Непријатан мирис из уста може покварити састанак, отуђити пријатеље и ометати каријеру. Можете се изборити са лошим задахом прањем зуба после сваког оброка, редовним уклањањем каменца у ординацији зубара или придржавањем одговарајуће дијете.

Лош задах из устаје толико неугодна болест да се о њој не прича увек чак ни међу људима који су блиски једни другима. У међувремену, то је врло честа болест, јер свако од нас у неком тренутку дође у контакт са њом. Како се борити против тога? Постоји неколико доказаних начина да то урадите, али да бисте изабрали прави, морате знати више оузроцима лошег задаха .

Лош мирис из уста: занемарени зуби

Према истраживању спроведеном у многим земљама, узрок лошег задаха далеко (чак 87% случајева) лежи у устима. Тачније – резултат је занемаривања или неправилне хигијене. На неопраним зубима се накупља плак који се састоји од остатака хране, који је одличан медијум за разне микроорганизме, укључујући бактерије и гљивице. Имају повољне услове за брзо размножавање, што резултира каријесом, обољењима десни и слузокоже. Ове болести су обично праћене непријатним трулим мирисом.

Стоматолози процењују да су зубне и пародонталне болести одговорне за преко 30% случајеви лошег задаха.

Готово као чест узрок проблема су протезе, посебно оне од акрила. То је порозан материјал, па се у случају недовољне хигијене у њему брзо размножавају бактерије и гљивице. Круне или мостови који пропуштају, испод којих остаје и остаје храна, такође су извор трулог мириса из уста.

Али далеко најчешћи (око 41 проценат случајева) кривица за лош задах је напад на задњи део језика, у коме се размножавају анаеробне бактерије. Један од производа метаболизма ових микроорганизама су испарљива једињења сумпора која су непријатна по мирису (водоник сулфид, диметил сулфид, метил меркаптан).

  • Наш савет

Морате се дати у руке стоматологу - излечити зубе и десни, уклонити покварене корене, уклонити фистуле, упале. Стање протеза или појединачних вештачких зуба се такође мора проверити и, ако је потребно, запечатитиили заменити. Након тога, све ће зависити од правилне оралне хигијене.

  • Оперите зубе након сваког оброка, барем темељно исперите уста или жвачите жваку без шећера 10-15 минута.
  • Такође очистите језик - уклоните мрљу посебним стругачем за језик или четкицом за зубе.
  • Након прања зуба увече, користите средство за испирање уста које уклања микробе барем делимично и смањује накупљање плака.
  • Редовно уклањајте зубни каменац у ординацији зубара.

Лош задах: болести грла, носа и синуса

Имате ли здраве зубе и десни, водите ли рачуна о оралној хигијени? Ако и даље осећате непријатан мирис у даху, посетите ОРЛ специјалисту, јер су други најчешћи узрок тегоба – после стоматолошке операције – болести грла, носа и синуса.

Овај узрок је вероватно код људи који пате од алергијског ринитиса, често имају стреп грло, синуситис. У таквим инфекцијама, нише се формирају у крајницима где остаци хране воле да се таложе. Током процеса њиховог распадања, анаеробне бактерије производе велике количине једињења сумпора. У нишама крајника може се акумулирати и исцједак из болесних синуса и носа.

Проблем расте када постоје и поремећаји у раду пљувачних жлезда. Нормално, пљувачка испире бактерије не само из уста, већ испира и грло и крајнике. Дакле, када се његово лучење смањи, бактерије преузимају власт.

  • Наш савет

Обавезно посетите ОРЛ специјалисту - да проверите стање крајника и синуса. Ваш лекар може такође да провери ваш носни септум да ли постоји изобличен септум, што помаже да се секрет задржи у синусима и носу. Ако је потребно, он или она ће препоручити терапију која има за циљ отварање дисајних путева (нпр. антибиотска терапија, пункција синуса, корекција носног септума, тонзилектомија).

Да ли знате да…

Током сна, трулежни процеси у устима се интензивирају. Зашто? Током дана, пљувачка стално јури у уста. Благо је алкалан и богат кисеоником, тако да инхибира пролиферацију анаеробних бактерија које производе штетна једињења сумпора. Током сна смањује се количина произведене пљувачке на сат, а то је и до 50 пута. Резултат је мирис јутарњег даха и непријатан укус у устима, узрокован исушивањем слузокоже. Међутим, довољно је опрати зубе да проблем нестане.

Лош задах: други разлози

  • Хормонски дисбаланс, нпр. током менструације и менопаузе - тада се ослобађа мање пљувачке, што доводи до неравнотеже бактеријске флоре у устима и повећаног лучења сумпорних једињења.
  • Јак стрес - хормон стреса вас инхибирасаливација (отуда добро познати осећај сувих уста).
  • Примена дијете за мршављење или пост - често се повезује са дехидрацијом.
  • Узимање дехидрирајућих и антихипертензивних лекова - исушују грло и уста и инхибирају саливацију.

Лош задах: гастроинтестиналне болести

Ретко, само око 8 процената. случајевима, кривицу за непријатан мирис сносе болести желуца - инфекције (гљивичне) гастроинтестиналног тракта, пептички улкус, гастритис, гастроентеритис, синдром малапсорпције, недовољна количина ензима које луче панкреас и јетра.

  • Наш савет

Примена лакше сварљиве дијете и елиминисање из ње свих производа који би могли да погоршају нелагодност у стомаку (нпр. масна, пржена, зачињена храна) можда неће бити довољно. Тада је неопходна посета гастроентерологу.

Морате то учинити

Тест мириса

Познато је да је најтеже проверити сопствено дисање. Али постоје и начини. Тест треба урадити 2-3 сата након оброка, јер су тада уста пуна бактерија.

  • Испружите језик што је више могуће и трљајте му леђа прстом умотаним у газу и након неког времена помиришите га.
  • Користите суву четкицу за зубе да оперете зубе 2-3 минута као да их иначе перете. Сачекајте пола минута и помиришите четку.
  • Очистите простор између зуба концем и помиришите га након неког времена.

Постоје и прецизније методе које се могу користити за проверу "квалитета" вашег даха.

  • Користи се за ово, између осталог халиметар који подсећа на алкометар - дувате, а апарат мери концентрацију испарљивих једињења сумпора у издахнутом ваздуху. Неке стоматолошке ординације су опремљене таквом опремом.
  • Прецизнији тест је гасна хроматографија, која вам омогућава да процените састав и концентрацију појединачних једињења у издахнутом ваздуху.

Непријатан мирис из уста може доћи из плућа

Лош мирис може почети у плућима. Како се то десило? Када једемо лук, испарљива једињења која садржи прелазе у плућа и осећају се у даху неколико сати након јела. Студије су показале да чак и ако не једете бели лук и само га утрљате по дну стопала, ваш дах ће мирисати на бели лук. Након конзумирања алкохола, плућа и крв постају засићени његовим мирисом.

  • Наш савет

Једини начин је … да исправите исхрану. Довољно је избацити црни лук (посебно сиров), бели лук и веома зачињене зачине.

Непријатан мирис из уста - домаћеСОС

Жвакање ароматичног биља као што су першун, копар, босиљак и мента помаже да се прикрије лош задах. Такође је добро бар једном дневно испирати грло и уста камилицом или жалфијом. Ове биљке имају антимикробна и антимикробна својства. Држите каранфилић или зрна кафе при руци. Ако је потребно, сажвакајте их и држите у устима. Цинк такође има антибактеријски ефекат (нпр. у облику пастила) - снижава ниво испарљивих сумпорних једињења и инхибира њихово стварање. Такође, водите рачуна да пијете редовно - често, али само на неколико гутљаја. Захваљујући томе, испрати ћете бактерије из уста и спречити исушивање слузокоже.

Категорија:

Стоматологија и ортодонција