Помозите развоју веб локације, дељење чланка са пријатељима!
Алкална (алкална) дијета је намењена свима који желе да смршају без муке и жртве. Потребно је да једете само храну која неутралише ниво киселине у телу. Могу се јести у било којој количини. Како би требало да изгледа ручак у алкалној исхрани? Рецепти.
Алкални ручактреба да задовољи потребе за енергијом за остатак дана и врати ацидобазну равнотежу.
Савршена вечера на алкалној дијети:
Идеја за ручак за алкалну дијету 1
Фалафел - котлети од сланутка зачињени паприком, кимом и коријандером. Куглице од сланутка најбоље су пржене на маслиновом уљу. Можемо додати зелену салату у котлете.
идеја за ручак за алкалну дијету 2
Бакалар на пари, кромпир, салата са зеленим поврћем које раскисељује организам (најбоље броколи и грашак).
идеја за ручак алкалне дијете 3
Парадајз супа кувана у чорби од сланутка. Традиционални пиринач замењујемо алкализирајућом киноом. Украсите га першуном.
Биће вам од користиИспијање течности пре и током оброка разблажује желудачне сокове, а самим тим и ремети процес варења. Поред тога, чак и корисне течности као што су зелени чај и вода од лимуна на празан стомак ће смањити апсорпцију протеина. Због тога је пожељно да било коју течност треба конзумирати један сат пре почетка ручка.