- Овсену воду можете припремити код куће. Једноставно је и јефтино, уверите се сами:
- Овсена вода - за косу
Овсена вода наводно подржава губитак тежине. Како је заиста? Да ли то заиста утиче на губитак тежине? Или можда има друга здравствена својства? Погледајте и како да направите овсену воду код куће.
Овсена вода , баш као и овсена каша, садржи велике количине влакана, што смањује осећај глади на дуже време. Садржај влакана такође позитивно утиче на функционисање црева, убрзавајући и олакшавајући дефекацију. Овсена вода помаже код затвора, тако да људи са овом врстом проблема треба да је упамте.
Препоручујемо: Зоб: лековита својства и употреба у козметици. За шта је добар зоб?
У овсеној води налазимо есенцијалне есенцијалне аминокиселине - леуцин, изолеуцин и треонин. Пијење овсене воде помаже телу да надокнади витамине Б, фосфор и гвожђе.
Пијење овсене воде помаже у регулисању холестерола у крви и такође стимулише јетру да производи лецитин. Овсена вода је безбедна за људе са високим нивоом шећера у организму и за дијабетичаре јер обезбеђује телу споро сагоревајуће угљене хидрате.
Предност овсене воде је у томе што не садржи заслађиваче, што је чини погодном за људе који желе да изгубе непотребне килограме. Запамтите, међутим, да се мршављење састоји у томе да се телу обезбеди мањи број калорија, што значи да почиње да сагорева масти. Не постоји производ на тржишту који ће, ако се редовно конзумира, једноставно учинити да изгубите тежину. Међутим, то не значи да је вода од овсене каше лоша. Напротив – веома је здраво. Због чињенице да пружа осећај ситости дуго времена, може вам помоћи да изгубите тежину.
Овсену воду можете припремити код куће. Једноставно је и јефтино, уверите се сами:
Погледајте галерију од 7 фотографија
Овсена вода - за косу
Овсена вода је погодна не само за пиће - може се користити споља за прање коже и испирање косе. Побољшава стање коже, влажи и умирује. Можете додати овсену воду у каду (она влажи кожу), а можете је додати и свом шампону или чак користити као маску за лице.
Овсена вода се такође препоручује особама са атопичном кожом. Смирује лезије коже, иритацију и смањује свраб.