Остеопенија је болест костију у којој је смањена минерална густина костију. Остеопенија се обично сматра раном фазом остеопорозе. Заиста, нелечена остеопенија може изазвати развој ове болести, тако да треба што пре започети одговарајући третман. Који су узроци и симптоми остеопеније? Какав је његов третман?

Остеопенијазначи смањење минералне густине костију уз одржавање способности правилне минерализације, тј. таложења калцијум фосфата у костима. Према речима стручњака Светске здравствене организације (СЗО), коштана маса је смањена за 1-2,5 у односу на норму код остеопеније. Неки људи верују да је остеопенија рана фаза остеопорозе, али не развија се код сваког пацијента са остеопенијом.

Остеопенија - узроци и фактори ризика

Остеопенија, попут остеопорозе, често се јавља код жена у постменопаузи. Тада је директан узрок смањења коштане масехипоестрогенизам , тј. недостатак естрогена. Ови хормони, у нормалним концентрацијама, позитивно утичу на метаболизам костију. Међутим, током менопаузе, јајници производе све мање естрогена, који све мање штити ваше кости. Дакле, процеси остеолизе (деструкције кости) преовлађују над остеогенезом (формирање кости).

Такође је примећено да се остеопенија често јавља код жена које се професионално баве спортом. Остеопенија - осим менструалних поремећаја и поремећаја у исхрани - је симптом такозваногсиндрома (синдрома) спортисте . Рестриктивна дијета у комбинацији са вежбањем доводи до смањења телесне тежине код спортиста, а даље до смањења нивоа естрогена, а самим тим и до аменореје, као и до смањења минералне густине костију. Стога су веома мршави људи такође у опасности.

Остеопенија такође може бити резултат неодговарајућег начина живота: лоше уравнотежене исхране, недостатка вежбања, прекомерне конзумације алкохола и пушења. Такође, дуготрајна употреба одређених лекова (укључујући глукокортикостероиде, инхибиторе протеазе који се користе у лечењу ХИВ инфекције) и излагање јонизујућем зрачењу могудоприносе смањењу минералне густине костију.

Осим тога, остеопенија се може појавити у току целијакије (целијакије).

Остеопенија - симптоми

Остеопенија може бити асимптоматска дуги низ година. Често је њен први знак прелом костију приликом наизглед безопасног пада (најчешћи су преломи кичме, зглобова и кукова). Понекад се симптоми као што је бол у костима могу појавити пре прелома.

Остеопенија - дијагноза

Ако се сумња на остеопенију, врши се тест минералне густине костију ( дензитометрија кости ). Мери се двоструком фотонском апсорпцијом рендгенских зрака (ДКСА). Према Светској здравственој организацији (СЗО), ако резултат дензитометрије Т-скора (густина костију мерена, на пример, из кичме или врата бутне кости) падне испод -1, можемо говорити о остеопенији, а ако је испод -2.5 - остеопороза

  • норма: Т-скор изнад -1
  • остеопенија: Т-скор између -1 до -2,5
  • остеопороза: Т-скор испод -2,5

Остеопенија - лечење

Ако индекс дензитометрије није значајно снижен, довољно је водити рачуна о правилној исхрани, богатој углавном калцијумом и витамином Д. Ови састојци се могу наћи пре свега у млечним производима. Такође магнезијум (нпр. семенке бундеве, пшеничне мекиње, ораси) позитивно утиче на минералну густину костију, јер је укључен у процес апсорпције калцијума. На јеловнику би требало да буде и витамин К (нпр. спанаћ, жуманца), који – узет заједно са витамином Д – спречава не само развој остеопеније, већ и остеопорозе, јер први витамин појачава дејство другог. Такође би требало да избегавате пушење и конзумирате кафу (повећава губитак калцијума, што слаби кости) и алкохол (омета конверзију витамина Д, што доводи до смањења апсорпције калцијума) у умереним количинама.

Правилна вежба је такође од помоћи - пожељно трчање и ходање.

Ако вам је дијагностикован тешки облик остеопеније, можете користити фармакотерапију. Обично коришћени лекови укључују бисфосфонате, укључујући алендронат, риседронат и ибандронат, као и селективне модулаторе естрогенских рецептора (СЕРМ).

Погледајте галерију од 11 фотографија

Категорија:

Кичма, кости, зглобови