Породична терапија је облик психолошке терапије чији је циљ решавање проблема и конфликата у породици и обнављање веза између њених чланова. Састоји се у проналажењу извора кризе и начина за њено превазилажење, што се постиже низом састанака којима присуствују родитељи, деца и терапеут. У којим ситуацијама је потребна породична терапија и како она изгледа?

Породична терапија укључујеразговор чланова породице са терапеутом о потешкоћама у међусобним односима. Заснива се на претпоставци да је породица као систем спојених судова – када неко од укућана има проблеме, они негативно утичу на своје најмилије, а то заузврат доприноси настанку неспоразума и сукоба. Циљ породичне терапије је превазилажење потешкоћа идентификацијом извора сукоба, именовањем и заједничким радом на њиховом решавању.

Породична терапија - када је потребна?

Породична терапија се препоручује у ситуацијама када су односи између чланова домаћинства поремећени, односно честе су свађе и сукоби међу њима, тешко препознају своје потребе, не осећају се међусобно повезаним, недостаје им блискост, разумевање, подршка . Такође може бити од помоћи када породица доживи кризу изазвану неким неодољивим, трауматичним догађајем, на пример, смрт једног од њених чланова, губитак посла, раздвајање, развод, промена средине, итд.

Најчешће породице траже терапију у следећим случајевима:

  • када један од родитеља има емоционалне и личне проблеме који утичу на друге чланове домаћинства, узрокујући им психичку патњу. На пример, ово може бити зависност мајке или оца од алкохола, дроге, коцкања, поремећаја личности, неспособности да се носи са стресом, емоцијама, итд.;
  • када се чланови породице не познају чак ни у једноставним стварима или не показују никакву вољу да контактирају једни друге;
  • када напети односи између родитеља, на пример сталне свађе, лоше утичу на децу, што доводи до проблема у образовању;
  • када родитељи сумњају да нешто није у реду са њиховим дететом, на пример да се изолују од рођака и пријатеља, да имају лошије оцене у школи или да се понашају другачије него обично, на пример да су тајновитији,уздржан;
  • када је цела породица погођена животном кризом (нпр. смрт вољене особе, тешка болест, губитак посла, потреба за наглом променом средине) и њени чланови тешко прихватају новонасталу ситуацију ;
  • када родитељи почну да чују сигнале из школе да дете не жели да учи, да изостаје, да се сукобљава са вршњацима, да се лоше понаша.
Погледајте галерију од 10 фотографија

Породична терапија - како то изгледа?

У терапији треба да учествује цела породица, тада су њени ефекти најбољи. Спроводи га психолог специјализован за породичну терапију. Током разговора обраћа пажњу не само на особу чије понашање утиче на поремећене односе у породици, већ на све њене чланове. Специјалиста покушава да остане неутралан и да не стане ни на једну страну могућег сукоба. Њен циљ је да тражи кривце, али да смисли решење које ће задовољити потребе и очекивања свих учесника скупа.

Детаљан план лечења зависи од изабране терапијске методе, али се обично састоји од тихог разговора током којег психолог подстиче чланове породице да разговарају о својим осећањима и потребама. На овај начин жели да пронађе узроке неисправних односа између чланова домаћинства и да на основу тога пронађе начине за решавање проблема за њих.

У породичној терапији је важна перспектива и родитеља и деце, стога специјалиста сматра аргументе обе стране подједнако важне, без фаворизовања одраслих.

Састанци обично трају 1,5-2 сата и одржавају се сваке 2-3 недеље. Да би дошло до промене у породици потребно је бар неколико састанака, али њихов број зависи од напретка у терапији. Дефинитивно не треба рачунати на ефекте одмах након првог састанка. Најчешће је организационе природе и првенствено се користи за идентификацију специјалисте у породичној ситуацији и за одабир одговарајуће терапијске методе.

Породична терапија - ефекти

Главни ефекат терапије треба да буде решавање проблема са којим је породица дошла у терапијски центар. Али постоје и друге предности породичних састанака са психологом:

  • већа осетљивост за осећања и потребе других чланова породице;
  • боље разумевање ваших и мотива ваших најмилијих;
  • побољшање комуникације у породици - чешће слушање онога што друга особа има да каже, учење да отворено говорите о себи и својим осећањима;
  • повећање образовних компетенција родитеља и већа свест о њиховим потребамафизички и емоционални проблеми детета.

Породична терапија - терапијске методе

Свака породица је другачија и има различите проблеме. Из тог разлога не постоји једна универзална терапијска метода која би била ефикасна у решавању свих потешкоћа са којима се породице најчешће суочавају. Ево најчешће коришћених:

  • психоаналитичка породична терапија- помаже члановима породице да испуне своје улоге на отворен и флексибилан начин. У том циљу настоји да промени њихово понашање и менталитет како би се ослободили унутрашњих сукоба, страхова и комплекса који утичу на односе у породици.
  • породична терапија заснована на искуству- служи да се повећа осетљивост чланова породице на потребе њихових рођака и да се прекине са крутим обрасцима понашања. Уочава потребу њиховог индивидуалног развоја и отворености за искуство. Терапеут ствара веома блиску везу са породицом, подржава је и тако служи као позитиван узор.
  • бихејвиорална породична терапија- наглашава промену доминантног понашања у породици од криминалног до награђивања. Учи како да јасно саопштите своје потребе, покажете подршку свом партнеру и нађете компромисе. Не предлаже потпуни раскид са тренутним понашањем, већ модификацију (нпр. изражавање на конкретнији, специфичнији начин, уместо „ниси заинтересован за мене“ – „ниси ме питао како ми је прошао дан“).

Категорија:

Психологија