Повећање груди је често први знак трудноће. Да би биста задржала своју еластичност, мора се правилно бринути о њој. На располагању вам је много различитих лосиона и крема за груди, али кућне методе такође могу бити ефикасне.
Што пре се побринете загруди , постићи ћете боље резултате. Почните тако што ћете изабрати правигрудњак , који је, пре свега, тачна величина. Грудњак мора правилно да стане испод груди (превише лабав обим неће подржати дојку), а шољице морају да пристају на целопопрсје(не смеју бити "пунџи" изнад ивице грудњака формирана). Избегавајте грудњаке који се „уздижу“, јер се они брзо растежу и изазивају опуштање попрсја. Само треба да одговорите на промене у величини груди куповином грудњака по мери.
Нега дојки у трудноћи
Одличан начин да учврстите своје груди је да користите наизменичне, хладне и топле тушеве који трају неколико десетина секунди. Одлична је вежба за крвне судове који се под утицајем температуре скупљају и шире. Након што изађете под тушем, не заборавите да их навлажите. Можете користити обичне лосионе за тело или одабрати крему за негу груди. На тржишту постоје и препарати за будуће мајке. Важно је да пре куповине жељеног препарата пажљиво прочитате упутство, јер се не могу сви користити током дојења. Важан је и начин на који умасирате козметику. Распоредите га кружним покретима од доњих ребара преко деколтеа до рамена. Болне брадавице можете нежно подмазати благим уљем за бебе. У трећем тромесечју трудноће можете почети и са масажама како бисте своје груди припремили за дојење. Праве се сувим пешкиром или меком четком. Међутим, запамтите да то радите пажљиво, јер стимулација брадавица изазива лучење окситоцина, хормона који изазива контракције материце.