ПРОВЕРЕНИ САДРЖАЈАутор: лек. Патрик Јасиелски
Гранична емоционално нестабилна личност је један од најчешћих поремећаја личности. Карактеришу га промене расположења, напади интензивног беса и нестабилни и често турбулентни међуљудски односи. Симптоми који се јављају варирају у зависности од подтипа поремећаја. Који су најчешћи симптоми тихог граничног поремећаја личности?
Људи саграничном линијомсу веома раздражљиви. У њима доминира осећај унутрашње празнине, па се труде да задрже људе уз себе, како не би остали напуштени и одбачени. Међутим, симптоми овог поремећаја могу варирати у зависности од његовог подтипа. Научници су разликовали четири главна типа граничних линија:
- импулсивно,
- раздражљив,
- самоуништење
- и тихо.
Сваки од њих карактеришу мало другачији симптоми, које је често тешко разликовати или приметити. У овом чланку ћемо разговарати о последњем од следећих подтипова, тј. о тихом подтипу. Биће описани најчешћи и карактеристични симптоми.
Тиха граница - 10 симптома:
1. Сузбијање беса / порицање да се осећате љуто
Људи са граничним поремећајем личности често доживљавају екстремне емоције, укључујући бес. Треће стране могу то врло лако да виде јер не крију ове емоције.
Међутим, у тихом подтипу, посматрач неће приметити да таква особа осећа бес. То је због јаке потребе за кочењем у присуству људи. Људи са тихим граничним поремећајем не показују да су љути.
Чак и ако неко примети да се нешто дешава, одмах ће то демантовати, говорећи да је све у реду.
2. Брзе промене расположења, неприметне за друге
Људи са граничним поремећајем личности имају тенденцију да се осећају нестабилно у свом расположењу. У једном тренутку осећају радост, а ускоро ће се претворити у тугу и резигнацију.
За посматраче то је прави "вртељак". Код људи тихог подтипа јавља се и ова промена расположења. Међутим,као и код љутње, они ретко када покажу шта осећају у овом тренутку.
Другима могу изгледати равнодушно, отуђено, иако у исто време изнутра заправо осећају много екстремних емоција.
3. Кривите себе када дође до сукоба
Међу људима са тихим граничним подтипом, често постоје понашања која имају за циљ брзо ублажавање насталог конфликта. То је зато што ови људи имају тенденцију да криве себе за изазивање неспоразума.
Они су уверени да су њихове речи или понашање изазвали свађу. Чак и када то није тачно, веома их је тешко убедити у супротно. Као из аутомата, мисле о себи као о провокаторима напетости и желе да их што пре ублаже.
4. Хронична осећања кривице и срама, осећај празнине
Осећај кривице и стида често прати људе који пате од тихе границе. Убеђени су да је све што нису успели или нису успели да ураде резултат њиховог занемаривања или недостатка вештина. Не могу критички да гледају на своје неуспехе – окривљују себе само одједном.
Такође у случају сарадње, они неуспех третирају као своју личну грешку. Они се стиде себе и свог живота. Прати их и осећај унутрашње празнине. То је осећај усамљености, неиспуњености, принуђености да живите.
Оваквим људима је тешко да се носе са празнином. Осећај је такође повезан са већим ризиком од депресије и покушаја самоубиства.
5. Осећам се дереализовано и деперсонализовано
Други уобичајени симптоми су осећај дереализације и деперсонализације. Први симптом је утисак да свет око нас не постоји, да је измишљен, вештачки. Оно што окружује такву особу изгледа као сањарење. Може се оставити утисак недостатка осећаја за време, као и доследности, прилагођавања стварности. Особа са тихом границом је убеђена да се не уклапа у свет око себе.
Други симптом, деперсонализација, значи поремећај у самоперцепцији. Особа са овим поремећајем има утисак да своје тело и ум посматрам споља. Она је одвојена једно од другог. Постоји осећај боравка у сну и отуђења од сопственог тела или ума који коегзистирају са њим. Самостална искуства се доживљавају као вештачка и нестварна.
6. Без удаљености, све примам лично
Људи са тихом границом могу бити веома осетљиви према себи. Чак се и невина шала може сматрати нападом на њихову личност. Недостаје им самопоуздање, па све коментаре схватите веома лично.
Јесунеповерљиви, вољу за помоћи третирају као критику и покушај исмевања. Не дистанцирају се једни од других, па им је тешко да све то претворе у шалу у случају грешке или грешке.
7. Социјална анксиозност, склоност изолацији
Тиха граница често је праћена осећајем анксиозности у друштвеним ситуацијама. Такви људи имају велике проблеме са склапањем нових пријатеља. Разговарати са групом људи, бити процењен и критикован, парализира их.
Анксиозност се може, као код социјалног анксиозног поремећаја, појавити у одређеним ситуацијама, на пример током заједничког оброка, у игри, на послу или у школи. Због склоности да се изолују, људима који пате од тихе границе тешко је да одрже успостављене односе и створе трајна пријатељства или везе. Њихови односи са другима су често пролазни и нису много обавезујући.
8. Потешкоће у изградњи односа, страх од одбијања и усамљености
Поред социјалне анксиозности и изолације, тиха граница је праћена конфликтним трендовима. С једне стране, људи са овим поремећајем доживљавају снажан страх од усамљености. Желе контакт са људима како не би остали сами.
С друге стране, они осећају велики страх да ће их људи одбацити. Плаше се да се у потпуности укључе у односе како не би били повређени. Све ово доводи до горе описане изолације и великих потешкоћа у изградњи правих, здравих међуљудских односа.
9. Убеђење да сте на терету других и да покушавате да угодите, чак и о свом трошку
Тихи гранични поремећај личности такође карактерише ниско самопоштовање и резултирајући осећај оптерећивања других. Људи са овим проблемом тешко могу да замоле друге за помоћ или услуге. Не осећају се довољно добро да добију такву помоћ. Они више воле да сами реше дати проблем него да траже од некога подршку.
С друге стране, због јаке потребе за одржавањем односа са људима, они често покушавају да им удовоље. Они могу да се одрекну сопствених планова и слободног времена, само да би придобили нечије симпатије, на пример тако што би помогли у задатку.
Све ово доводи до ситуације да одустају од сопствених планова и амбиција како би на неко време придобили нечију пажњу и утисак пријатељства.
10. Самоубилачке мисли / самоповређивање
Људи са тихим граничним подтипом, као и код других подтипова овог поремећаја личности, имају мисли о самоубиству. Често могу да користе претње самоубиством како би привукли пажњу и интересовање околине. Међутим, понекад када не могу да се изборе са осећајем празнине и проблемаживот, могу себи одузети живот. Они такође могу да се осакате како би привукли пажњу оних око себе или како би смањили осећај унутрашње напетости и празнине.
Људи са тихим граничним поремећајем личности често могу изгледати здрави, без поремећаја. Умеју да вешто сакрију своје проблеме и унутрашњу напетост. Могу изгледати као људи од велике помоћи и помало повучени. Често не знају зашто имају потешкоћа у успостављању односа и осећају депресивну празнину.
Уколико се код неког из окружења сумња да има ову врсту поремећаја личности, вреди разговарати са њом и упутити је на психолошку помоћ - психијатра или психолога. Правилно спроведена терапија може смањити уочене симптоме и побољшати свакодневно функционисање у друштву.