Нема ништа лоше у томе да попијете чашу вина уз вечеру или флашу пива са пријатељима. Међутим, редовно пијење и злоупотреба алкохола може имати озбиљне, негативне последице по здравље. Ако вам се чини да је ово случај, можда је време да урадите нешто за себе и одустанете од духа?

Различити људи имају различите нивое толеранције на алкохол. У реду је ако знате своје границе и знате када да престанете да пијете. Али ако људи око вас почну да изражавају забринутост због тога колико пијете, стиде се својих навика да пијете или ако сте приметили да вам се здравље недавно погоршало, можда је време да направите неке промене.

Престанак алкохола може имати много позитивних ефеката на ваше тело и ум.

Ево 10 здравствених предности одвикавања од алкохола

Погледајте галерију од 10 фотографија

Запамтите да ако осећате да вам је потребна помоћ да се опоравите од зависности од алкохола, знајте да су многи људи и организације вољни да помогну. Не морате сами да пролазите кроз овај процес. Сигурно ће вам бити драго што сте издржали када осетите све промене у свом телу и уму!

Виртуелни алкометар - користите БАЛ калкулатор

Корак 1 од 3, попуните своје податке

18-99 годинацентиметаркгАуторМарцелина ДзиециоłовскаДугогодишњи уредник повезан са медицинском индустријом. Специјализован је за здравље и активан начин живота. Приватна страст према психологији инспирише је да се бави тешким темама у овој области. Аутор серије интервјуа из области психо-онкологије, чији је циљ подизање свести и разбијање стереотипа о раку. Верује да прави ментални став може да учини чуда, па промовише стручна знања на основу консултација са специјалистима.

Категорија: