Квасац за пиће се годинама препоручује као лек за проблеме са кожом и косом, а однедавно се верује и да је добар лек за одређене здравствене тегобе. За шта помаже квасац за пиће и да ли је заиста здрав? Који квасац је безбедан за пиће, како припремити напитак од квасца и када можете очекивати прве резултате?

Квасац за пићеје један од вековима старих начина за постизање лепе косе и глатког тена - већ се користио у давна времена. Тренутно, због велике доступности козметике и суплемената, донекле су изгубили на популарности.

Ипак, вреди освежити ову навику: иако пиће од квасца није најукусније, квасац је ризница хранљивих материја - углавном витамина Б, витамина Б12, витамина А, витамина Ц, гвожђа, калцијума, цинка, магнезијума , фосфор, као и влакна и протеини.

Због тога не утичу само на кожу или косу, већ и на процесе који се одвијају у телу, подржавајући рад одређених органа и помажу у лечењу лакших обољења. Пијећи квасац, такође можете лако да надокнадите недостатке витамина и минерала.

Квасац за пиће - који помаже

За шта помаже квасац за пиће? Истраживања о овоме су још увек у току. До сада обављена запажања показују да квасац за пиће:

  • подржава имуни систем
  • побољшава стање косе, ноктију и коже
  • смањује акне
  • помаже код дијареје
  • може смањити шећер у крви
  • побољшава расположење.

Који квасац да пијем?

У продавницама можете пронаћи квасац описан на различите начине - као прехрамбени, пивски или пекарски квасац. Међутим, без обзира на назив, то су исти квасци (организми из породице саццхаромицес церевисиае), али се користе у различите сврхе. За припрему напитка од квасца најбоље је користити свеж квасац на коцкице, које се чувају у хладњачама у прехрамбеним продавницама.

Рецепт за пиће са квасцем

Рецепт за напитак од квасца је једноставан, а његова припрема не захтева никакав посебан напор.

Састојци:

  • 30 г свежег квасца (приближно 1/3 коцке)
  • 250 мл топле воде

Припрема:

  • згњечите квасаци ставите их у шољу
  • сипајте топлу воду
  • мешати док се не растворе
  • пиће након хлађења.

Многи људи додају шећер у такво пиће, што дефинитивно побољшава укус.

Квасац за пиће - како пити квасац? Нежељени ефекти квасца за пиће

Не постоје прецизне смернице о томе како пити квасац и колико дуго овај третман треба да траје. Претпоставља се да се квасац може пити једном дневно не дуже од неколико недеља (максимално трајање таквог третмана не би требало да прелази месец и по) због могућих нежељених ефеката квасца за пиће. А они могу бити веома различити.

Једна од нуспојава квасца за пиће може бити, на пример, гљивична инфекција, која се развија када се квасац не опече пре припреме напитка, односно - вода која се користи за његово припремање биће недовољно топла.

Неки људи који пију квасац такође развијају гасове, пробавне тегобе (осећај тежине у доњем делу стомака) и главобоље.

Квасац за пиће - када ће се појавити ефекти?

Први ефекти квасца за пиће обично су видљиви након две недеље. Тада људи који редовно пију напитке од квасца примећују значајно побољшање стања коже, косе и ноктију, као и друге позитивне ефекте квасца, као што су побољшање расположења или бољи имунитет.

Контраиндикације за пити квасац

Ко не би требало да пије квасац? Напитак од квасца није погодан за труднице и дојиље (због недостатка студија које потврђују његову потпуну сигурност током овог периода). Такође га морају избегавати алергичари, посебно они алергични на квасац, као и људи који пате од Кронове болести (квасац може да погорша њене симптоме) и пацијенти са дијабетесом и они који узимају лекове.

Квасац може да снизи ниво шећера у крви, што у комбинацији са лековима може довести до хипогликемије. Неки други лекови, укључујући антидепресиве, такође могу да реагују са квасцем. повећање крвног притиска. Стога, ако редовно узимате лекове, консултујте се са својим лекаром пре него што почнете са лечењем квасца.

Сонда

Категорија:

Алтернативна медицина