Фиторексија постаје још један, после анорексије или бигорексије, опасан поремећај у перцепцији сопственог тела. Све због моде да се буде "фит", што борбу за савршено тело за неке људе чини зависношћу. Шта је заправо фиторексија? Како можете знати када брига о свом телу постаје опсесија? Шта је лечење таквог поремећаја?

Фиторексија(колоквијалнофитнесоманија, фитманија ) је ментални поремећај, чија је суштина претерана пажња према фигури, опсесивна тежња бити "фит", то јест, тежња да се постигне идеално, сређено тело. Људи који пате од фиторексије верују да њихова фигура није савршена.

Због тога постају зависни од вежбања, захваљујући чему треба да се отарасе телесних недостатака и постигну идеалну фигуру. Нажалост, овај заправо не постоји, па се прихватање сопственог тела никада не дешава.

Фиторексија се може класификовати као телесни дисморфни поремећај (БДД) - група менталних поремећаја које карактерише незадовољство изгледом сопственог тела, појава анксиозности у вези са уверењем да тело изгледа неугледно (са описаним дефекти тела су често преувеличан проблем).

Ово укључује, између осталоганорексија, булимија и бигорексија(прекомерна пажња на мишиће). Фиоторексију неки чак називају " спортска булимија " (када се напади глади завршавају додатном серијом вежби уместо повраћањем) или " спортска анорексија " (када болесна особа опсесивно размишља о вежбању само као о начину сагоревања калорија и губитка тежине).

Вреди знати да фиторексија не погађа само жене. Мушкарци такође упадају у замку да буду "фит". Када су господа непрестано фрустрирана и незадовољна својим изгледом, прича се о Адонисовом комплексу који може довести до опасне бигорексије.

Фиторекиа - разлози

Индиректни узрок фиторексије је мода да се буде "фит", свеприсутни култ витког, атлетског тела. Медији, који имају велики утицај на јавно мњење, и донекле обликују људско понашање (посебно младих), промовишу идеал лепоте, који се крије под појмом „фит“.

Важан је и притисак околине, по којој је важна и идеална фигураважно као и каријера, и још важније. Код људи са ниским самопоштовањем, ово може довести до све дубљих неприхватања свог тела и поремећаја у његовој перцепцији.

То су обично људи који су у детињству имали проблема са функционисањем у групи вршњака или су имали поремећене односе са рођацима (нпр. родитељима). Ове врсте проблема са адолесценцијом не нестају увек са зрелошћу и могу довести до нижег самопоштовања.

У време култа мршавог модела, овај проблем је довео до анорексије и булимије. Данас постојимода да се "стане ", стога проблем фиторексије расте.

Фиторексија - како препознати симптоме?

Фиторектичар је заокупљен упорним мислима о свом телу, па се сваки дан гледа у огледало и пажљиво посматра сваки део свог тела, често их поредећи са сликама идеалних тела (нпр. фитнес тренери).

Сваки пут када примети неке недостатке због којих силуета није савршена. Он закључује да је вежбање модерно и корисно за здравље за решавање проблема. Нажалост, искривљено размишљање чини вежбе које се изводе дуго времена доживљавају као неефикасне, што доводи до:

  • систематски повећава дозу вежбања - фиторектик вежба све више и теже, практично не напушта фитнес клуб;
  • нема ограничења у бављењу спортом - фиторетичар вежба и када осети болове у мишићима, тетивама и зглобовима, па чак и после повреде, током болести и када је тело једноставно исцрпљено режимом тренинга. То је зато што фиторектик не види никакав проблем и сматра се примерком здравља, иако његов облик није савршен. Особа која је зависна од спорта доживљава психичку нелагодност када пропусти чак и једну вежбу. Тада се понашају слично као особа на рехабилитацији - постају нервозни и непријатни према другим људима;
  • минимизирање порција хране - мода да будете "фит" такође укључује промену начина исхране на бољи, здравији. Нажалост, у случају фиторектика, промена навика у исхрани се углавном састоји у смањењу калоријског садржаја хране. Претпоставља се да поремећај може чак довести до развоја орторексије;

Фиторектик, јер све своје слободно време посвећује вежбама, одустаје од састанака са пријатељима и нема времена за породицу. Особа која пати од фиторексије фокусирана је само на себе и не очекује одобравање других.

Фиторектик се затвара у свој свет, јер самои сам је могао да прихвати своје тело. Нажалост, то се никада не дешава јер вежбање нема субјективан психолошки ефекат (упркос одговарајућим физичким ефектима), што на крају може довести до депресивних поремећаја.

Важно

Фиторексија - нежељени ефекти

Фиторексија може довести до хормоналних поремећаја, неповратних промена у остеоартикуларном систему, смањеног либида, а код жена до аменореје.

Фиторекиа - третман

Фиторексија спада у групу анксиозних поремећаја, а они се лече антидепресивима. Међутим, понекад је довољна терапија са психологом.

Циљ психотерапије је пронаћи узрок сниженог самопоштовања, променити начин на који размишљате о сопственом изгледу и поставити себи реалније циљеве. Нажалост, фиторексичари не траже помоћ јер своју зависност од спорта не сматрају проблемом.

Категорија:

Психологија