговарамо са нашим најмилијима - не само о проблемима, већ ио нашим сновима и очекивањима. И немојмо се штедети сваки дан на гестовима љубави и наклоности, попут цвећа или малих поклона. Здрав дом је и дом у коме свако има своје место и приватни простор. Ако наш партнер или дете пошаље сигнал да му је потребан тренутак самоће, поштујмо његове потребе.
Здрав дом - упознајте своје потребе
Наша чула су сваког тренутка стимулисана десетинама различитих стимулуса. До нас допиру боје, мириси и звуци. Сваке секунде мозак прима сигнале споља који условљавају наше благостање. Приликом уређења ентеријера треба да знамо општа правила која ће нам помоћи да одаберемо праве боје и осветљење, уредимо намештај, изаберемо додатну опрему. Међутим, треба имати на уму да свака особа доживљава свет мало другачије и не постоји један универзални рецепт за уређење дома. Зато, пре него што почнете да мењате нешто у свом окружењу, размислите шта вам је заиста потребно, шта волите, шта погодује опуштању и чиме да радите. Уместо да неселективно следите савете архитекте или копирате предлоге часописа о дизајну ентеријера, слушајте себе и пронађите свој стил. Тек када схватите шта желите, можете користити професионалне савете.
Ево неколико основних правила која ће вам помоћи да направите здрав дом:
- Стан треба да одаје утисак пространости. Чак и ако немате много бројила, можете уредити стан тако да изгледа већи и светлији (углавном играјући се бојама и светлом, али и правилним распоредом намештаја).
- Боље функционишемо у кући у којој нема прашине и која се стално снабдева свежим ваздухом.
- Дефинитивно је здравије окружити се природним тканинама (осим ако неко није алергичан) него вештачким.
- Пријатан мирис и присуство биљака доприносе вашем благостању.
- Не заборавимо на наше четвороножне пријатеље. Кућни љубимац код куће је извор радости и гаранција бољег благостања (чињеницанаучно доказано!).
- Приликом уређења простора, имајте на уму да јасно раздвојите појединачне зоне: спавање и опуштање, посао, активност (нпр. кутак за вежбање) - како би сваки од укућана могао да проводи време у складу са својим потребама, а да не омета остале