Више од 13 милиона људи живи у домаћинствима са једном особом у Пољској. Неки су свесно изабрали усамљеност, други су се развели, а трећи су усамљени након смрти партнера. Што су старији, осећају се усамљеније. Али да ли мора бити тако? Разговарамо са Катажином Милер, психотерапеутом, о зрелој усамљености.
Бити сам или бити усамљен? Ово је огромна разлика. Људи који бирају да живе сами уживају у слободи, негују своје особине, имају много познаника. Другачије је са онима који нису својом вољом. Они себе чешће називају „усамљен сам“. Како се снаћи у животу без друге половине, можете ли пронаћи радост у самоћи?
Шта је сингл старији од 50?
● КАТАРЗИНА МИЛЛЕР: Знам веома веселе, задовољне усамљене људе у 50-им годинама. Али они су и мање кул. И они су, наравно, несрећни. Просечан самац у овом узрасту је, по мом мишљењу, мало огорчен, помало завидан, мало превише повучен, јер … не штима. А ипак, све је у томе да будете свој. Уживај у ономе што ја волим, у ономе што могу, у ономе што знам, свиђало се то другима или не. Али то не значи инат другима. Ради се о томе да пратите свој унутрашњи компас. Такође, сазнајте куда компас води друге, јер је то можда занимљив начин и вреди се придружити. Изузетно је важно не заборавити на себе, као што то чине многе жене, које се у потпуности посвећују деци, а потом унуцима и никако себи. Што сам старији, више сам укорењен у животу, то више имам права да будем оно што сам и следим своје снове.
Често кажемо: "Кад би старост могла, а младост знала" …
● К.М.: То би било страшно. У свим узрастима имамо различите задатке које треба испунити, а имамо и различите могућности. Губимо нешто да бисмо нешто друго добили. Морате то искористити и уживати. Шта је са радошћу како године расту? На пример, зато што све боље разумемо себе, друге људе и свет, знамо шта желимо, а шта не, шта нам причињава задовољство итд. Али премало користимо то знање и искуство. С годинама огорчемо и понављамо: „Бог није успео у старости“. А старост, прилично зрела, не треба да буде досадна или непријатна, већ да буде пуноћа све мудријег живота. Много зависи однаш став. Вратимо велику, дужну вредност зрелости и старости.
Вреди знатиКатарзина Миллерје психотерапеут, психолог, филозоф, публициста и песник. Више од 30 година спроводи индивидуалну, брачну и групну терапију. Такође је аутор и коаутор многих веома популарних књига, укљ. „Желим да ме воле како хоћу“, „Да будем жена и да не полудим“, „Бајке разодене“, „Не бој се живота“, „Краљице живота“, „Као пас са мачком“, Написала је и три тома песама – „Стоłек“, „Бол је свила“ и „Фонтана љубави“. Стално повезан са месечником Звиерциадłо. Често гостују на радију и телевизији.
Које су карактеристике доминантне међу самцима и међу женама?
● К.М.: Мушкарци су често хипохондри. Много се играју једни са другима, изузетно су забринути за све што им се дешава у животу. Много волим мушкарце, али они постају све нарцисоиднији. Осим тога, они су паметни који све знају боље. Не у моралном смислу, већ знајући шта треба учинити да свет буде добро, како свет треба да буде уређен. Воле да причају о стварима које се не дешавају овде и сада. Не слушају шта се говори. Штавише, старија господа не воле да буду сами. Када партнер оде из овог или оног разлога, они траже други, јер не могу сами да се изборе. Слободне жене су специфичне, добро им иде у животу. Очувани су, атрактивни, имају уређене станове, пуне цвећа, фотографија, лепих ствари. Мушки стан обично има кауч, ТВ и неред.
Многи самци живе на маргинама породице и друштва. Нико не брине о њиховом мишљењу, не води рачуна о њиховим потребама. Шта предложити онима који су укључени у такве зависности?
● К.М.: Нацртао си ужасну слику. Нажалост, понекад људи који имају партнере, мужеве или жене раде исто. Зависи од личности. Ако имате било каквих интересовања, постоји нешто што волимо да радимо, желимо да читамо, гледамо, разговарамо, нема разлога да то не радимо. Нико неће искористити некога ко то неће дозволити. Ово је наша дозвола да други мисле о нама као о хет-лоопу, односно о безначајном човеку. Овај став уопште није везан за самац. Људи осећају наше слабости, недостатак самопоштовања. Наш став им говори да нисмо сигурни да можемо бити искоришћени. Особу која се извини што је жива користиће сви. И она ће се извинити што се није довољно трудила. Али постоји још један аспект целе ствари. У праву сте, госпођо Ана, када говорите о тешком положају многих жена које живе на маргини, не само породице, већ и друштва уопште. Најтеже јежене које су цео живот радиле код куће немају сопствених прихода, осим пензије од глади, и остале су саме. Чак би било и ругло сугерисати осмех и пуноћу личности. Таквима је једноставно потребна права државна помоћ, коју не добијају. Зато је мој савет за оне који имају где да живе, шта да једу и који нису погођени социјалном искљученошћу.
Постоје ли разлике између усамљених људи по избору и оних који су усамљени јер се тако испоставила њихова судбина?
● К.М.: Наравно. Људи се деле на оне који кукају у животу и оне који не кукају. Самци по избору знају зашто су сами. Врло често је такав избор диктиран чињеницом да не желе да буду са људима који им из неког разлога не одговарају. Они цене и воле друштво једно другом. Такође, неки људи бирају да буду сами јер си то могу приуштити. Не треба им финансијска подршка, не морају да траже некога ко ће допринети закупнини. Самци се нужно више жале на своју судбину, често се осећају несрећно, верују да се живот лоше понашао према њима јер су изгубили партнера или нису упознали некога са ким би желели да буду или ко би желео да буде са њима. "Лоша срећа" - често чујем од таквих људи. И према судбини се мора односити као према некоме ко нас воли. Реците себи: "Хвала, ја сам у одличној позицији." Зашто тако? Јер док смо живи, свашта се може догодити. Ако нам је заиста стало да имамо неког блиског, не треба превише да се осврћемо на то, јер то може да уплаши кандидата или кандидата. Ако добро мислимо о себи и другима, фини смо и љубазни, онда ће се наћи и партнер.
Некада се сматрало да жена не треба да иде сама у ресторан или позориште. Како се променила друштвена перцепција усамљених људи?
● К.М .: Довољно је ући у ресторан да видите колико се променило у том погледу. Ово више није проблем. Жене иду саме и у друштву у кафиће и ресторане и нико се не чуди. Све чешће и сами одлазе.
Али такође се дешава да жене старије од 50 година, посебно оне привлачне, невољно позивају у друштво јер представљају потенцијалну претњу женама у везама.
● К.М.: По мом мишљењу, то је такође стереотип. Постоје средине које су непријатне, завидне и непријатељске једни према другима, било да смо у пару или самци. Све зависи од нивоа, класе људи. Знам много самаца који имају пријатеље различитих година, самце, у стабилним везама, браковима и никоме не смета брачни статус сваке особе. То је зато што се ови људи не састају ради „лова“, већ зато што воле да буду једни са другима, разговарају, дискутују, имају заједничке проблеме. Евосавет је једноставан. Ако вас из неког разлога компанија не прихвати, потражите другу. Наша судбина зависи од наших избора. Наравно, можете седети и код куће и жалити се да су људи непријатни.
Чињеница да је све више самаца одлично користи туристичке агенције. Да ли људи користе понуде за самце који траже пар, или боље речено људи који мисле слично?
● К.М .: Ако тражимо пар, најбоље је пронаћи особу која исто мисли. Ако идемо негде, уживајмо у ономе што је овде и сада. Да ли ће после лепог заједничког путовања бити даљих сусрета је сасвим друга ствар. Неко ко је кул на песку може бити непривлачан на тротоару. Ово се мора запамтити. Важно је, а многи од нас не знају да уживају у тренутку, црпе из њега. Ако се у датом тренутку осећамо добро у туђем друштву, трудићемо се да се тај тренутак понови. Морате комуницирати са људима, контактирати их и можда се веза неће завршити заједничким испијањем кафе.
Свима су потребна нежност, загрљаји, секс. Многе жене то немају. Осећају се несрећно. Шта им можете рећи да промене своје животе?
● К.М.: Пре свега, осмехујући се, не ходајући около са устима у потковици, бацајући непријатељске погледе у страну, да је млађи, а други лепши. Не стиже нигде. Изађи народу! Идите у шетњу парком, разговарајте са неким, слушајте шта говори. Гарантујем да ће бити пријатеља, а можда и пријатеља. Да бисте пронашли сродну душу, вреди се мало потрудити, бити отворен, заинтересован за друге. Не морате на силу тражити љубав или пријатељство, не налазите то тако. Морате се запитати да ли је само самац узрок моје несреће. Ако се осећате добро у себи, знате како да будете сами са собом, то је непроцењиво, јер имате времена за размишљање и за активности које волите. Не сме бити граница да у овом узрасту ово или оно доба више није могуће. Почео сам да компонујем песме и да их певам у касним педесетим. И писао сам еротске приче у својим шездесетим. Ако имамо жеље, поверимо им да ће се остварити! Само да их испунимо! После педесете можеш да се заљубиш, ожениш, почнеш да сликаш, да вежбаш таи чи, можеш да се бавиш пуно страсти, али мораш да живиш, да дишеш пуним плућима, није брига шта ће (само ми мислимо) људи рећи, јер ово је наш живот, наша судбина. По мом мишљењу, живот тек почиње са 50 година.
Биће вам од користиСамци нису само удовице и удовице
У Пољској има око 2,5 милиона синглова старијих од 50 година. Највећа група (1,2 милиона) су удовци или удовице. Из Пенторове студијепоказује да 34 одсто. Пољаци сматрају да самци живе горе од људи у везама, јер, између осталог, имају више посла, живе под притиском породице и пријатеља, имају ограничен приступ кредитима, искључени су из друштвеног живота (али 13% је супротног мишљења). У међувремену, чак 69 одсто. самци кажу да су веома срећни. С друге стране – скоро 1/4 самаца признаје да је несрећно. Без обзира на године, самци се жале на недостатак друштва (47%) и финансија.
месечник "Здровие"