Већ дуже време примећујем симптоме социјалне фобије. Имам великих проблема да говорим у већој групи. То могу само са својим најближим пријатељима. Како бих ово могао да превазиђем? Да ли је могуће излечити фобију сами, без помоћи психолога?
Саветовао бих вам да своје невоље не третирате као болести и да причате о опоравку. Дефинитивно вреди радити на томе, али је лакше када се не третира превише драматично. Помоћ психолога може бити корисна, посебно да би се избегле грешке које би могле да погоршају проблем. Али можете покушати да радите и самостално, на основу одговарајућег знања о тој теми. Важно је да не покушавате да превазиђете овај страх. Радије, припитомите га, покушајте да разумете, откријте шта је у опасности, шта ваши страхови штите (нпр. замислите шта бисте урадили да одједном престанете да се плашите?). Срећно.
Запамтите да је одговор нашег стручњака информативан и да неће заменити посету лекару.
Јозеф СавицкиСпецијалиста за индивидуалне терапије са дугогодишњим психотерапијским искуством. У клиничком раду бави се психотичним пацијентима. Занима га филозофија Истока. Више на ввв.фирма-јаз.пл
Још савета овог стручњака
3,5 године и ноша [савет стручњака]Мужев алкохолизам и моја агресија [Савет стручњака]Бојим се да заспим [стручни савет]Бивша девојка мог дечка [стручни савет]Морбидно узимање кредита [стручни савет]Црвени [стручни савет]Да ли сам депресиван? [Стручни савети]Депресија и биоксетин [Савет стручњака]Диспнеја [стручни савет]Социјална фобија? [Стручни савети]Мужевљево интернет пријатељство [савет стручњака]Како упознати девојку? [Стручни савети]Како се ослободити мастурбације? [Стручни савети]Нервозан сам [стручни савет]Проблеми са концентрацијом [Савет стручњака]Проблеми са губитком тежине [Савет стручњака]Страх од паука [Савет стручњака]Страх од учинка [стручни савет]Имам страхове [Савет стручњака]Моје дете краде [стручни савет]Мој муж је почео да пије [савет стручњака]Муж је изгорео?! [Стручни савети]Ниско самопоштовање и проблеми са агресијом [Савет стручњака]Прождрљивост [стручни савет]Преварила је мужа [савет стручњака]Након што мој муж оде [савет стручњака]Начин да се лаже [Савет стручњака]Заувек вриштидете [савет стручњака]Подсећа ме на прошлост [стручни савет]Пребрзо се укључујем [Савет стручњака]