ПРОВЕРЕНИ САДРЖАЈАутор: Доминика Вилк

Ожиљак није само естетски проблем. Њена појава је такође повезана са болом, сврабом или стварањем адхезија. Због тога, како би се спречили негативни ефекти формирања ожиљака, вреди повећати његову мобилност што је пре могуће и одвојити га од других ткива. Све врсте ручних техника које изводи физиотерапеут и самомобилизација код куће биће од помоћи у постизању овог циља.

Ручни третман постоперативних ожиљакаукључује, између осталог, на нежно масирање или ваљање ожиљка како би се повећала његова покретљивост и одвојио од осталих ткива. Као резултат, ожиљци постају мекши и еластичнији. Терапија ожиљака такође избегава стварање келоидних или хипертрофичних ожиљака.

Шта је ожиљак?

Ожиљак је влакнасто ткиво које се формира тамо где је оштећена велика количина базалне мембране. Што је рана дубља, то је веће уништење базалне мембране и самим тим већи је ризик од остатка ожиљка.

Процес формирања ожиљака је подељен на фазе које можемо препознати, између осталог након појаве ожиљка. Свеж је црвене боје, што је последица стварања капилара на месту повреде. Касније постаје светлија и постаје ружичаста да би коначно постала бела. У последњој фази, структура ожиљног ткива се мења - оно се укрућује и постаје све мање и мање еластично.

Вреди нагласити да део коже прекривен ожиљком нема никакве жлезде. Дакле, нема фоликула длаке или ћелија у којима се боја обично акумулира. Из тог разлога, на ожиљку не расте коса, а сам ожиљак не мења боју под утицајем сунца.

Формирање ожиљка није само естетски проблем. Многи од њих изазивају напетост фасције, што може изазвати дисфункцију оближњих делова тела, не само везано за кожу, већ и за органе који се налазе, на пример, испод абдоминалних интегумената. Неки од њих такође могу ограничити покретљивост зглобова, изазвати свраб или бол.

Како се бринути за ожиљак да би добро зацелио?

Најважније питање у правилном процесу зарастања ожиљака је осигурати да је повређено ткиво правилно очишћено. Требао биочистите према упутствима лекара, нпр. дезинфекционим средствима.

Још једно важно питање је хидратација коже. Ожиљак не може бити сув, па би требало да користите специјалне масти или креме за подмазивање ожиљака да бисте обезбедили одговарајући ниво хидратације.

Мобилизација ожиљка такође игра важну улогу у бризи о ожиљку. Ако оставимо ожиљак сам, фасција се може слепити, као и формирање адхезија које ће захватити оближње органе, изазивајући бол не само у околним подручјима, већ и у ткивима која се налазе много даље, нпр. јетра може изазвати бол у десном рамену.

Како се бринути за ожиљак од царског реза?

Поред горе наведених савета: брига о хигијени коже, подмазивање и брза мобилизација ожиљка, код жена након ЦЦ, важно је водити рачуна и о правилним покретима, устању или седењу одмах након порођаја. Царски рез је рез кроз више слојева коже.

Њихово спајање је повезано са високим ризиком од фасцијалног лепљења или адхезија. Због тога, првих дана након операције, не заборавите да правилно третирате ожиљак и да га не оптерећујете у свакодневном функционисању неадекватним покретима. Када устајете из кревета, требало би, на пример, да запамтите да не устајете са стомаком, јер ће то довести до каснијег ширења мишића рецтус абдоминис.

Исправан образац подизања за жене у пост-цц пуерперијуму је да се преврну, ослоне на руку, а затим устају из кревета. Изузетно је важан и положај заузимања током дојења, јер ће превише савијања унапред извршити притисак на трбушни зид, а самим тим и на сам ожиљак.

Приликом храњења вашег малишана најбоље је да седите усправно, са високим јастуком преко колена, на који можете да ставите новорођенче тако да може лако да дође до дојке.

Мануална терапија - зашто је то толико важно?

Поменута покретљивост ожиљка је изузетно важна за касније функционисање пацијента и његово здравље. Пре свега, омогућава вам да избегнете бол или свраб.

Поред тога, повећава еластичност ткива, а такође омогућава да се избегну непријатне последице у виду напетости околних ткива, дисфункције органа и квара у телу. Компликација ожиљка који се слабо зацељује може такође укључивати сензорне поремећаје, постуралне дефекте или мишићне контрактуре, тако да је вредно мобилисати ожиљак што је пре могуће и одвојити га од других ткива.

Типови ручних терапија

Скин роллинг

Веома благотворно делује наожиљак се котрља кожа. Ову процедуру обично изводи физиотерапеут. Руком замота набор коже као да ваља тесто. То чини осетљиво, наравно, остављајући телу времена да одмота кожу. Тек тада наставља са лечењем.

Ваљање се врши на деловима коже који се налазе на страни ожиљка, управно на њега или паралелно са њим. Након ове врсте масаже, ткива треба да буду видно опуштена.

Лимфна дренажа

Лимфна дренажа се састоји у ручном раду физиотерапеута у пределу ожиљка у циљу побољшања протока лимфе и смањења отока. Овај третман укључује мажење, притисак и различите врсте трљања коже и ткива, нпр. кружно трљање. Изводе се према покрету дисања пацијента, у одређеном низу и ритму.

Тапкање

Тапкање, или тапкање, је још један метод који помаже у мобилизацији ожиљка. Омогућава вам да ослободите фасцијални и кожни систем и не захтева много напора од стране физиотерапеута или пацијента. Трајање третмана варира, јер се изводи све док кожа и ткива подвргнута тапкању не постану мекани.

Тапкање се не одвија директно на ожиљку, већ дуж његове стране. Помаже у смањењу напетости коже и повећању њене еластичности.

Цирјак цросс массаге

Јамес Цирјак је био британски ортопед који је обраћао велику пажњу на субјективна осећања пацијента и индивидуалну процену бола.

Веровао је да је захваљујући правилно прикупљеном интервјуу, посматрању, функционалним и тактилним тестовима могуће изабрати технику која ће донети најбоље резултате у његовом случају.

У случају ожиљака, најбоље решење је попречна масажа, која подразумева масирање ткива дуж оштећених ткива. Ово омогућава уклањање бола и опуштање претерано стежених делова тела.

Аутомобилизација ожиљка

Веома важан елемент у обнављању покретљивости ожиљка је самомобилизација, коју пацијент може и треба да ради сам код куће. То се углавном односи на постоперативне ожиљке. Ова врста ручних поступака може се започети одмах након уклањања шавова. У првој фази, међутим, не радите директно на самом ожиљку, већ на околним ткивима. Идеја је да се околно ткиво учини што покретљивијим, како би касније било лакше мобилисати ожиљак.

Прво, када пацијент ради на свежем ожиљку, он изводи стезне покрете према ожиљку. Ради их полако, без превеликог притиска. Касније (фаза 2), када је ожиљак зацељен, може почети да прави дијагоналне покрете.који се састоје од притискања ожиљка и коже око њега као да желите да га уврнете.

Дакле, она хвата кожу на ожиљку на два супротна краја и нежно је уврће. У стадијуму 3, он може додати трљање овим покретима, које раздире ожиљак и деликатно га одваја од поткожног ткива. Ово омогућава добру покретљивост ожиљка и спречава или смањује ризик од могућих адхезија.

Које друге технике могу бити од помоћи у терапији ожиљака?

Куповање

Ручне технике које се користе на ожиљцима укључују вакуумирање. Чаша од стакла, пластике или бамбуса може се поставити директно на ожиљак и околна ткива или на бочне површине коже.

Захваљујући мехурићима постиже се додатна циркулација крви, а самим тим и оксигенација коже, што помаже у уклањању токсина. Повећава се и лимфни ток, а настали оток се смањује. Не би требало да стављамо мехуриће сами, већ увек уз помоћ стручњака.

Кинезиотејпинг

Кинезиотејпинг је техника која покрива ожиљак посебним тракама које подсећају на структуру коже. Ожиљак можете почети да лепите тек након што рана зарасте.

Састоји се од наизменично лепљења трака траке директно на ожиљак, лепећи његове крајеве ван његовог подручја. Везивање почиње на дну ожиљка, где се трака, нпр. 5 цм дугачка и 1 цм широка, заглави испод ожиљка, примењујући напетост траке 50-100%.

На овако залепљену траку наноси се још једна трака "попречно" која благо растеже кожу и ткива дуж ожиљка. И тако, прелазећи пруге, лепимо их наизменично до краја ожиљка. Траке су веома удобне, могу се прати у њима, тако да их можете слободно носити неколико дана или дуже.

Сува игла

Суво иглање такође може бити корисно за ублажавање бола повезаног са настанком ожиљка, јер вам омогућава да опустите пренапета подручја мишићног ткива. Обично је превелика напетост око ожиљка и повлачење околне фасције због чега осећамо бол.

Када се ове структуре опусте, осећамо олакшање. Суво иглање углавном укључује убацивање стерилних игала у подручје повезано са ожиљком. За разлику од акупунктуре, која стимулише проток енергије у меридијанима, игле које користи физиотерапеут су дизајниране да утичу на миофасцијалне тачке.

Категорија:

Дерматологија