Ви сте самохрана мајка и понекад сумњате да ли сте урадили праву ствар или бисте то могли? Самохрано мајчинство није лак пут, али судбина има велику награду за вас: дете за које ћете бити најомиљеније биће на свету. Самохрано мајчинство не значи усамљеност.

Када видите парове како се смеју на улици, поносно гурају колица. Имате мушкарце који са љубављу грле своје трудне партнерке. Онда помислите: "А ја сам сам… Могу ли да се носим?" Дефинитивно! На крају крајева, са собом имате дете, које је само довољно да унесе радост у ваш живот. Сама - не значи усамљена. Психолози дефинишу усамљеност као емоционално стање које је резултат недостатка позитивних односа са другим људима. То је субјективан осећај: усамљен си када себе видиш као усамљеног, напуштеног од свих. Али немогуће је да немате добре везе са људима око себе! Имате породицу, пријатеље, познанике, а пре свега … дете које носите у срцу.

Самохрано мајчинство тада и данас

Данассамохрано мајчинствоније ситуација без победе. Стереотип самохране жене која одгаја дете, стигматизован од средине, полако бледи у заборав. Моралне промене учиниле су да породични модел 1+1 постаје све распрострањенији. Одгајање детета од стране једног од родитеља све је чешће свестан избор: желим да имам дете, али не обавезно мужа.Самохрана мајкавише не шокира, није горе, не изазива осуду. Напротив, то је узоран пример јуначке храбрости и снаге. У општем схватању, самохрано мајчинство није прекршај против општеприхваћене норме, већ израз женске независности, права да одлучује о себи и да самостално одгаја дете.

Важно

У последњих 20 година, број самохраних родитеља у Пољској се преполовио. Постоји преко милион таквих породица, а 90 одсто њих су мајке са децом.

Финансијска подршка самохраној мајци

Самохране мајке често прати страх од сутра

Вероватно понекад сумњате: да ли сте сигурниможеш ти то, да ли си урадио праву ствар… Такве емоције су сасвим нормалне и имаш право на њих. Више - требало би да о њима причате наглас. Овде ће бити од помоћи топли и искрени разговори са пријатељима, породицом, познаницима, размена мишљења на дискусионом форуму са женама у сличној ситуацији. Нити не смете да кривите себе за оно што се догодило. Једном када сте донели одлуку да будете самохрана мајка, разлози за то су морали бити довољно јаки: осећали сте да би тако било боље. Да, пак, није био ваш избор, у време слабости размислите о томе какав би могао бити ваш живот и живот вашег детета са партнером који не би могао да вам донесе срећу и коме је улога оца може бити превише тешко. Понекад је боље да дете има једног али вољеног родитеља него да узалуд стреми за љубављу где нема љубави или сведочи о неспоразумима између родитеља… Дешава се и да партнер умре пре него што дете умре. рођен. Тада је самохрано мајчинство двоструко компликовано. Постоји туговање, незамислива чежња, чак и жал за партнером којег је напустио, и страх за будућност. У исто време, међутим, ваша трудноћа има и метафизички елемент: преминули партнер живи у вашој надолазећој трудноћи.Овако треба размишљати о томе. Ово ће вам дати снагу чак и у тузи и жалости. Али не можете себи дозволити да очајавате. То вас паралише и може учинити равнодушним према свему. Ако вам је тешко да се носите са овом ситуацијом сами или чак уз помоћ пријатеља, не оклевајте да потражите стручну помоћ. Можете је наћи у психолошкој или психијатријској клиници. Полако ћете повратити равнотежу и више се нећете плашити гледања у будућност.

Самохране мајке често доживљавају екстремне емоције

Пре свега, међутим, треба да рачунате на помоћ својих најмилијих. Не бој се и не стиди се да то тражиш када се укаже потреба. Одржавање добрих односа са онима око себе важно је да бисте се осећали безбедно. Покушајте да не занемарите контакте са породицом и пријатељима. Будите отворени према својим страховима, не скривајте своје емоције – и позитивне и негативне. Такав разговор не само да ће вам дати осећај чишћења и олакшаће вам; такође ће вам омогућити да сагледате свој проблем из другачије перспективе. Кажу да страх има велике очи. Мисли које вас плаше изгубиће своју разорну моћ ако их изговорите наглас. Заиста! Именовање ваше анксиозности ће вам помоћи да је смањите и учините људским. Верујте ми: сигурно ћете наћи подршку и разумевање међу својим рођацима (породица, пријатељи, па чак и комшије). Али ако им не кажете шта вас највише мучи, нећезнам како да ти помогнем.

Самохрано мајчинство је нова фаза у животу

Иако се тренутно припремате за улогу мајке, једна ствар је важна: мајчинство је одлична прилика за развој. Чак и ако мислите да ће вам рођење бебе оставити много могућности, размислите о томе као о шанси да пређете своје границе. Љубав која ће вас повезати са вашом бебом омогућиће вам да искусите потпуно нови аспект човечанства. Како ћете се носити са овом улогом зависиће од тога да ли на мајчинство гледате као на препреку или као на нову фазу у свом животу. Сазнање да сте ви једини ослонац свом малишану даће вам снагу. Бићете запањени колико она може да учини за вашу бебу – много више него што бисте ви могли да учините за себе. Ви ћете се мобилисати да делујете: учите, тражите бољи посао; бићете боље организовани, одговорнији, смелији. И што је најважније - никада се више нећете вратити у празну кућу. Неко ко те воли највише на свету ће те чекати. И размислите о томе пре свега. Вашем детету је потребна брижна брига, али је подједнако важно да одраста у веселој атмосфери. Најлакши начин да ово направите је за своје дете када сте срећни и испуњени.

Срећна самохрана мама

Само од вас зависи какав ће бити ваш живот. Прво, императив је да прихватите своју тренутну ситуацију. Не размишљајте о томе у терминима „кривице“ и „казне“ – шта је било, било је, и не вреди се на томе задржавати. Не осврћи се уназад – важно је оно што је пред вама. Никада не третирајте дете као своје власништво или као некога ко ће вас заменити ако немате партнера. Овом малом, осетљивом човеку потребна је ваша љубав, али мудра љубав. Не правите од њега монета за преговарање са његовим оцем, чак и ако сте љути на њега. Ако жели да види бебу, има право на то, као што дете има право да зна свог родитеља. Да бисте били срећни, важно је да прихватите себе и своје изборе. Није тако тешко, имате разлога да будете поносни: одлучили сте се на изванредан подухват, а то је самостално подизање детета. Тако је: независан, не - усамљен. Не каже се да кроз живот мораш да идеш сам, да на свом путу нећеш срести некога ко ће те волети, а можда и заменити оца за твоје дете.

Самохрано мајчинство је понекад повезано са недостатком прихватања

Људи око вас могу да виде ваше самохрано мајчинство на различите начине. Већина људи ће вероватно бити љубазна, али такође морате бити спремни на глупа питања, неприкладне коментаре, никаквеприхватање. Бићете у ситуацијама које ће вас посрамити више пута, па је боље да припремите стандардну реплику попут: „Никада нисам био тако срећан као сада. Добро смо заједно са бебом”. Ово би требало ефикасно да прекине сваки неугодан разговор. Такође унапред размислите у којим службеним и административним ситуацијама можете бити питани за оца детета. Размотрите питање очинства, ако је потребно, јер је то повезано са судом који даје алиментацију. Сазнајте ко вам може помоћи када морате у болницу, а ко ће доћи по вас након порођаја. Такође је важно да имате подршку у првој фази након рођења бебе; можда ће неко близак живети са тобом - мама, сестра? Можда би пријатељ или комшија могао да наврати током дана или увече да вам помогне око куповине, кућних послова или купања ваше бебе. У слободно време слушајте омиљену музику, шетајте, гледајте лепе филмове, читајте романе и водиче у позитивном тону. Размислите о беби која ће се ускоро појавити на свету. Такође, имајте на уму да нисте први и последњи који су се нашли у овој ситуацији. Разговарајте са другим слободним женама на Интернет форуму, посетите сајтове удружења, фондација, центара за бригу о самохраним мајкама (адресе у пољу). Важно је да се не осећате сами. Самохрано мајчинство не значи усамљеност.

месечник "М јак мама"

Категорија:

Психологија