МцКензие метода се издваја од осталих метода лечења болова у леђима. Мекензијев метод се фокусира на елиминисање узрока бола, а не само на привремено ублажавање бола. Као резултат, терапија има трајне ефекте, што значи да се болови у леђима ретко враћају. Сазнајте шта је Мекензијев метод и да ли функционише.

Мекензијев методје метод лечења, између осталог,синдрома бола у леђима,који се издваја од других облика лечења ове врсте тегоба. Већина њих се фокусира само на ефекте болести кичме, односно на ублажавање болова, без познавања механизама њиховог развоја. Ефекти ове врсте лечења нису трајни јер се бол враћа пре или касније. У међувремену, МцКензие метода није ограничена на елиминисање болова у леђима. Његов циљ је такође да пронађе узрок бола, елиминише га и спречи поновну појаву болести.

МцКензие метода - шта је то?

1. Дијагноза

Прво се води детаљан интервју са пацијентом, на основу посебног дијагностичког протокола који је развио МцКензие, одвојено за сваки део кичме и за удове. Затим се врше тестови кретања. Сваки део кичме се покреће тако да пацијент може тачно да одреди одакле долази бол. Тачна слика болести омогућава да се пацијенту додели један од три синдрома поремећаја кичме:

  • структурни комплекссе тиче промена у оквиру тзв. диск. Према истраживању спроведеном на Институту Мекензи, у 90 одсто случајева кривац за проблеме са леђима је интервертебрални диск. Ако су његове структуре оштећене, померају се при сваком покрету или промени положаја тела. Ову врсту поремећаја карактеришу различити симптоми (укључујући болове који се шире из кичме дуж удова, сензорне сметње, утрнулост и пецкање);

  • дисфункционални синдромсе односи на механичка оштећења унутар ткива кичме, која могу бити узрокована, између осталог, нагло савијање трупа или подизање тешког предмета у савијеном положају. Ове врсте поремећајаизазивају недоследан бол, локални унутар оштећених ткива;
  • постурални синдромсе односи на губитак флексибилности и правилне покретљивости кичме, чему доприноси усвајање неправилних положаја тела. Ово посебно важи за људе који нису физички активни, раде много сати у седећем положају и осећају недефинисан бол у леђима (обично недоследан, у крајњем опсегу покрета преоптерећења), најчешће у торакалној кичми;

    • 2. Избор одговарајуће технике третмана

    Следећи корак је да изаберете одговарајућу технику лечења и научите пацијента да је правилно изводи. У случају померања диска, МцКензие метода омогућава да се одреди правац померања оштећених ткива. Захваљујући томе, терапеут може одредити којим покретом да уведе измештено, оштећено ткиво диска на место. Он такође подучава пацијента овим покретима, захваљујући којима ће моћи сам да се носи са болом код куће, без ичије помоћи. Поред тога, терапеут такође одређује правац кретања који погоршава бол, захваљујући чему може препоручити пацијенту да то избегава.

    Код пацијената са механичким оштећењем унутар ткива кичме, изводе се покрети супротни онима изазваним оштећењем, у складу са принципом преокретања механизма повреде.

    Код особа са постуралним синдромом изводе се вежбе које ће постепено отклонити постојећа ограничења покретљивости и олакшати обликовање правилног држања и његово одржавање.

    Поред тога, терапеут подучава пацијента како да обавља дневне активности другачије него раније. На пример, показује како обући чарапе или ципеле када савијање изазива изненадни бол, како седети, када дужи боравак у овом положају такође погоршава симптоме, како устати из кревета да не би изазвали бол у леђима , итд. Ово омогућава пацијенту да води рачуна да избегне преоптерећење у будућности.

    3. Превентивне акције

    Такође је неопходно предузети превентивне мере како би се спречио поновни развој бола. Због тога, након завршеног третмана, требало би систематски да изводите вежбе које сте раније научили, али много ређе (нпр. само ујутру и увече).

    МцКензие метода - ко је њен аутор?

    Методу је 1960-их развио новозеландски физиотерапеут Робин МцКензие. Током година, МцКензи је експериментисао са хиљадама пацијената који пате од свих врста болова у леђима. Он је закључио да пацијенти са одређеним специфичним симптомима доживљавају непосредну ПГА након низа специфичних покрета. Ова теза је била константнаје полазна тачка за метод који је развио.

    Извор: Тхе МцКензие Институте Поланд

    Важно

    МцКензие метода је алтернативна терапија поред конвенционалног лечења, па се консултујте са својим здравственим радником пре него што почнете.

    Мекензијев метод - вежбе за дископатију

    Дископатија се популарно назива губитак диска. То је болест интервертебралног диска узрокована изненадним или хроничним преоптерећењем или дегенеративним променама у вези са узрастом. Као резултат руптуре фиброзног прстена, језгро пулпе штрчи или испада. Настала хернија диска или хернија може да изврши притисак на кичму или нервне корене.Вежба је један од начина да се ублажи бол дископатије. Наш стручни физиотерапеут, Павеł Даросзевски, предлаже Мекензијев метод.

    Категорија:

    Трудноћа