Промена је нешто што, с једне стране, заиста желимо, а са друге стране, бојимо се још више. Избегавајући га, међутим, нећемо напредовати и нећемо остварити своје циљеве. Дакле, како се систематски развијати? Упознајте се са саветима Јоане Годецке, ауторке књиге „Престаните да бринете“ у издању Издавачке куће Муза.
Претпоставите да је промена добра
Свака ситуација се развија - лична, професионална. Ви еволуирате. Не можете изградити осећај сигурности на потпуној стабилности. Она не постоји. Живот је глагол. То је промена. Потпуна стабилизација полако умире. Стога, третирајте промену као прилику, подстицај и нешто потпуно природно у исто време. Прави осећај сигурности иде са током промена.
Будите радознали
Шта децу чини тако покретном, храбром и свеприсутном? Занимљиви су. Прве знаке радозналости откривају бебе од два до три месеца. Примећују шарене, покретне предмете, заустављају поглед на лицу и свесно се смешкају при погледу на родитеље. Почиње да се буди радозналост околине. Око четврте године, човек се испостави да је ужасан говорник: поставља хиљаде питања у минуту… И тако треба да остане, јер Алберт Ајнштајн то савршено објашњава: „Важно је да никада не престанете да питате. Радозналост не постоји без разлога. Зато је довољно ако покушавамо да схватимо бар мало ове тајне сваког дана. Никада не губите своју свету радозналост. Ко не може да пита, не може да живи. "
Будите храбри
Не плашите се да скренете са утабаног пута, размишљајте ван оквира, пронађите сопствену перспективу, можда потпуно другачију од оних око вас. Имајте храбрости да будете своји и не дајте се обесхрабрити због неуспеха. Сигурно ћете се спотакнути на свом путу до одредишта, можда чак и више од једном или два пута. Није ни најмање битно. Једина важна ствар је да не одустанете.
О аутору
Аутор: Дамиан Деја
Јоанна Годецкаје терапеут, консултант и коментатор о питањима која се односе на праксу присуства, односе, самопоштовање и самопоштовање жена. Дипломирала је на 4. степену Цоллин П. Сиссон семинара са звањем Практичарка Интегрисања Присуства. Члан је пољског удружења терапеута ТСР (Терапија концентрисана наРешења).
Никад не реци никад
Надај се. Само зато што сте се нечега плашили не значи да ће увек бити тако. Ево једне врло информативне приче Хорхеа Буцаиа, аргентинског писца и психотерапеута. Прича потиче из његове књиге „Да ти кажем… Бајке које су ме научиле како да живим“. Ево ја то причам својим речима, мало скраћујући, јер је прилично дугачак:
У једном граду је био дечак који је волео да иде у циркус, и тамо се дивио огромном слону. Изгледао је тако снажан, тако величанствен и пун храбрости.
Једном, када је одлазио након завршетка представе, видео је да слон стоји везан танком врпцом за мали колац. Био је изненађен што тако послушно стоји и не бежи. Улог је био само неколико центиметара. Дечак се питао зашто слон једноставно није побегао из заточеништва. Питао је одрасле о томе, али нико није могао да му одговори. Било је различитих објашњења, наравно, али ниједно од њих није имало смисла.
Зато је одлучио да пита старца који је годинама продавао карте у овом циркусу.
Када је питао, сакупљач карата му је испричао причу:
Видео сам малог слона који покушава да се ослободи тог колца сваки дан .Био је уморан дан за даном, колабирао је од исцрпљености, устаои поново покушао да зграби колац. На крају је дошао докоје није могао. Покушавао је данима докније био сигуран да му је то претешко. Тако је престаопокушавајући
Пролазили су месеци и године, а мали слон није приметио да је већ постао велики, огроман. Ипак, он се још увек сећа да је овајнераскидив. Никада више није размишљао о слободи,јер у његовом срцу постоји сећање да се борио за њусатима и годинама и изгубио борбу. Сада чак ни не покушавам
Имајте на уму да сте већ велики слон
Запамтите да нема промене без промене
Промена захтева напуштање ваше зоне удобности. Нормално је да се не осећате потпуно самоуверено. Али то је развој. Ако не пробате ништа ново, никада нећете напредовати.
Слушајте своју интуицију
Елемент изградње осећаја сигурности је поверење у себе и сопствену интуицију. То је део енергетске комуникације, па се чини да ваши предосећаји и визије долазе ниоткуда. Интуиција је право благо јер показује најбоља решења.
Вреди знати
Аутор: материјали за штампу
Текст долази изкњиге „Престани да бринеш“ Јоане Годецке (Издавачка кућа Муза).
Ово је књига о томе како стећи осећај сигурности, унутрашњег мира и емоционалне равнотеже да бисте могли да градите, уместо да се стално борите са нечим.
Намењено људима који често размишљају: "Шта ако…", за мајсторе црног сценарија, гризе ствари које се још нису догодиле. Опсесивно расправљају о стварима које се можда уопште не десе, а када се нешто деси, постају хистеричне невероватном брзином.
Ова књига је намењена да вам помогне да пронађете начине да је сведете на минимум. Не обећава да ће вас потпуно ослободити бриге, али ћете се мање бринути, страх вас неће парализовати и/или неиспуњена очекивања и горући осећај неправде довешће вас до ивице лудила. Обећавам вам да ћете побољшати ситуацију и изградити осећај сигурности.