Каква год помоћ да вам је потребна, проналажење правог специјалисте може направити велику разлику у побољшању вашег менталног стања и решавању свих проблема са којима се суочите. Научите савете који ће вам помоћи да пронађете правог терапеута.

Научници су открили да веза коју пацијент има са својим терапеутом може направити велику разлику у њиховом напретку. Зато је вредно погледати около и потражити стручњака који је прави за вас.

Проналажење правог терапеута је лична ствар, али ваше подударање може направити велику разлику у побољшању ваше ситуације. Било да се састајете са својим терапеутом лично, телефоном или онлајн, требало би да се осећате удобно и безбедно.

5 савета где да потражите терапеута

Погледајте галерију од 5 фотографија

О чему вреди питати терапеута?

Када пронађете терапеута, вреди му поставити неколико питања да бисте донели добру одлуку. Најбоље је да их запишете пре састанка, јер у емоцијама можете заборавити на њих.

Приликом прве посете вреди се распитати о:

  • специјалистичко образовање,
  • година праксе,
  • искуство у раду са проблемима које желите да решите,
  • редовни надзор,
  • први ефекти терапије - када се појаве,
  • Шта ако примењена метода терапије не делује.

Ваше потребе су најважније

Без обзира колико искуства специјалиста има, најважнији је ваш осећај удобности и поверења. Наравно, током времена терапија може бити тешка због разговора о личним темама, али ако се осећате непријатно са терапеутом, вреди потражити неког другог.

На шта треба обратити пажњу када разговарате са специјалистом:

  • ако вас пажљиво слуша и не прекида када кажете
  • како се осећате током разговора, како ваше тело реагује и да ли се осећате напето,
  • Да ли поштује ваше време и да ли је тачан,
  • да ли се осећате саслушано, поштовано и примећено током сесије,
  • како терапеут реагује на ваше страхове - да ли их одбија.
О ауторуПатрицја ПупиецУредник специјализован за промоцију здравља и психологију. На то је гура радозналост људи и њихових причапредузимање друштвено тешких тема. Ауторка серије СтрефаКобиети посвећене здрављу жена, у којој разговара са доктором о превенцији и проблемима са којима се суочавају. Воли да буде у току, због чега прати научна открића, посебно она везана за медицину. Приватно, заљубљеник у животиње, планинарење и рад Едварда Стачуре.

Категорија:

Психологија