ДХЕА (дехидроепиандростерон) је природни стероидни хормон који из холестерола производе надбубрежне жлезде (мрежасти слој кортекса надбубрежне жлезде). Која је функција ДХЕА у телу? Када се може допунити? Проверите норму ДХЕА у крви.

ДХЕА( дехидроепиандростерон ) је изузетно важанхормонкоји производи кортекс надбубрежне жлезде. Намењен је да стимулише производњу тестостерона и естрогена, односно полних хормона, али и веома позитивно утиче на физичко и интелектуално стање. Висок ниво ДХЕА је знак младости. Његова концентрација у крви варира у зависности од старости. Највише га имамо између 20 и 30 година. Тада се његова количина смањује.

ДХЕА: недостатак

На смањење ДХЕА у телу такође утиче дуготрајни стрес. То је зато што су у хитним случајевима, кумулативне напетости, надбубрежне жлезде углавном заузете производњом кортизола – опште познатог као хормон стреса – и не испоручују довољно ДХЕА.

Недостатак ДХЕА погоршава наш одговор на стрес:

  • имамо проблема са спавањем,
  • постајемо иритирани
  • депресиван,
  • депресиван.

Неки могу доживети нападе панике.

ДХЕА: повећање количине ДХЕА у крви

Повећање количине ДХЕА у крви има антидепресивни ефекат. Студије су показале да примена ДХЕА суплемената помаже људима који пате од депресије. Пацијенти се осећају боље чак и у првој недељи лечења. ДХЕА утиче на исте рецепторе у мозгу на које утичу анксиолитици (бензодиазепини) који се користе за лечење депресије.

Које су предности ДХЕА?

Остале предности допуњавања недостатка ДХЕА укључују повећање енергије, виталност и побољшане сексуалне перформансе.

Нека истраживања такође показују да овај хормон позитивно утиче на густину костију, помаже у борби против вишка килограма (побољшава тонус мишића, што узрокује брже сагоревање калорија) и јача кожу и косу.

Када узимати суплементацију ДХЕА? ДХЕА

стандард

Пре него што посегнете за ДХЕА суплементима, истражите како бисте били сигурни да немате довољно ДХЕА у свом телу. Не морате да постите да бисте дали крв, али ниво ДХЕА треба тестирати ујутру, јерОвај хормон је најактивнији ујутру.

Ако је тест усмерен на одређивање ДХЕА-СО4, тест можете обавити у било које доба дана, јер овај хормон показује сталну дневну концентрацију у крвном серуму. Његов ниво се одређује на основу анализе крви. Норма ДХЕА у серуму здраве особе креће се од 7 до 31 нмол / л (200-900 нг / дл). Стандард ДХЕА-СО4 се креће од 2 до 12 µмол/Л (75-470 µг/дЛ) и незнатно варира у зависности од пола.

Неки стручњаци верују да суплементација ДХЕА може бити корисна када утиче на вас:

  • кардиоваскуларне болести
  • дијабетес
  • хиперхолестеролемија
  • гојазност
  • мултипла склероза
  • Паркинсонова болест
  • Алцхајмерова болест
  • поремећаји имуног система
  • депресија
  • остеопороза

Постоји, међутим, премало научно доказаних података да би се препоручила употреба ДХЕА у већем обиму, ван специјализованих ендокриних центара.

  • Тестирање концентрације ДХЕА и ДХЕА-СО4 - норме, вишак и недостатак
  • Дијета против старења: производи са највећом снагом подмлађивања
  • Старење: како делови тела старе

"Здровие" месечно

Категорија:

Здравље