Здраво је разговарати са собом? У ситуацији када свуда слушамо о све већој инциденци менталних поремећаја, питамо се да ли је то нормално. Сумње се јављају међу људима који … говоре сами са собом. Дефинитивно их можете смирити. Најчешће је разговор са самим собом апсолутно безопасан, а може чак донети и неке користи.

Разговор сам са собомобично није симптом болести. Вероватно се већини нас десило да баци клетву на себе или да наглас изговори питање никоме упућено. Међутим, неки људи редовно разговарају сами са собом, па се из тог разлога неки – и они сами и њихова околина – питају да ли је то заиста нормално.У већини случајева, разговор сам са собом није ментални поремећај.То понекад раде пацијенти са тешким менталним обољењима, али у већини случајева разговор сам са собом односи се на здраве људе.

Разговор сам са собом: у којим ситуацијама људи разговарају сами са собом?

Често примећена ситуација је када дете разговара са собом, на пример док се игра. Неки родитељи постају забринути у овом случају, а други старатељи умањују ситуацију. Други приступ је заиста права ствар.Дете које разговара са самим собом развија способност говора.Када оно или она изговори своје мисли наглас, то му може помоћи да заврши свој задатак.

Дете које разговара са самим собом обично не изазива толико интересовање као одрасли. На пример, особа која се види у радњи како разговара сама са собом понекад се сматра ментално болесном. У пракси, међутим, ова особа је највероватније… здрава.

И шеф и његови подређени могу разговарати једни са другима на послу.Дешава се да људи разговарају једни са другима и када су сами код кућеПостоји много разлога за такве ситуације. Највише од свега, људи имају тенденцију да разговарају сами са собом у емоционалним ситуацијама.Разговор са самим собом је уобичајен код људи који су љути, огорчени или веома тужни.Изговарање различитих речи им омогућава да се изразе. искусни емоције, како би се брже носили са њимасавет.

Прочитајте такође:ПОЗИТИВНО РАЗМИШЉАЊЕ има велику моћ - искористите његову моћ

Разговор сам са собом смањује анксиозност

Разговор са самим собом такође може битиповезан са анксиозношћу , што понекад смањује њен интензитет. Јавља се код људи са специфичним фобијама, на пример, клаустрофобијом. У ситуацији када се особа нађе у затвореном, уском простору, убеђивање себе да заиста не постоји реална претња може помоћи да се превазиђе доживљени страх.

Разговор са самим собом и усамљеност

Тишина, која је од многих људи нешто веома очекивано, у ствари… није природна појава за човека.У тишини се изоштравају људска чулаЧесто почињемо да слушамо различите звукове, што код неких људи може довести до осећаја анксиозности. Из тог разлога, људи који живе сами често разговарају једни са другима.

Прочитајте такође : Усамљеност има много лица. Како се носити са усамљеношћу?

Разговор сам са собом: предности

Раније смо споменули неке од позитивних аспеката разговора са самим собом, али ћемо представити још неке предности.Разговор са самим собом може мотивисатиПример овога је физичка активност, где изговарање мотивишућих речи да је полазник у стању да настави да тренира упркос умору може да вам помогне да превазиђете сопствене потешкоће.

Чињеница да разговор са самим собом заиста може бити од помоћи уверавају и резултати неких студија. 2012. године спроведене су анализе како би се проверило како разговор са самим собом утиче на способност обављања задатака помоћу вида. Испоставило се да су људи који су разговарали једни с другима када су тражили ствари код куће или у продавници – у поређењу са људима који су то радили у тишини – брже пронашли. Ово је вероватно зато шторазговор са самим собом омогућава да се више фокусирате на задатак који имате.

Разговор са самим собом може сетретирати као нека врста тренинга . Може бити посебно корисно за људе који имају потешкоћа са јавним говором. Ако унапред припремите изреку и чујете како она звучи, то свакако може олакшати њено представљање широкој публици. Понекад, захваљујући разговору са самим собом, такође је могуће припремити се за теже разговоре, као што је тражење повишице од свог послодавца.

Прочитајте такође:Стрес: како га превазићи? Узроци, симптоми и ефекти стреса

Разговор сам са собом: шта да урадиш да престанеш да причаш сам са собом?

Разговор сам са собом нијеболест. Међутим, неки људи – због чињенице да често разговарају једни са другима на послу и тиме узнемиравају своје колеге – волели би да престану да разговарају сами са собом. У овом случају препоручује се употреба оловке и папира.Записивање мисли и емоција које муче дату особу дефинитивно може ограничити потребу да разговарате са собом.Међутим, увек је вредно имати на уму да разговарате сами са собом - све док није патолошки - може донети различите предности које смо раније споменули.

Разговор сам са собом: када то може бити симптом болести?

Понекад је разговор са самим собомповезан са одређеним патологијамаЉуди са шизофренијом могу разговарати сами са собом. На пример, када пацијент доживи слушне халуцинације и почне да разговара са гласовима за које осећа да му говоре. У таквој ситуацији, болесна особа може имати дуг дијалог и он то не третира као нешто необично.

Остали ментални поремећаји у којима пацијенти могу разговарати сами са собом супоремећај аутистичног спектра . Ови људи могу поновити саслушане изјаве других људи или питања која су поменута у филму или реклами (феномен познат као ехолалија).

Библиографија:

  • Медицинске вести данас, „Да ли је нормално разговарати сам са собом“, приступ на мрежи: хттпс://ввв.медицалневстодаи.цом/артицлес/талкинг-то-иоурселф

Прочитајте више:

  • Рани симптоми шизофреније
  • Поремећаји расположења (афективни): узроци и симптоми промена расположења
  • Анхедонија или изгубљена радост. Узроци анхедоније, симптоми, лечење
  • Како препознати менталну болест. Шта може значити менталну болест
Сонда

Категорија:

Психологија