У последње време сам веома депресиван, немам жељу ни за чим, увек сам поспан, често ми се плаче, размишљам и затварам се, веома сам експлозиван и свадљив. Не знам како да се носим са тим?

Мрс. Кристина!
Дефинитивно нећете моћи да се носите са оним што доживљавате називајући то депресијом. Именовање својих искустава на овај или онај начин неће их елиминисати. На почетку вам саветујем да прихватите разноликост и променљивост онога што вам се дешава. Пишете да сте замишљени и затворени у себе, а истовремено сте експлозивни и свадљиви. Вероватно треба да се затворите и на неки начин експлодирате. Само што не можете да следите оба ова тренда у исто време. Можда бисте могли да експлодирате само када експлодирате и да будете потпуно закључани када сте закључани. Слично томе, можете покушати да се носите са депресијом и плачем. Да се ​​у потпуности концентришемо на то искуство које се јавља у овом тренутку.
Поздравиам
Јозеф Савицки

Запамтите да је одговор нашег стручњака информативан и да неће заменити посету лекару.

Јозеф Савицки

Специјалиста за индивидуалне терапије са дугогодишњим психотерапијским искуством. У клиничком раду бави се психотичним пацијентима. Занима га филозофија Истока. Више на ввв.фирма-јаз.пл

Још савета овог стручњака

3,5 године и ноша [савет стручњака]Мужев алкохолизам и моја агресија [Савет стручњака]Бојим се да заспим [стручни савет]Бивша девојка мог дечка [стручни савет]Морбидно узимање кредита [стручни савет]Црвени [стручни савет]Да ли сам депресиван? [Стручни савети]Депресија и биоксетин [Савет стручњака]Диспнеја [стручни савет]Социјална фобија? [Стручни савети]Мужевљево интернет пријатељство [савет стручњака]Како упознати девојку? [Стручни савети]Како се ослободити мастурбације? [Стручни савети]Нервозан сам [стручни савет]Проблеми са концентрацијом [Савет стручњака]Проблеми са губитком тежине [Савет стручњака]Страх од паука [Савет стручњака]Страх од учинка [стручни савет]Имам страхове [Савет стручњака]Моје дете краде [стручни савет]Мој муж је почео да пије [савет стручњака]Муж је изгорео?! [Стручни савети]Ниско самопоштовање и проблеми са агресијом [Савет стручњака]Прождрљивост [стручни савет]Преварила је мужа [савет стручњака]Након што мој муж оде [савет стручњака]Начин да се лаже [Савет стручњака]Заувек вриштеће дете [стручни савет]Подсећа ме на прошлост [стручни савет]Пребрзо се укључујем [Савет стручњака]

Категорија:

Психологија