Помозите развоју веб локације, дељење чланка са пријатељима!
Сунчеви зраци оштећују кожу. Иако то знамо одавно, волимо препланулу кожу и сунчање. Да ли је свака доза УВ зрака штетна? А како тачно делују на нашу кожу, косу и очи?
Штета од сунцаје број један узрок бора, старења ирака коже . Не морате да читате научна истраживања да бисте то доказали – само погледајте унутрашњу страну подлактица или груди, места која су ретко изложена сунцу. Тамо нећете наћипромену боје , боре, суву, танку кожу. С друге стране, кожа често изложена сунцу изгледа старије. Напомена - тест ће радити само ако сте старији од 30 година јер ће се оштећења од сунца временом показати.
Неке чињенице о сунчевом зрачењу
Ултраљубичасто зрачење које емитује сунце дели се на: УВА, УВБ и УВЦ.
- УВЦ зрацису опасни (велике дозе изазивају упалу коже, болне опекотине, оштећење ДНК ланаца и оштећење рожњаче), на срећу, потпуно су заробљени озоном слој атмосфере. Они су корисни, користе се за дезинфекцију или убијање бактерија.
- УВБ зрачењестиже до Земље (5% све радијације која продире у атмосферу). Део овог зрачења апсорбује озонски омотач. УВБ изазива тренутна оштећења: еритем, опекотине, промене у генетској структури које резултирају мутацијама. Они такође доприносе настанку катаракте и слабе имуни систем коже и целог организма (због чега се херпес чешће јавља после сунчања). Поред тога, ови зраци изазивају пигментацију, тј. препланулост.
- УВА зрацису тихи непријатељ наше коже. Они чине 95 одсто. сва радијација која стиже до Земље. Не осећамо њихово разорно дејство, ово зрачење не изазива црвенило или опекотине, једино одмах видљив ефекат је препланулост. Стога је на почетку деловало да је соларијум диван изум – елиминисани су „пецкави” УВБ зраци, а остављени УВА зраци за сунчање. Последице УВА зрачења су, међутим, видљиве годинама – оно је главни узрок фотостарења и неопластичних промена на кожи.
Сунце или проток времена - шта јестеузрок бора?
Немогуће је изгледати младо и привлачно без заштите коже од сунца. Креме са најсавременијим састојцима, операције или ињекције неће помоћи. Оштећења изазвана УВА-ом је веома тешко поништити, а поправка коже је могућа у ограниченој мери. Епидермис под утицајем сунца постаје дебео, наборан и обележен пегама, дубљи слојеви коже се полако уништавају – тањи се и појављују се боре. УВА зраци допиру до дермиса, где изазивају негативне промене у фибробластима, ћелијама одговорним за производњу колагена и еластина.
Функције меланоцита, ћелија које производе меланин, и пигмента коже, такође су поремећене. Постоје тамне промене боје, али и светлије флеке на кожи. Крвни судови у близини коже постају тањи, пуцају и постају видљиви (нарочито на образима, носу и бради). Што је још горе, УВА зраци су одговорни за напад слободних радикала и оштећење ДНК. Ове промене могу резултирати меланомом, малигном неоплазмом коже. Сва ова штета се не дешава само када пржите браон на плажи или опечете кожу. Свако излагање сунцу без заштите омогућава УВА и УВБ зрацима да продру у кожу, чак и у облачним данима (до 50% УВА зрака продире у облаке, док УВБ зрака не). Запамтите да стакло блокира УВБ зраке, али не и УВА зраке. Ни тен не штити од сунца - његова СПФ вредност је само 2.
Морате то учинитиСунце додаје године
Фотостарење није само убрзан, природан процес старења коже. Као резултат сунца, у кожи се јављају процеси који без њега не би били могући. Дакле, греше људи који се сунчају и избегавају УВ филтере, говорећи да ће „ионако остарити, а сада ће бар изгледати ефектно“. Да, избегавањем сунца и они ће остарити, али здравији и лепши. Спољни фактори, укључујући сунце, важнији су од генетских фактора – 80 одсто. промене описане као старење су његова кривица.
Филтери који ће заштитити ваше здравље
Степен заштите од УВБ зрака означен је акронимом СПФ (Фактор заштите од сунца). СПФ, или „фактор заштите од сунца“, означава однос минималне дозе зрачења која изазива еритем на кожи заштићеној филтером и минималне дозе зрачења која изазива еритем на незаштићеној кожи.
СПФ одређује колико пута више енергије мора да стигне до наше коже да изазове црвенило/опекотине које траје преко ноћи. Без обзира на количину СПФ-а, наношење треба поновити свака 2-3сати јер овај индикатор не зависи од времена.
Степен заштите од УВА зрака у Европској унији је означен УВА ознаком у кругу. УВА у кругу значи да је однос УВБ/УВА заштите максимално 3. Што мање то боље.
Заштитите очи и косу
УВБ зраци доприносе настанку катаракте. Дакле, очи морају бити заштићене наочарима од оптичара, са јасном ознаком анти-УВ заштите. Тамна сочива без филтера су само штетна јер ће се зенице проширити и добити штетније зрачење. Зраци такође негативно утичу на косу: изазивају отварање заноктица и оштећују кортекс. Заштитите косу капом или козметиком са УВ филтерима (без испирања). У саставу потражите не само исте филтере као и оне за кожу (етилхексил метоксицинамат, бензофенон 3 и 4), већ и посебне за косу (поликватернијум-59, кватернијум-64, полисиликон-15, полиамид-2).