До недавно се говорило да су срчани проблеми прилично мушки проблем. Али статистика је потврдила овај став. Жене подједнако често оболевају, иако 10-15 година касније од мушкараца. И постоји један програм који штеди срце за све!

Када учинимо нешто лепо за некога, следимо његову вољу, сипамо мед у његовосрце . Толико поезије. Јер када желимо да нам мед тече у срце, морамо више да се трудимо – водимо рачуна о здравом начину живота, уравнотеженом реаговању на свакодневне проблеме и пријатељском односу према себи и околном свету.

Срце - шта утиче на његово функционисање

Јаје или пилетина - не зна се шта је прво било. Слично је и са нашим телом и срцем. Није до краја познато да ли је лош рад срца оно што одређује функционисање других органа или обрнуто – њихово стање утиче на рад срца. Чини се да истина лежи у средини. Наше тело је група међусобно повезаних судова и болест једног од њих свакако лоше утиче на остале чланове овог система.Познато је да повишенкрвни притисакслаби бубреге, мозак, очи и црева. Али неспорно је да било којаупалау овим органима слаби срце. Довољно је рећи да каријес може довести до ендокардитиса, а упала зглобова уништава и срце. Зато не рачунајте на „узгајање“ гингивитиса, каријеса или занемаривања бубрега, да ћемо имати срце као звоно.

Абдоминална гојазност - масно ткиво које убија срце

Ово је назив масног ткива које се акумулира унутар трбушне дупље (тзв. абдоминална гојазност). Чињеница да деформише фигуру, како се испоставило, је од маргиналног значаја.

Важно

Мало анатомије

Срце лежи отприлике у центру грудног коша, величине је стиснуте песнице и састоји се од 2 преткомора, 2 коморе и 4 залиска. Аорта одлази од ње, гранајући се у артерије. Задатак срца је да дистрибуира крв која садржи кисеоник и хранљиве материје по телу. Крв богата кисеоником путује кроз артерије до ћелија тела. Вене, с друге стране, пумпају крв која садржи угљен-диоксид и отпадне производе назад у срце. Крв из целог тела прво иде у десну преткомору, а крв изплућне вене лево. Срце има сопствену електричну "инсталацију" која му омогућава да врши ритмичке контракције. Захваљујући овом електричном систему крв циркулише. Рад срца дугујемо и размени гасова, односно уклањању угљен-диоксида и снабдевању кисеоником. А на то како срце извршава ове задатке утиче стање артерија, као и стање других органа и психе.

Масно ткиво је активан орган који лучи супстанце које негативно утичу на кардиоваскуларни систем и метаболизам тела. Дакле, ове супстанце су узрок, на пример, хипертензије, упале, дијабетеса типа 2 и на крају атеросклерозе и тромбозе. Оштећују и панкреас, лоше утичу на јетру и црева. Дакле, што смо дебљи, брже се повећава кардиометаболички ризик, односно број фактора који изазивају болести срца, васкуларне болести и дијабетес. Одавде постоји једноставан пут до квара бубрега, очију, мозга, судова, вена, итд.

Психа срца

Кардиолози разликују два типа личности који негативно утичу на њихов сопствени циркулаторни систем. Особа са А понашањем се такмичи за све, чак и са самим собом. Стално је спреман за акцију, живи под притиском времена. Може бити непријатељски према околини. Не може да се опусти, не иде на одмор. Живи под сталним стресом, због чега често добија срчани удар. Његова супротност је особа са Д цртама - потпуно беспомоћна пред свакодневним проблемима, повучена, лако депресивна. У ризику је од кардиоваскуларних поремећаја, као и од исхемијске болести срца, чешће него код типичног радохоличара. Психокардиолози разликују и особе са типом Ц, који се одликује чињеницом да потискују емоције, избегавају сукобе и наизглед су мирни. Али такви људи за то плаћају високу цену – пате од депресије или рака.Вредни су људи са Б карактеристикама – ведар, позитиван однос према људима, незаинтересовани за све чешћи тзв. трка пацова, почасти или изложени положаји. Овај став их чини да живе дуже и здравије од других људи.

Стрес одлучује о срчаном удару

Стручњаци кажу да нас свака стресна ситуација приближава срчаном удару, јер повећава ризик од његовог настанка за чак 30%. Стрес изазива огроман хаос у нашем телу. То је зато што наше емоционално стање одређује наше понашање. На пример, ако смо депресивни, пуни жаљења или беса, не једемо правилно, пушимо више цигарета и пијемо више алкохола. И сан је поремећен, па смо стално исцрпљени. Ако једемо премало, тело се самоуништава јер то не чинидобија праву количину хранљивих материја. Ако, пак, волимо да једемо због стреса, добијамо масно ткиво и радимо на екстензивној атеросклерози.

Овако стрес делује на ваше тело!

Проблем

Откуцаји срца на цензурисани

Људи чија срца куцају спорије (60-65 пута у минути) живе дуже. Број откуцаја срца (пулс) је један од најважнијих симптома виталних знакова. Промена његовог ритма извештава о шоку, стресу, инфекцији и болести штитне жлезде. За кардиолога, убрзани рад срца (откуцаји срца) може сигнализирати, на пример, руптуру плака, што је узрок затварања артерије и срчаног удара. Стално убрзан рад срца може скратити животни век или допринети развоју хипертензије. Што брже куца срце, већа је претња.

"Здровие" месечно

Категорија:

Кардиологија