Када температура достигне изнад 25 степени Целзијуса, наше тело нас заиста може изненадити. Сазнајте какве последице превише сунца и превисока температура могу имати на ваше тело.

Нагли пад притиска

Када се живин стуб у термометрима брзо подигне, притисак у људском телу драстично опада (и код здравих људи). Због тога се људи са хипотензијом и активно лечени од хипертензије осећају најгоре у врућим данима.

Обе групе могу бити склоне несвестици, аритмијама и лошем осећају. Врућина чини да се осећамо као да смо узели додатну дозу лека за крвни притисак.

Овакав нагли пад крвног притиска може угрозити здравље, па се у врућим данима особе са хипертензијом и хипотензијом подстичу да редовно мере крвни притисак, а у случају његовог пада испод нормалног, одмах се обратите лекару.

Особе које пате од хипертензије такође би требало да се консултују са кардиологом о могућности прекида узимања неких лекова или смањења њихове дозе.

Треба имати на уму, међутим, да се сви лекови не могу одмах прекинути. Неки од њих се постепено напуштају, па је вредно унапред планирати са лекаром како лечење и дозирање лекова спроводити у данима када се осећа температура, а прогнозе метеоролога указују да ће нас чекати дуже врућине. талас.

А како пад притиска утиче на здраве људе?

Осећају слабост, срце им брже куца, понекад их боли глава. Затим би требало да успоре темпо свог рада и покушају да се више одморе ако је могуће.

Тахикардија и други срчани поремећаји

Срце је главни орган који осећа дејство топлоте. Да би одржала одговарајућу телесну температуру, мора да куца брже, што убрзава наш откуцај срца. Повећан број откуцаја срца је неопходан да би крв брже циркулисала и омогућила да крв тече поткожно како би се тело ефикасно знојило и охладило.

Није ни чудо што људи са тахикардијом (јер им срце куца чак брже него нормално) и они који узимају бета-блокаторе (јер њихово тело не може да доведе добржи рад срца, јер је блокиран лековима, што отежава механизам прилагођавања на променљиве услове животне средине).

Пацијенти са коронарном болешћу и старији људи, чији је рад срца обично ослабљен, такође се осећају ужасно.

Претерани напор тела да се ослободи топлотне енергије током физичке активности

Идеална температура за наше тело је 21 степен Целзијуса. У њему се тело лако ослобађа вишка топлоте, која настаје, на пример, као резултат једења (потрошена храна се претвара, између осталог, у топлотну енергију).

Међутим, како стуб живе почиње да расте, телу постаје све теже да их се ослободи. Још једна препрека у одржавању сталне телесне температуре је повећана физичка активност. И овде се ствара додатна топлота и тело губи ресурсе воде неопходне за даљи процес хлађења.

Заједно са знојем, који се производи у већим количинама током вежбања, губимо вредне елементе као што су натријум и калијум, који одржавају равнотежу електролита нашег тела.

Да не бисте натерали тело на врућини, требало би да одустанете од дуготрајног тренинга за краће, промените време тренинга на јутро или вече и не заборавите да напуните воду и електролите конзумирањем, јер на пример, изотонична пића.

Сунчеве пеге, опекотине и фототоксичне реакције

Топлота је повезана са повећаном инсолацијом, што истовремено повећава ризик од опекотина од сунца. Предуго задржавање на сунцу, посебно ако не нанесете крему са високим УВ филтером, може довести не само до болова и црвенила коже (опекотина 1. степена), већ и до појаве пликова (опекотина 2. степена) . Што је већи степен опекотина, већи је ризик од развоја рака коже у будућности.

Додатни проблем током врућег времена и прекомерног излагања сунцу су фотоалергије и фототоксичне реакције које настају као последица лекова које узимамо. Ове реакције су резултат повећане осетљивости коже на сунчеве зраке. Појављују се као флеке, осип, црвенило или пустуле.

Они се не односе само на хроничне болеснике. Фототоксична реакција може настати чак и након једне употребе популарног нестероидног антиинфламаторног лека, за којим посежемо за ублажавање главобоље, зубобоље и болова у леђима.

Која је разлика између фотоалергије и фототоксичне реакције?

Чињеница да се прво не мора појавити код сваке особе која узима лек, јер је повезана са функционисањем имуног система и како тело реагује је стварпојединац.

Фототоксична реакција ће се појавити код сваке особе која узме један од приближно 400 лекова на листи лекова који могу да ступе у интеракцију са сунцем. Осим тога, за разлику од фотоалергијске реакције, јавља се одмах након излагања сунчевој светлости (фотоалергија се може појавити и након једног дана) и појављује се на оним деловима коже који су били директно изложени сунцу (код фотоалергије може да се јави на потпуно различитим местима). ).

Категорија:

Здравље