Ниједна морска вода не може да парира разноврсности минерала које садржи. Њихово богатство значи да купање у мору одлично утиче на наш организам. Сазнајте које болести помажу мору.

Мореје огромна, добро снабдевена лабораторија која садржи скоро све хемијске елементе који се налазе на земљи - неке као растворљиве соли, друге као нерастворљиву суспензију. И управо богатство ових супстанци чиниморску водутако корисним за здравље и лепоту.

Међутим, да се суочимо са тим, Балтичко море није рај за сунчање. Тешко је лежати када стално дува, а сунце се крије иза облака. Али савршено је за дуге шетње дуж обале (а на егзотичним плажама често постоје непремостиве препреке за шетаче - стеновите литице, стеновита обала и … приватни простор). Иако је време крајем лета стабилизованије него што је било на почетку, ипак можете налетети на кишу. Али немојте да се заглавите у зидовима, изађите у ваздух. Узмите кишобран или кабаницу и чизме за кишу. Само запамтите да их не носите предуго, јер топлота и влага фаворизују атлетско стопало.

Купање у мору умирује кожу, подмлађује је и мршави

Морску воду наша кожа савршено толерише и апсорбује. Зашто? Зато што је његов састав сличан амнионској течности у којој се развија фетус, а просечна концентрација минерала садржаних у њој слична је оној у људском крвном серуму.

Као резултат тога, минералне компоненте воде продиру дубоко у поре коже и чисте је. Осим тога, стимулишу ћелијски метаболизам – побољшавају хидратацију коже и снабдевање крвљу, а самим тим и снабдевање кисеоником и хранљивим материјама. Побољшава се и стање еластинских и колагених влакана, па се повећава напетост и еластичност коже. Једноставно речено, кожа постаје млађа. То се не дешава преко ноћи, али одмор на мору од 2-3 недеље ће нам трајати много година. Лечење се може наставити код куће, користећи козметику која садржи морску со. Подсетимо се само да у воду не треба трчати, већ постепено урањати у њу, како би тело имало времена да се прилагоди нижој температури. После купања увек треба добро испрати тело (и косу) под тушем - морска вода густа са соли и другим минералима, која се исушује на кожи,изазива дехидрацију.

Наше доброћудно Балтичко море има још једну предност - купање у њему је одличан начин да изгубите вишак килограма. То је због минералног састава воде и њене релативно ниске температуре. Као резултат, купка побољшава циркулацију крви и убрзава метаболизам.

Важно

Могу ли вода и морско блато заиста излечити болест коју је тешко контролисати као што јепсоријаза ? Научници су то потврдили пре више од пола века на основу запажања пацијената који су током боравка на Мртвом мору редовно користили морске купке и користили облоге од црног блата. Ефекти су били видљиви након 4 недеље. У 40,5 одсто пацијената (од 20 хиљада!), симптоми болести су потпуно нестали, а код 31 одсто. псоријатичне лезије су остале само на малој површини тела (до 1%). Дакле, више од 70 одсто. пацијената, стање коже се побољшало без употребе фармаколошких средстава. Ово је ефекат морских минерала: дошло је до значајног повећања нивоа магнезијума, калцијума, калијума и брома у кожи, што је побољшало њено стање. Јони магнезијума су посебно важни у овом процесу јер активирају ензим који инхибира прекомерну деобу ћелија у кожи.

Приморска гозба јода и озона

Чешће олује у Балтичком мору такође имају благотворан ефекат на здравље. Непосредно након олује, ваздух је засићен озоном који се производи током пражњења. Озон, или активирани кисеоник, има јака бактерицидна својства (зато се користи у уређајима за уклањање мириса, гриња, гљивица и плесни). Да бисте удахнули озон, потребно је да прошетате чим престане грмљавина, јер се овај гас брзо разлаже у обичан кисеоник.

Приморски ваздух је такође богат јодом, који недостаје не само пацијентима са хипотиреозом, већ и људима који живе у регионима сиромашним овим елементом (углавном јужна Пољска). Труднице би требало да проводе одмор на мору, јер у овом периоду расте потражња за јодом.

Шетња уз море јача вене, учвршћује и смирује

Машајући, хладна вода масира тело, сужава крвне судове и делује тонизирајуће на циркулаторни и нервни систем. Гажење у мору је опуштајуће. Такође је одлична анти-варикозна терапија! Слана вода побољшава проток крви у ногама (помаже да се притисне према горе), чини зидове вена флексибилнијим. Такође је веома ефикасан начин за побољшање имунитета организма. Најбоље је почети тако што ћете наквасити ноге и ходати уз обалу мора, а затим ходати са стопалима испод колена. С времена на време треба да изађемо на сув песак да угрејемо ноге.

Важно

Мртво море

Мртво море укључује10 пута више минерала и елемената у траговима од било које друге воде и осам пута више слане воде од Медитерана, Пацифика или Атлантика. Међутим, овај јединствени састав воде произилази из чињенице да је Мртво море море само по имену. То је заправо унутрашње слано језеро.

Морска вода - неукусна, али није отровна

Постоји уобичајена перцепција да морска вода није за пиће. Заиста, мало је вероватно да ће вам утажити жеђ јер има висок садржај натријума. Штавише, висока концентрација хлоридних, сулфитних и карбонатних ањона даје му непријатан, интензивно горак или слано-горак укус. Међутим, особа може пити до 1 литар морске воде дневно без штете по здравље.

Третман против катаракте

То је комбинација купки за стврдњавање са инхалацијама које јачају респираторни систем. Најбоље време за њих су јутра (нарочито у ветровитим данима и после олуја), јер је тада чист ваздух најзасићенији морским прскањем. Прво, само уроните стопала у воду и пљусните руке до колена; онда идемо мало дубље, утрљамо воду на бутине и стомак. На крају се спуштамо до струка и масирамо рамена и грудни кош. Таква купка треба да траје 5-10 минута. После ње енергично се обришемо, облачимо топлу одећу и крећемо на плажу бар 15-ак минута шетње. Ако је дан заиста хладан, вреди са собом понети термос са топлим чајем.

Море у кади

Морску со (такође са додатком алги) можете купити у апотеци и на тај начин спровести третман мора код куће. Од такве соли лако је направити пилинг за чишћење и учвршћивање (помешати кашику соли са две кашике биљног уља). Међутим, купање са сланом водом можемо да радимо 2-3 пута недељно; требало би да траје 10-25 минута. Затим морате да легнете 20 минута и да се одморите.

"Здровие" месечно

Категорија:

Алтернативна медицина