Менопауза и претходна менопауза (која се назива и менопауза) долази када хипофиза успорава, јајници не ослобађају јајне ћелије и жена не може да затрудни. Постоји низ неугодних симптома повезаних са менопаузом. Хормонска терапија се сматра најпознатијим обликом борбе против симптома овог периода, али је користи само 17% испитаника.

Менопаузаје професионални назив за последњу менструацију у животу жене. Његов праг је одређен датумом последњег крварења, након чега се не појављује годину дана. Свака која се појави после тако дуге паузе је абнормалност која би требало да натера жену да посети гинеколога.

Жене обично улазе у менопаузу у својим 45-50-им годинама. године. Перименопаузални период (илименопауза ), када се лучење естрогена из јајника постепено смањује, почиње неколико година пре и завршава се неколико година након менопаузе, и може трајати до 10 година. Из тог разлога, вреди се побринути да ово време буде што удобније.

Менопауза повезана са хормонском равнотежом тела може се појавити код сваке жене у различито времеПременопауза, тзв. промена пре промене траје 5-10 година. Затим, обично између 40. и 47. године, јављају се знаци почетка краја плодности, што је узроковано ниским нивоом полних хормона.

Шта Пољакиње знају о менопаузи?

Студија „Пољкиње и менопауза 2016“ коју је спровео АРЦ Ринек и Опиниа говори о томе шта Пољакиње знају о менопаузи. У истраживању су учествовале даме узраста 45-55 година, односно у периоду када се у телу жене јављају промене везане за менопаузу.

Дају им се дефиниција менопаузе и листа симптома који често трају неколико година пре и после последње менструације. Само 49% жена је признало да је било после или у перименопаузи, 29% је порицало менопаузу, а 24% је рекло да не зна. На пример, 35% жена није могло да каже да ли су имале промене у менструалном циклусу, 47% није могло да каже да ли имају таласе врућине и лупање срца.

Резултати анкете, с једне стране, потврђују слабо знање Пољакиња о менопаузи и методама које би требало да ублаже њене последице. С друге стране, они сугеришу да многе жене у доба менопаузе истискују из свести чињеницу да се у телу дешавају природне промене којепрати.

Према мишљењу стручњака, однос Пољакиња према менопаузи у великој мери је везан за недовољно сексуално и здравствено образовање у нашој земљи. Даме обично мисле да је менопауза крај женствености. А то није тачно - то само почиње следећу фазу живота, која има много предности.

Естрогене производе јајници и од њих зависи правилан ток процеса сазревања, а затим и менструални циклус. Такође гарантују беспрекорну кожу. У њиховом правцу формира се хијалуронска киселина, која инхибира настанак бора. Такође подстичу производњу колагена, који кожу чини еластичном и чврстом. Недостатак естрогена доводи до тога да кожа губи чврстину, нокти и коса постају без сјаја и сиве. Да бисте одржали прави ниво хормона, требало би да једете соју и … имате секс.

Врхунац, или шта?

Око 30 година репродуктивне активности, јајници постепено престају да производе женске полне хормоне.Менопауза је последња менструација , и мора постојати најмање једногодишњи период без крварења да би се то сазнало. Време које обухвата неколико година пре и неколико година после последње менструације назива се „менопауза“, „менопауза“ или „перименопауза“.

За већину жена овај процес почиње између 45 и 55 година и може трајати неколико месеци или неколико година. Много тога зависи од гена, али и фактора животне средине – пушење цигарета, стрес, лоша исхрана – који убрзавају менопаузу. Као резултат смањења нивоа полних хормона, крварење се јавља нередовно и може постати обилно (због хормоналних промена ендометријум постаје дебљи).

Менопауза: симптоми епидемије

Понекад менопауза прође непримећено, али 80% жена има симптоме узроковане хормонском неравнотежом. То су:

  • таласи врућине,
  • хладноћа,
  • испирање лица,
  • лупање срца,
  • ноћно знојење,
  • проблема са меморијом,
  • раздражљивост,
  • осећам се депресивно,
  • несаница

Из ових разлога, године које су претходиле последњем крварењу су веома тешке за многе даме. Најчешће, нелагодност након престанка менструације јењава и коначно потпуно нестаје. Аликод око 20% жена тело се не прилагођава хормонским променамаи досадни симптоми трају чак и до 70. године.

Прихватање менопаузе

Менопауза долази у тешком тренутку у животу за жену. Деца почињу да се осамостаљују и више им није потребна таква брига. Појављују се први резимеи, страх да се не постане бака. Веровање данајбоље је већ иза мене, може бити болно. То је оно због чега се Пољакиње плаше менопаузе. Жене у другим културама томе не придају толики значај.

Жене које пролазе кроз менопаузу са осмехом на лицу то подносе боље од оних које се буне против тога.

Према студији Универзитета у Стокхолму, Швеђанке имају још боље самопоштовање током овог периода него раније. Да ли је чињеница да губите способност размножавања заиста крај смисла живота? Тајна благостања је у прихватању својих година и разумевању промена које она доносе.

Менопауза: страх од непознатог

Прихватање менопаузе не значи пристајање на узнемирујуће симптоме који могу пореметити ваш приватни и професионални живот.Употреба одговарајућег лечења побољшава ваше благостање и можете нормално да функционишетеНажалост, само три до неколико процената Пољакиња бира терапију замене хормона, а скоро четири пута више у Француској и скандинавске земље. Зашто? Жене у Пољској не желе да користе хормоне јер су чуле да они изазивају рак.

Овом мишљењу допринели су резултати студија спроведених пре неколико година у САД, које су показале повећање инциденције рака дојке код жена које користе ХСТ. Временом се показало да је истраживање лоше спроведено и да се закључци доносе исхитрено. Али мит функционише.

Вреди знати

Када су хормони забрањени?

Контраиндикације за хормонско лечење менопаузе су: прошли или постојећи рак дојке, рак материце, рак јајника, необјашњиве квржице у дојкама и промене у репродуктивном органу, вагинално крварење непознатог узрока; тромбоемболијске болести вена и артерија; болести јетре које доводе до његовог отказивања.

Менопауза: превенција и лечење

Седамдесетих година прошлог века у Немачкој, хормони су преписивани свим женама као лек за продужење младости. Данас је познато да је терапију најбоље започети неколико година пре менопаузе или када се појаве први симптоми уласка у менопаузу. Тада је најефикаснији јер спречава појаву често неповратних промена изазваних недостатком естрогена.

Након менструације, хормони се нуде женама чији симптоми ометају нормално функционисање, као и онима које се због хормоналних промена жале на поновљене инфекције гениталног тракта, бешике, бубрега, сувоћу вагине, болове током односа. Проблем је што се жене стиде да причају о неким тегобама, а велики проценат њих није свестанда су ово симптоми менопаузе и да се могу ублажити.

Прво истраживање, а затим рецепт

Неугодност симптома није довољна да лекар препише хормоне. Прво, он мора наручити неколико тестова како би искључио контраиндикације. Само на основу резултата бира лекове који одговарају потребама пацијента. Могу се користити у различитим облицима (таблете, фластери, гелови, ињекције, поткожни имплантати, вагиналне глобуле и креме) и распореди.Третман почиње најнижим дозама хормона- тада су нежељени ефекти и потенцијални ризици минимални.

Када се жена осећа добро, прегледи се препоручују једном годишње. Тада лекар и пацијент разматрају оправданост наставка лечења. Код многих жена симптоми менопаузе нестају или се смањују након 2-3 године узимања лекова. Важно је прекинути употребу хормона, постепено смањујући дозу. Ако се осећате горе, можете се вратити на терапију.

Према неким студијама, након 5 година употребе ХНЛ-а, ризик од рака дојке се незнатно повећава, али ако нема контраиндикација, а користи су веће од ризика, терапију можете користити до 10 година.Терапија се не почиње након 60. године.

Важно

Додатне предности хормонске терапије

  • Заштита од остеопорозе . Посебно су угрожене жене које су започеле менопаузу пре 45 година. Када ниво заштитног естрогена падне, метаболизам Б-витамина и апсорпција калцијума се погоршавају, кости постају крхке и склоне ломовима. Хормонска терапија, исхрана богата калцијумом и вежбање на отвореном то спречавају.
  • Смањење ризика од коронарне болести срца . Давање естрогена здравим женама може имати благотворне ефекте на васкуларну функцију, ниво холестерола и метаболизам угљених хидрата.
  • Боље стање полних органа . Менопауза доводи до атрофичних промена у урогениталним органима. Слузокоже које облажу женске органе постепено нестају. Примена хормона, укљ. побољшава вагиналну хидратацију, смањује ризик од упале у уринарном и сексуалном систему.

Начини коришћења ХРТ

Циклична метода

3 недеље жена узима естроген (у облику таблета, фластера, гелова итд.), а додатно, последњих 12-14 дана, прогестаген. Након тога следи 7-дневна пауза у уносу хормона. У овом тренутку долази до крварења, које није менструација, већ само љуштење слузокоже материце.

Секвенцијални метод

Користи се код жена послеменопаузе, које током 7 дана паузе имају рецидиве тзв симптоми избијања (ноћно знојење, таласи врућине, итд.). Естрогени се користе континуирано, а гестагени: 10-12 дана сваког месеца. Након повлачења гестагена, упркос чињеници да жена узима естроген, долази до неменструалног крварења.

Континуирано

Препоручује се женама које нису имале менструацију најмање годину дана и које више не желе да крваре. Естроген и прогестин се узимају свакодневно. Гестаген изазива атрофију ендометријума и стога нема крварења. Након уклањања материце континуирано се користе само естрогени, али у различитим дозама у зависности од симптома, потреба и старости жене.

Зелено светло за фитохормоне

Ако се жена квалификује за ХСТ, али се плаши ове терапије, препарати са фитоестрогенима могу јој помоћи.

Добијају се од соје, црног кохоша или црвене детелине. Неки изофлавоноиди у овим биљкама су структурно повезани са женским хормоном естрадиолом.

Када се његова концентрација у телу жене смањи услед менопаузе, узимање препарата са фитохормонима не само да ублажава симптоме менопаузе, већ благотворно делује на крвне судове, а самим тим и на срце, и побољшава хидратацију вагиналне слузокоже. Фитохормони, слично женским хормонима, побољшавају мождано ткиво и позитивно утичу на процесе ремоделирања костију. Иако су препарати на бази биљака доступни у слободној продаји, не треба их узимати без консултације са својим гинекологом. Чак и ако се користе на неодговарајући начин, могу бити штетни

Вреди знати

Из ормана за биљне лекове

Пијење чаја од жалфије или пеперминта помоћи ће код валунга. За сувоћу вагине - уље ноћурка (капсула дневно или два пута кашичица), екстракт црвене детелине, за смирење - чај од матичњака. Проблеми са опуштеном кожом биће решени трљањем тела уљем семенки грожђа и испијањем уља боражине (има га и у капсулама). У исхрану се могу увести и биљни хормони. Наћи ћете их у соји, сочиву, нару, урми, грожђу, грејпфрутима.

"Здровие" месечно

Категорија:

Женске болести