Откад се сећам да сам се борио са вишком килограма, осећам да сам већ опседнут тиме. Стално покушавам да смршам, нажалост са лошим резултатима, јер већ годину дана имам сталне нападе прождрљивости. Не знам више шта да радим са тим. Осећам да је ово на некој психолошкој позадини, вероватно у вези са опсесијом мршавог тела коју још увек желим да постигнем. Уопште не могу да се носим са тим, јер су ови напади већ заморни, потпуно сам изгубио контролу над храном, осећам се зависно. Како да себи помогнем? Не желим више да живим овако, од напада до напада.
Здраво! Бојим се да је ваш проблем прилично озбиљан. Не желим да вас плашим, али ово о чему пишете личи на прилично дуготрајан поремећај у исхрани са којим је тешко сами изаћи на крај. Осећате да ваша психа овде игра главну улогу и свакако јесте. Оно што вам лако могу саветовати је брза посета добром психологу који има искуства у таквим случајевима и оном који ради са нутриционистом.
Мислим да не би требало да имате проблема са тим у Варшави. Ако сте изгубили контролу над храном и свесни сте тога, то је доказ да је време да се поступите озбиљније и концентришете. Сами, ослањајући се само на своје добре намере и претходно знање, можда нећете добити резултате које желите. Потребне су вам добре проверене методе и стална подршка одговорне особе. Онај који ће вам показати какав напредак остварујете и научити вас како да избегнете даље незгоде.
Запамтите да је одговор нашег стручњака информативан и да неће заменити посету лекару.
Татјана Осташевска-МосакОн је клинички здравствени психолог.
Дипломирао на Факултету за психологију Универзитета у Варшави.
Одувек је била посебно заинтересована за питање стреса и његовог утицаја на људско функционисање.
Своје знање и искуство користи на псицхолог.цом.пл и Фертимедица Фертилити Центер.
Завршила је курс интегративне медицине код светски познате професорке Еме Гоникман.
Још савета овог стручњака
Вербална агресија партнера [Савет стручњака]Нема оргазма [стручни савет]Нема смисла у животу [Савет стручњака]Недостатак самопоуздања? [Стручни савети]Можете ли опростити издају? [Стручни савети]Депресија послебрачно неверство [савет стручњака]Како се носити са дететовим ниским самопоштовањем [Савет стручњака]Нервозан сам [савет стручњака]Страх од секса [стручни савет]Страхови од двогодишњег детета [Савет стручњака]Имам депресију? [Стручни савети]Мастурбација код петогодишње девојчице [Савет стручњака]Мој син не жели да учи [Савет стручњака]Неуроза у породици [Савет стручњака]Не верујем у себе и не видим смисао свог живота [Савет стручњака]Аверзија према деци [Савет стручњака]Ниејадек [Савет стручњака]Не контролишете своје емоције [стручни савет]Муж је преминуо [савет стручњака]Пад либида [стручни савет]Стрес - како се опустити? [Стручни савети]Избегавам секс са мужем [стручни савет]Покварен филм после пијења [Савет стручњака]Зависност од лагања [Савет стручњака]Мајка и 11-годишњи син спавају заједно [савет стручњака]Заљубио сам се без реципроцитета [Савет стручњака]љубомора [стручни савет]Љубомора и ниско самопоштовање [Савет стручњака]шта није у реду и како себи помоћи? [Стручни савети]Како да поступим [Савет стручњака]